70
Запись понравилась
203
Процитировали
4
Сохранили
Среда, 24 Июня 2015 г. 17:13
+ в цитатник
Квас из овса – исконно русский напиток. В старых рецептах встречается большое количество способов приготовления этого замечательного напитка.В современное время квас из овса утратил популярность и уступил место хлебному. А жаль, ведь овсяный напиток не только хорошо утоляет жажду и приятен на вкус. Благодаря наличию биологически активных компонентов, овсяный квас – польза для всего организма.
далее
36
Запись понравилась
126
Процитировали
2
Сохранили
<a href="http://www.lesyaka.ru/post363747013/">5 лучших кефирных коктейлей для здоровья!</a><br/>
Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.
1. Со специями.
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.
[more=далее]
2. С медом.
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл... <a href="http://www.lesyaka.ru/post363747013/">Читать далее...</a>
Пятница, 05 Июня 2015 г. 15:33
+ в цитатник
Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.
1. Со специями.
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.
далее
31
Запись понравилась
75
Процитировали
3
Сохранили
<a href="http://www.lesyaka.ru/post363601313/">Как правильно приготовить монастырский чай своими руками</a><br/>
Секрет уникальных лечебных свойств монастырского чая заключается в его приготовлении.
Чай готовится утром на весь день.
[more=далее]
Нужно взять по 2 ст.л всех трав и 2 ч.л хорошего черного чая на 1 л воды
Корни девясила и плоды шиповника нужно залить кипятком и оставить настаиваться на медленном огне на 20 минут,затем добавить душицу,зверобой и чай и оставить настаиваться еще на 1 час на очень очень медленном огне
Затем чай нужно процедить и использовать как заварку,разбавляя его горячей водой
&n... <a href="http://www.lesyaka.ru/post363601313/">Читать далее...</a>
Среда, 03 Июня 2015 г. 20:06
+ в цитатник
Секрет уникальных лечебных свойств монастырского чая заключается в его приготовлении.
Чай готовится утром на весь день.
далее
24
Запись понравилась
68
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.lesyaka.ru/post362805548/">Очищающий Свекольный квас: 2 способа приготовления!</a><br/>
Свекольный квас – это целительный бальзам!
Он чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного.
И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения организма?!
[more=далее]
Существует два основных способа приготовления свекольного кваса: бездрожжевой и дрожжевой.
Бездрожжевой способ, очевидно, является более древним, но вместе с тем и более долгим: квас будет готов через трое — пятеро суток. При ... <a href="http://www.lesyaka.ru/post362805548/">Читать далее...</a>
Понедельник, 25 Мая 2015 г. 13:38
+ в цитатник
Свекольный квас – это целительный бальзам!
Он чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного.
И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения организма?!
далее
12
Запись понравилась
28
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.lesyaka.ru/post362336878/">Имбирный напиток «Здоровье».</a><br/>
Это самый настоящий напиток «здоровья»!!!
Как только вы почувствуете, что к вам подкрадывается хворь, незамедлительно примите меры и сделайте этот волшебный имбирный напиток. Это действительно работает.
[more=далее]
Время приготовления: 10 минут
Порций: по желанию
Нам понадобиться корень имбиря (маленький кусочек где то 2*2 см), очистить и натереть на терке или мелко порезать (лучше на мой взгляд натереть), это главный – базовый ингредиент нашего коктейля, туда же можно добавить ломтик л... <a href="http://www.lesyaka.ru/post362336878/">Читать далее...</a>
Вторник, 19 Мая 2015 г. 15:42
+ в цитатник
Это самый настоящий напиток «здоровья»!!!
Как только вы почувствуете, что к вам подкрадывается хворь, незамедлительно примите меры и сделайте этот волшебный имбирный напиток. Это действительно работает.
далее
32
Запись понравилась
43
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://www.lesyaka.ru/post362006064/">Простое волшебство - 6 полезных добавок к чаю!</a><br/>
Анис - его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался - вылечиться получится гораздо быстрее.
[more=далее]
🌱 Жасмин - он помогает справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости, поднимает пониженное артериальное давление и возбуждает аппетит.
🌱 Имбирь - корень имбиря можно натирать на терке и заваривать кипятком или же добавлять кусочки сразу в заварку. Он превосходно согревает и бодр... <a href="http://www.lesyaka.ru/post362006064/">Читать далее...</a>
Пятница, 15 Мая 2015 г. 15:59
+ в цитатник
Анис - его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался - вылечиться получится гораздо быстрее.
