Сохранить здоровье в нашем современном обществе становится все сложнее. Неправильное питание и пищевые продукты с разными химическими добавками, алкоголь и табакокурение, загрязненная окружающая среда, - все это ежедневно накладывает неблагоприятный отпечаток на людей. Причем, мужская половина населения, подвержена этому воздействию, не меньше чем, женская.

Уже ни для кого не секрет, что комнатные растения в нашем доме помогают очищать воздух от всевозможных токсинов. Помимо украшения вашего дома, растения также контролируют уровень влажности. Вашему вниманию представляется список растений, которые максимально очищают загрязненный воздух.

Мидии вкусны, нежные на вкус, содержат большое количество белка (превосходят по количеству белка говядину и рыбу), низкокалорийны. Присутствие в мидии минеральных солей, железа, фосфора и витаминов делает их весьма полезными. Некоторые ученые считают мидии природной Виагрой.  Каждые 100 грамм мидии это около 80 ккал, 20 грамм белка (мидия это буквально сплошной белок), 3 грамма жира и 3 грамма углеводов. Самое то  для спортсменов и людей, следящих за своим здоровьем и фигурой, при малом содержании жира – огромное количество белка.

Пропущенный завтрак делает калорийную пищу более привлекательной в течение дня, считают исследователи из Имперского колледжа в Лондоне, Великобритания. По их мнению, голодный мозг настраивается на активный поиск пищи.

Их талант уникален и каждая из них красива по-своему. Но объединяет этих женщин то, что над ними не властно время. И по прошествии лет они по-прежнему прекрасны, притягательны и вызывают восхищение у мужчин.

Татьяна Веденеева, 55 лет

Самый обаятельный и привлекательный диктор советского телевидения начала 80-х, любимая «тетя Таня» всей ребятни СССР, выросшей на передаче «Спокойной ночи, малыши!», Веденеева с годами внешне практически не изменилась. Рецепт привлекательности Татьяны — это позитивный настрой, полноценный 9-часовой сон и правильная еда. Веденеева каждое утро начинает с улыбки. Она питается раздельно, не ест жирного, мучного. А вот зерновой хлеб обожает, говорит, что он очень полезен. Дважды в месяц Татьяна устраивает себе разгрузочные дни, сидит только на обезжиренном кефире или яблоках.

Посещение стоматологического кабинета для многих сродни самому страшному ночному кошмару наяву. Но если сейчас ухмыляющийся стоматолог с окровавленной бормашиной в руках – это чистой воды стереотип, то пару веков назад приблизительно такая картина была не столь далёкой от реальности. Ещё не так давно стоматологи из Поднебесной повышали свою квалификацию, выдёргивая гвозди из досок – ведь тогда зубы удалялись просто вручную.

При нарушении менструального цикла, бесплодии, проблемах беременности и других "женских" болезнях могут назначить сдачу анализа крови на половые гормоны. В данной статье мы расскажем вам, как сдать правильно анализ на гормоны, так чтобы результаты были верные.

Из всех существующих способов лечения остеохондроза особое место занимают народные рецепты. Это проверенные веками, зачастую очень эффективные и, главное, безопасные способы избавления от болей в спине.

В настоящее время варикозное расширение вен встречается у многих женщин. Причины варикоза самые различные.  Очень часто варикоз  возникает во время беременности, и без надлежащего лечения, не исчезает и после нее.

У меня варикоз возник в возрасте 22 лет, во время второго триместра беременности. Я тогда еще работала в салоне сотовой связи, где целый день стоишь на ногах. Как результат, ноги затекали очень сильно и возникло варикозное расширение вен. Я пыталась пробовать лечить его самостоятельно, используя разные крема типа "Венитан", "Лиотон" и т.д. Но не помогало. Честно говоря, во время беременности заниматься своими ногами было некогда, а после нее  - тем более. В результате, болезнь я запустила, и очень сильно.

Часто ли мы сравниваем наш режим жизни с биологическими ритмами?    К сожалению, нередко забывая о внутренних часах, мы позволяем себе слишком поздно ложиться или долго спать по утрам, перегружаем себя работой, сбиваем режим приема пищи и т.д. Это всегда очень негативно сказывается на нашем здоровье. Организм без того терпит постоянные нагрузки и стрессы в современной жизни, а мы еще усугубляем ситуацию постоянно сбивающимся ритмом жизни.  Поэтому давайте позаботимся о своем здоровье и будем шагать в ногу с естественными ритмами нашего организма, заложенными самой природой.