-Рубрики

 -Цитатник

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" (Санкт-Петербург) - (0)

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" К выбору керамич...

Как ротвейлер "написал" письмо мамочке... - (0)

Как ротвейлер "написал" письмо мамочке...     Одуван домашний ...

Художница замуровывает живые цветы в «кристаллы» своими руками – теперь ими можно любоваться вечно! - (0)

Художница замуровывает живые цветы в «кристаллы» своими руками – теперь ими можно любоваться вечно! ...

5 причин использовать облепиховое масло в уходе за кожей лица + лучшие домашние маски на его основе - (0)

5 причин использовать облепиховое масло в уходе за кожей лица + лучшие домашние маски на его основе ...

Эти кошки покорят ваши сердца - невроятное творчество художницы Оксана Заика - (1)

Эти кошки покорят ваши сердца - невроятное творчество художницы Оксана Заика   Зн...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

Выбрана рубрика ПОХУДЕНИЕ.


Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР(116), ЭЗОТЕРИКА,МАГИЯ(15), ЦВЕТЫ И РАСТЕНИЯ(81), ФОТОШОП и ФОТОАППАРАТ(45), ФОТОКОЛЛЕКЦИЯ(625), ФИЛЬМЫ и СЕРИАЛЫ(341), ФАКТЫ,МУДРОСТИ,ВЫСКАЗЫВАНИЯ(59), ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ(282), СТРОИТЕЛЬСТВО,РЕМОНТ,ДАЧА(128), СПОРТ(102), РУКОДЕЛИЕ,МАСТЕР-КЛАСС(1140), ПСИХОЛОГИЯ,ФИЛОСОФИЯ,АСТРОЛОГИЯ(111), ПРАЗДНИКИ(209), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(764), ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ(77), ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ (46), ОТЗЫВЫ (15), ОПРОСЫ,ТЕСТЫ(19), ОБО МНЕ И МОЕМ ГОРОДЕ(4), НОВОСТИ(299), МУЛЬТФИЛЬМЫ(47), МУЗЫКА(74), МУЖЧИНАМ(48), МОДА,ОДЕЖДА,АКСЕССУАРЫ(530), МАШИНЫ(АВТО)(60), МАТЬ И ДИТЯ(230), ЛИ.РУ(9), ЛЕГЕНДЫ,ПРИТЧИ,СТИХИ и т.д.(52), КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ(3088), КРЕАТИВ,ДИЗАЙН(230), КРАСОТА и УХОД(511), КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ, ИГРЫ, ПРИЛОЖЕНИЯ, ИНТЕРНЕТ(528), КНИГИ(20), ИНТЕРЕСНОЕ(476), ЗНАМЕНИТОСТИ(115), ЗДОРОВЬЕ(986), ЗАГАДКИ И ТАЙНЫ ВСЕЛЕННОЙ(14), ВЯЗАНИЕ(1602), ВСЯКО РАЗНО(436), ВСЕ ДЛЯ БЛОГА И ДНЕВНИКА(124), ВОКРУГ СВЕТА(849), ВИДЕОКОЛЛЕКЦИЯ(1324), В МИРЕ ЖИВОТНЫХ(450), БИЗНЕС,ФИНАНСЫ(87), АРХИТЕКТУРА и ИНТЕРЬЕР(780), АРТ,ИСКУССТВО, КАРТИНЫ(654)
Комментарии (6)

Коктейли для похудения

Дневник

Среда, 06 Июня 2012 г. 16:04 + в цитатник

3925073_istock_photo_of_three_smoothies (493x335, 31Kb)

Как показывает статистика, 93% представительниц прекрасного пола не довольны своей фигурой. И что самое интересное, половина из них не хотят над этим работать. Поэтому, как показывает практика, наиболее распространенным способом для борьбы с лишними килограммами являются таблетки. Но диетологи утверждают, что они не всегда эффективны, так как после них вес очень быстро возвращается на свое место, плюс ко всему этому такие препараты неблагоприятно влияют на наше здоровье, в результате чего мы получаем множество различных заболеваний.