далее
30
Запись понравилась
42
Процитировали
3
Сохранили
<a href="http://www.lesyaka.ru/post361742833/">Кофейные кубики льда своими руками!</a><br/>
В жаркий день, кофе - это последнее, чего может пожелать наша душа. Однако так рассуждают те, кто не пробовал замороженный кофе, который может освежить в летний зной, при этом сохраняя свой приятный узнаваемый вкус.
Время приготовления: 10 мин. + охлаждение
Порций: по желанию
[more=далее]
Вам потребуется:
1 1/2 чашки (350 мл) свежезаваренного кофе (кофе должен быть горячим, чтобы гарантировать свежесть)
Подсластитель по вкусу
Как готовить:
1. Залейте свежезаваренный кофе в лоток для льда. ... <a href="http://www.lesyaka.ru/post361742833/">Читать далее...</a>
Вторник, 12 Мая 2015 г. 14:02
+ в цитатник
В жаркий день, кофе - это последнее, чего может пожелать наша душа. Однако так рассуждают те, кто не пробовал замороженный кофе, который может освежить в летний зной, при этом сохраняя свой приятный узнаваемый вкус.
Время приготовления: 10 мин. + охлаждение
Порций: по желанию
далее
55
Запись понравилась
165
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://www.lesyaka.ru/post358923971/">ЛЕЧЕБНЫЕ КИСЕЛИ: здоровей, худей и молодей!</a><br/>
Моя коллега захотела быстро сбросить лишний вес и решила прибегнуть к старым народным рецептам. Она стала готовить себе разнообразные кисели. Через две недели я увидел ее похудевшей и помолодевшей.
- Каждый вечер, вместо ужина, пила кисель - овсяный, молочный, малиновый и даже цитрусовый. И вот результат!
[more=далее]
Я, может быть, и не обратил бы на этот факт внимания - мало ли диет на свете! Но когда другая моя знакомая, страдающая заболе­ванием печени, сообщила мне, что благодаря яблочному киселю практически вылечилась, не... <a href="http://www.lesyaka.ru/post358923971/">Читать далее...</a>
Четверг, 09 Апреля 2015 г. 17:42
+ в цитатник
Моя коллега захотела быстро сбросить лишний вес и решила прибегнуть к старым народным рецептам. Она стала готовить себе разнообразные кисели. Через две недели я увидел ее похудевшей и помолодевшей.
- Каждый вечер, вместо ужина, пила кисель - овсяный, молочный, малиновый и даже цитрусовый. И вот результат!
далее
12
Запись понравилась
20
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://www.lesyaka.ru/post358816875/">7 быстрых и полезных напитков на завтрак.</a><br/>
Полезная вкусняшка на завтрак! Поможет поддержать силы в течении дня и обеспечит прекрасное пробуждение!
1 -ый напиток - с бананом, финиками и корицей
[more=далее]
2 - ой напиток - с бананом, авокадо, какао и финиками
3-ий напиток - с виноградом,вишней,финиками и мятой
4-ый напиток - с манго, бананом и ананасом
5-ый напиток - с апельсинами, киви,клубникой и шпинатом
6-ой напиток на завтрак - с яблоком, курагой и пряностями
7-ой полезный напиток на завтрак - с черникой, финиками,бананом и гречкой
... <a href="http://www.lesyaka.ru/post358816875/">Читать далее...</a>
Среда, 08 Апреля 2015 г. 15:17
+ в цитатник
Полезная вкусняшка на завтрак! Поможет поддержать силы в течении дня и обеспечит прекрасное пробуждение!
1 -ый напиток - с бананом, финиками и корицей
далее
30
Запись понравилась
65
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://www.lesyaka.ru/post358737195/">Напиток на основе грейпфрута - пей и худей!</a><br/>
Грейпфрут богат антиоксидантами и известен своими антибактериальными свойствами. Этот цитрусовый плод содержит огромное количество витаминов A, B, C, D, E, а также фосфора, кальция, магния, марганца, цинка, меди и железа. А исследователи из клиники Майо доказали, что грейпфрутовый сок еще и помогает быстро сжигать жиры, то есть сбрасывать лишний вес.
[more=далее]
Как его приготовить?
