Без сомнения сауна очень полезна для здоровья человека, но особенно она полезная для женщин. В отличие от бани, сауна гораздо легче переносится женским организмом, поэтому она очень полезна для поддержания красоты и молодости женщин.

Сауна - это прекрасное место отдыха и закалки вашего здоровья. Посещение сауны способствует очищению кожи на самом глубоком уровне, улучшает обмен веществ в организме, выводит шлаки и токсины, снимает усталость и увеличивает работоспособность. И даже этим польза сауны не ограничивается. 

Современный человек очень много времени проводит перед компьютером. Это приводит к различным проблемам со здоровьем. В первую очередь, конечно, страдают глаза. Для того, чтобы сохранить зрение, необходимо делать перерывы на упражнения во время работы за монитором. К сожалению, многие забывают это золотое правило, когда оказываются перед компьютером.

Последнее время найти хорошего врача становится все сложнее. Больницы и поликлиники переполнены так называемыми "врачами", с купленными дипломами…Где найти хорошего специалиста-врача, который поможет решить именно вашу проблему заболевания? И что делать, если вы наткнулись на действительно плохого врача, которому вы не доверяете или который "не лечит, а калечит"?  

УДИВИТЕЛЬНЫЕ данные об организме человека и его жизни собрали французские анатомы Доминик Леони и Реджи Берте. Они подсчитали, что:

 1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы "запомнят" ее.

Хороший чай – это лучший эликсир бодрости

       Неоспоримым фактом является то, что чаепитие – это настоящий ритуал, приносящий массу удовольствия, особенно в случае, если сорт чая выбран правильно. Среди огромного разнообразия вариантов чая, ценители этого прекрасного напитка особое значение уделяют отменным вкусовым характеристикам таких сортов, как маофэни оолонг.