Также по теме:

Салаты для стройной фигуры

Способ быстро и эффективно похудеть

Физическая активность: как сжечь 100 калорий


читать дальше
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (17)

Салаты для стройной фигуры

Дневник

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 17:02 + в цитатник
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (9)

Физическая активность: как сжечь 100 калорий

Дневник

Пятница, 18 Мая 2012 г. 15:18 + в цитатник

Как сжечь 100 калорий обычно спрашивают, имея в виду 100 ккал. Кто-то ошибся при расчете энергетической ценности рациона, кто-то хочет похудеть, не прилагая особых усилий в спортзале. А иной раз табличка с видами активности помогает воздержаться от лишнего пирожного или кусочка шоколада. В любом случае, в этой статье мы приводим лишь виды движений и время.

3925073_orig_1_1326920870dZTBA2f224 (700x534, 74Kb)

Для того, чтобы ваши калории расходовались «в нужном направлении», а жировая прослойка уменьшалась, ученые рекомендуют непрерывно двигаться в течение 20 минут и более. Короткие «всплески» активности, конечно, помогут создать необходимый для похудения дефицит калорий, но будут работать только при условии соблюдения строгой диеты, бедной простыми углеводами.

далее
Рубрики:  СПОРТ
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (7)

Особенности капустной диеты

Дневник

Пятница, 18 Мая 2012 г. 15:00 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

3925073_0_81c38_235a60f4_XL_1_ (700x528, 497Kb)

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Худеем правильно: избавляемся от жира, сохраняем мышцы

Цитата

Пятница, 18 Мая 2012 г. 14:47 + в цитатник
Просмотреть видео
415 просмотров
Худеем правильно: избавляемся от жира, сохраняем мышцы

 

Худеем правильно: избавляемся от жира, сохраняем мышцы

Если стрелка ваших весов начала двигаться в обратном направлении, это еще вовсе не означает, что вы избавляетесь от жира.

Клуб Красоты и Здоровья

Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Комментарии (2)
Комментарии (6)

Полезные свойства чая.Разгрузочный день на чае.

Пятница, 18 Мая 2012 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства чая.Разгрузочный день на чае.

3925073_66761967_drobnoe_pit (420x420, 30Kb)

Полезные свойства чая были известны еще нашим прародителям – даже в те времена бодрящий и ароматный напиток считался ценным лекарственным средством. Сегодня этот продукт активно используется в целях очищения организма и избавления от лишнего веса. О том, как провести разгрузочный день на чае, расскажет наша статья.

Чем полезен чай?

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (3)

Диета против целлюлита

Дневник

Вторник, 08 Мая 2012 г. 20:38 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

3925073_73601199_50664 (699x522, 199Kb)

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (6)

Как похудеть после родов

Дневник

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 11:34 + в цитатник
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (10)

Как похудеть без диеты?

Среда, 25 Апреля 2012 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть без диеты?

Эти 16 несложных правил, возможно, помогут вам, как и мне, без особых усилий похудеть и приобрести прекрасную физическую форму.

Борясь с избыточным весом можно перепробовать сотни диет, потратить немалую сумму на различные БАДы, таблетки и чаи для похудения, медицинские процедуры и при этом не добиться абсолютно ничего, кроме впустую потраченных нервов и денег. А можно медленно, но верно прийти к осуществлению своей мечты о стройной фигуре, придерживаясь 16-ти несложных правил и доведя их соблюдение до автоматизма.

3925073_Trucosqeuayudanaperderpeso (267x400, 114Kb)

читать далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (11)

Грейпфрут и его полезные свойства. Лечение грейпфрутом. Грейпфрут для похудения и в косметологии

Среда, 25 Апреля 2012 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грейпфрут и его полезные свойства. Лечение грейпфрутом. Грейпфрут для похудения и в косметологии
 

3925073_pomelo (450x280, 30Kb)

Состав и калорийность грейпфрута

В состав грейпфрута входит множество полезных веществ, витаминов и минералов – они составляют удивительно активные комбинации. Калорий совсем мало – всего 35 ккал на 100 г; есть белки, углеводы, немного жиров; пищевые волокна, фитонциды, органические кислоты, природные сахара.