Возьмите целый плод, разрежьте его пополам, удалите мякоть с помощью ложечки. Обязательно - чтобы перед употреблением грейпфрут лежал в холодильнике... <a href="http://www.lesyaka.ru/post358737195/">Читать далее...</a>
Вторник, 07 Апреля 2015 г. 19:10
+ в цитатник
Грейпфрут богат антиоксидантами и известен своими антибактериальными свойствами. Этот цитрусовый плод содержит огромное количество витаминов A, B, C, D, E, а также фосфора, кальция, магния, марганца, цинка, меди и железа. А исследователи из клиники Майо доказали, что грейпфрутовый сок еще и помогает быстро сжигать жиры, то есть сбрасывать лишний вес.
далее
17
Запись понравилась
35
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://www.lesyaka.ru/post354631241/">Как приготовить кофе латте без кофемашины.</a><br/>
Хотите узнать как правильно приготовить кофе латте в домашних условиях без кофе машины? В классический итальянский латте добавляют молоко, так больше ощущается вкус кофе. В латте макиато (Latte macchiato) добавляют больше молока (3:1, в отличие от латте 1:1) и добавляют молоко в кофе, а не наоборот, так кофе получается слоенным: отдельно слой молока, эспрессо и вспененного молока.
[more=далее]
Время приготовления: 20 мин
Порций: 2
Вам потребуется:
Кофе натуральный молотый 4 ст.л
Молоко 300 мл
Вода 150 мл... <a href="http://www.lesyaka.ru/post354631241/">Читать далее...</a>
Среда, 25 Февраля 2015 г. 15:43
+ в цитатник
Хотите узнать как правильно приготовить кофе латте в домашних условиях без кофе машины? В классический итальянский латте добавляют молоко, так больше ощущается вкус кофе. В латте макиато (Latte macchiato) добавляют больше молока (3:1, в отличие от латте 1:1) и добавляют молоко в кофе, а не наоборот, так кофе получается слоенным: отдельно слой молока, эспрессо и вспененного молока.
далее
15
Запись понравилась
16
Процитировали
2
Сохранили
<a href="http://www.lesyaka.ru/post348246119/">Полезный травяной чай с ягодами годжи</a><br/>
Считается, что 1 ст. ложка ягод годжи в день способна покрыть потребность организма в витаминах и защитит от болезней.
[more=далее]
Ингредиенты:
Лист черной смородины - 5-7 шт.
Листья малины - 5 шт.
Мелисса - по вкусу
Цедра апельсиновая - по вкусу
Ягоды годжи - 2 ст. л.
Мёд - 2 ч. л.
Приготовление:
1. Подготовить все составляющие для приготовления чая. Ягоды годжи хорошо промыть.
2. Заварочный чайник ополоснуть горячим кипятком, положить внутрь листья смородины, малины, сушеную... <a href="http://www.lesyaka.ru/post348246119/">Читать далее...</a>
Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 16:37
+ в цитатник
Считается, что 1 ст. ложка ягод годжи в день способна покрыть потребность организма в витаминах и защитит от болезней.
далее
14
Запись понравилась
26
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://www.lesyaka.ru/post340762267/">Напиток для иммунитета «Горячий лимонад» </a><br/>
Ингредиенты:
1 палочка корицы
1 лимон
1 ст. ложка меда на 1 стакан воды
[more=далее]
Приготовление
1. Разрезать лимон на тонкие ломтики, насадить эти дольки на корицу, как на шпажку. Положить в чашку.
2. Дольки лимона немного подавить ложкой, чтоб они смягчились и пустили сок.
3. Залить крутым кипятком и оставить на 5 минут.
4. По вкусу положить в каждую чашку мед, размешать и подавать!... <a href="http://www.lesyaka.ru/post340762267/">Читать далее...</a>
Вторник, 21 Октября 2014 г. 16:48
+ в цитатник
Ингредиенты:
1 палочка корицы
1 лимон
1 ст. ложка меда на 1 стакан воды
далее
64
Запись понравилась
263
Процитировали
3
Сохранили
<a href="http://www.lesyaka.ru/post335102814/">Апельсиновый сок - 9 литров из 4 апельсинов!</a><br/>
Сок апельсиновый: 4 апельсина вымыть, обдать кипятком и насухо вытереть. Положить на 2 часа в морозилку,а лучше на ночь. Порезать и пропустить через мясорубку.
[more=далее]
(Я на пробу клала 1 апельсин. После морозилки его не порезать, разморозила в СВЧ на режиме ХЛЕБ.)