Витаминный состав грейпфрута: бета-каротин, витамины А, С, Е, РР, группы В; минералы – кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, йод, кобальт, цинк, фтор, медь, марганец. Эфирные масла, пектины и углеводы в составе грейпфрута взаимодействуют друг с другом, оказывая благоприятное воздействие на здоровье людей, употребляющих эти плоды. Натуральных сахаров в грейпфрутах больше, чем в апельсинах, а витамина С не меньше, чем в них; храниться грейпфруты могут столько же, или даже дольше.

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ

Комментарии (10)

Женщины в тренажерном зале: самые распространненые ошибки

Дневник

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 17:56 + в цитатник

3925073_zhenschiny_v_trenazherke (400x283, 237Kb)

ногие женщины совершают одну и ту же большую ошибку в тренажерном зале. Они полагают, что занятия с отягощениями превратят их в огромных мужеподобных дам. Если вы женщина, ответьте на вопрос: что обычно вы включаете в свою программу, когда занимаетесь в тренажерном зале?

далее
Рубрики:  СПОРТ
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (9)

Диета с луковым супом для похудения

Дневник

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 17:48 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

3925073_lukovayadietadlyapohudeniya (502x318, 30Kb)

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (8)

Рецепты полезных чаев для похудения

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты полезных чаев для похудения

3925073_30019723 (527x600, 207Kb)

Существует большое количество чая для похудения, предлагаемых различными производителями. Такой напиток избавляет от шлаков и вредных веществ в организме, за счёт этого и происходит снижение веса.

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (10)

Масло грецкого ореха для похудения

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масло грецкого ореха для похудения

3925073_greckiy_oreh_maslo (350x433, 17Kb)

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (6)

Лучшая диета года: на 100% эффективная!

Дневник

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 15:33 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

3925073_82602c2f1b9568f653aca69e36d0ba06 (700x468, 16Kb)

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (10)

Диета для любителей сладкого

Дневник

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 12:29 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

3925073_ee860a0eddf0cf45d9b2074d4f66fb41101 (600x400, 40Kb)

читать далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (5)

Творожная диета

Суббота, 31 Марта 2012 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная диета

Суть любой творожной диеты в том, что творог низкокалориен, но богат белками. Ограничений на потребление других продуктов не оговариваются. Предполагается, что они возникнут "естественным путем" - творог обеспечит организм человека значительной долей энергии и питательных веществ, которая сделает ненужным потребление других продуктов.

Ниже представлены 3 варианта творожной диеты.

3925073_f0a10c927f1297c1428f5ef947351b71 (700x525, 28Kb)

читать далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (13)

Какие продукты сжигают жиры?

Суббота, 31 Марта 2012 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие продукты сжигают жиры?

3925073_0_1f819_b2a1de0b_L (307x186, 12Kb)

Избыточный вес – проблема для каждого девятого жителя Земли. Таковы удручающие данные исследования, проведенного специалистами Британского королевского колледжа. Для тех, кто чувствует необходимость похудеть, борьба с лишним весом порой превращается в постоянные попытки следовать модным диетам или подобрать некий широко разрекламированный препарат, помогающий без лишних усилий решить проблему избыточной массы тела.

читать далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Комментарии (11)

Сумка, которая мгновенно стройнит фигуру

Дневник

Среда, 21 Марта 2012 г. 15:07 + в цитатник
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
МОДА,ОДЕЖДА,АКСЕССУАРЫ

Метки:  
Комментарии (14)

Методика похудения доктора Ковалькова

Дневник

Вторник, 13 Марта 2012 г. 14:49 + в цитатник

3925073_1322503376_doctorkovalkov (300x135, 16Kb)

В основе методики три основных составляющих: двигательная активность (как можно больше ходить пешком), подбор сбалансированного питания (отказ от вредных продуктов в пользу полезных) и целеустремленность (плюс хорошее настроение).

>>> дальше

Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  

 Страницы: 9 ..
.. 5 4 [3] 2 1