Залить получившуюся массу тремя литрами холодной кипяченой воды,(я заливала 750 мл), дать настояться около 10 минут.
Процедить через дуршлаг (чтобы ушли крупные частицы), потом процедить через мелкое сито, или через марлю,сложенную в 5-6 слоёв... <a href="http://www.lesyaka.ru/post335102814/">Читать далее...</a>
Среда, 27 Августа 2014 г. 15:32
+ в цитатник
Сок апельсиновый: 4 апельсина вымыть, обдать кипятком и насухо вытереть. Положить на 2 часа в морозилку,а лучше на ночь. Порезать и пропустить через мясорубку.
далее
39
Запись понравилась
120
Процитировали
5
Сохранили
<a href="http://www.lesyaka.ru/post334636591/">Ананасовая настойка для похудения.</a><br/>
В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.
Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.
[more=далее]
Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.
Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник.
Далее принимаете по ... <a href="http://www.lesyaka.ru/post334636591/">Читать далее...</a>
Пятница, 22 Августа 2014 г. 17:51
+ в цитатник
В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.
Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.
далее
26
Запись понравилась
85
Процитировали
2
Сохранили
<a href="http://www.lesyaka.ru/post330969050/">Лимонный и малиновый квас - рецепты и советы по приготовлению!</a><br/>
Один из лучших лимонных освежающих летних напитков + РЕЦЕПТ МАЛИНОВОГО КВАСА
Рецепт и замечания под катом...
[more=далее]
Мука подсушенная, запаренные лимоны и мука , квас по прошествии 2 сут и отфильтрованный
КОЛЛЕКЦИЯ ДОРЕВОЛЮЦИОННЫХ РЕЦЕПТОВ ЛИМОННОГО КВАСА И В ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЙ ЧАСТИ РЕЦЕПТ ОТ АВТОРОВ ПОСТА , ЗАМЕЧАНИЯ НА ТЕМУ, НАВЕРНОЕ , ОДНОГО ИЗ САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕТНИХ ЛИМОННЫХ НАПИТКОВ.)
1909 П.П АЛЕКСАНДРОВА-ИГНАТЬЕВА «Практические основы кулинарного искусства».
... <a href="http://www.lesyaka.ru/post330969050/">Читать далее...</a>
Вторник, 15 Июля 2014 г. 16:01
+ в цитатник
Один из лучших лимонных освежающих летних напитков + РЕЦЕПТ МАЛИНОВОГО КВАСА
Рецепт и замечания под катом...
далее
26
Запись понравилась
77
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://www.lesyaka.ru/post326948372/">5 лучших жиросжигающих коктейлей на лето!</a><br/>
Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
[more=далее]
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.
Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие ... <a href="http://www.lesyaka.ru/post326948372/">Читать далее...</a>
Пятница, 06 Июня 2014 г. 16:54
+ в цитатник
Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
далее
34
Запись понравилась
97
Процитировали
2
Сохранили
<a href="http://www.lesyaka.ru/post326523097/">Вкусные десерты и коктейли с клубникой!</a><br/>
Клубника – ягода не только вкусная, красивая и ароматная, но еще и полезная, как продукт диетического питания она представляет большую ценность. Из витаминов, содержащихся в этой чудесной ягоде – А, С, В1, из полезных веществ можно назвать кальций, фосфор, соли железа, органические кислоты, дубильные вещества, эфирные масла, а также многочисленные биоактивные вещества и микроэлементы. Благодаря всем этим полезным веществам клубника способствует улучшению пищеварения и обмена веществ, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает работу половой системы, нормализует солевой обме... <a href="http://www.lesyaka.ru/post326523097/">Читать далее...</a>
Понедельник, 02 Июня 2014 г. 14:21
+ в цитатник
Клубника – ягода не только вкусная, красивая и ароматная, но еще и полезная, как продукт диетического питания она представляет большую ценность. Из витаминов, содержащихся в этой чудесной ягоде – А, С, В1, из полезных веществ можно назвать кальций, фосфор, соли железа, органические кислоты, дубильные вещества, эфирные масла, а также многочисленные биоактивные вещества и микроэлементы. Благодаря всем этим полезным веществам клубника способствует улучшению пищеварения и обмена веществ, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает работу половой системы, нормализует солевой обмен и даже утоляет жажду.По содержанию витаминов клубника уступает только черной смородине и сравнивается с лимоном!
Что можно приготовить из клубники - читаем далее...
далее