Ежегодно в Санкт-Петербурге проходит потрясающий весенний праздник открытия фонтанов в Петергоф...
Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве Во ...
"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра ...
Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" (Санкт-Петербург) - (0)Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" К выбору керамич...
Как ротвейлер "написал" письмо мамочке... - (0)Как ротвейлер "написал" письмо мамочке... Одуван домашний ...
Спортивное питание для женщин, подбор эффективных диет и продуктов |
Дневник |
Важной задачей для многих женщин становится поддержание красоты тела и здоровья, и нередко в погоне за идеальными результатами в угоду стройности и красоте многие жертвуют здоровьем. Это связано с резкими изменениями питания, направленными на коррекцию фигуры и борьбу с лишним весом, применение различных новомодных диет или направлений питания, которые могут существенно навредить. Чем же опасны диеты или особые виды питания?
Метки: спорт здоровье спортивное питание |
Кроссовки для тенниса в Киеве |
Дневник |
Метки: спорт спортивная обувь теннис |
Все о кроссфите: клубы, залы, упражнения, программы тренировок и питания! |
Дневник |
Кроссфит - система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом, представляющая собой совмещение силовой и функциональной тренировки в рамках одного тренировочного занятия. Спецификой его является отказ от какой либо специализации.
При выполнении упражнений на скорость и ограниченном количестве времени затрачивается намного больше энергии, соответственно затрачивается больше калорий! Упражнения в программу можно постоянно добавлять или менять ее совсем, подстраивая под свои цели или свой организм, тип фигуры, желаемые результаты.
Метки: спорт фитнес кроссфит упражнения |
«Йога для ленивых»: 10 простых упражнений, для тех, кто хочет иметь здоровое и красивое тело! |
Дневник |
Метки: здоровье спорт йога упражнения |
Массовое занятие йогой на Таймс Сквер в Нью-Йорке! |
Дневник |
Каждый год в день летнего солнцестояния на Таймс-сквер в Нью-Йорке собираются любители йоги, чтобы отметить самый длинный световой день в году сеансом любимой практики.
1.
Множество любителей йоги отметили вчера, 21 июня, день летнего солнцестояния массовым йога-марафоном в самом центре Нью-Йорка – на Таймс Сквер. Йога-марафон, в котором приняли участие около тысячи человек, продолжался целый день.
Метки: спорт фото фото людей йога нью-йорк |
14 лучших снимков, которые победили в конкурсе экстремальной фотографии "Red Bull Illume"! |
Дневник |
Red Bull Illume — самый престижный международный конкурс экстремальной фотографии. Впервые он прошел в 2007 году и имел огромный успех во всем мире. Снимки победителей конкурса Red Bull Illume 2016 года, на которых запечатлены самые головокружительные моменты. В этом году на конкурс поступило более экстремальных снимков 34500 снимков от 5646 экстремальных фотографов из 120 стран.
Метки: фото фотографии спорт экстремальный спорт конкурс фотографии |
5 простых упражнений, которые сделают живот плоским! |
Дневник |
Метки: похудение спорт упражнения упражнения для живота |
Сывороточный протеин |
Дневник |
Правильное спортивное питание – один из ключевых моментов, который, наряду с интенсивными тренировками, помогает достигать поставленных результатов. Независимо от цели, будь то сжигание жировой прослойки или наращивание мышечной массы, тренирующийся организм в максимальной степени должен быть обеспечен источником белка. Конечно, съедать несколько килограмм куриного филе, творога и яиц – задача сложно выполнимая, поэтому мы предлагаем купить сывороточный протеин. Среди всех видов подобного продукта, он обладает наивысшей скоростью расщепления и имеет максимально приближённый к составу мышечной ткани набор аминокислот. Протеин сывороточного белка могут включать в свой спортивный рацион как опытные спортсмены, так и новички.
Метки: спортивное питание спорт питание зож |
Как спортивные батончики помогают получить максимальный результат от тренировок? |
Дневник |
Как спортивные батончики помогают получить максимальный результат от тренировок?
С каждым годом все популярнее становится здоровый образ жизни. Набирают обороты движения за спорт и правильное питание. Даже самые занятые люди стараются отыскать в своем графике время для того, чтобы посетить тренажерный зал и привести свое тело в порядок. Главная цель большинства тренирующихся заключается в сбросе лишних килограммов и формировании красивой спортивной фигуры. Сейчас представлено великое множество инструментов для похудения: залы с тренажерами на все группы мышц, фитнес-тренировки, а также специально разработанное спортивное питание. Зачастую обычный человек, который впервые приходит в зал, теряется и путается в этом обилие информации. Нюансов много: количество подходов, правильность исполнения упражнений, диета для набора или сброса массы, количество калорий в пище, соотношение белков, жиров и углеводов.
Метки: питание диетическое питание фитнес спорт спортивное питание |
Как правильно выбрать спортивный инвентарь для зимних развлечений! |
Дневник |
Метки: спорт спортивные игры спортивный инвентарь зимний спорт полезные советы как выбрать |
Сфера применения пептидов |
Дневник |
Метки: спорт здоровье |
Что происходит с телом, если 30 минут в день уделить спорту! |
Дневник |
Спорт — это не такое трудное дело, как кажется. Достаточно уделять тренировкам всего полчаса в день, чтобы появился результат. Предлагаем посмотреть, как изменится состояние нашего организма сразу после того, как мы возьмем себя в руки и наконец-то начнем тренироваться.
Во время тренировки:
Метки: спорт здоровье |
8 способов заменить спортзал одним котом! |
Дневник |
Метки: кошки кошки и коты спорт гимнастика |
100-летняя старушка побила мировой рекорд! |
Ида Килинг – просто невероятная женщина из Ньй-Йорка! В 101 год эта бабушка или вернее прабабушка побила мировой рекорд по легкой атлетике! Пробежав в этом году 100 - метровку за 1 минуту 17 секунд она стала лучшей в категории «100+». Кому-то, возможно, это время покажется и большим, но для ее возраста – это лучший результат! Тем более она соревновалась с более молодыми участницами, которые были ее моложе на 20 лет!
Метки: спорт мотивация |
Подбираем правильные кроссовки для бокса. Основные требования при выборе. |
Дневник |
Метки: обувь кроссовки спорт бокс |
Упражнение «Снятие усталости всего тела» |
Дневник |
Как говорят: "если устала правая рука, применяй левую", при общей усталости лучше делать легкие упражнения и добиваться равновесия кровообращения и деятельности нервов, чем лежать на диване.
Метки: здоровье упражнения |
Спорт, диета и альтернативные способы сжигания жира |
Дневник |
Среди множества информации о проверенных методах избавления от избыточной массы тела непросто отбросить лишние сведения и найти реально действенный способ похудеть. В данной статье будут рассмотрены две альтернативы для желающих сбросить лишний вес - занятия степ-аэробикой и употребление жидкого каштана как варианта спортивной диеты.
Метки: спорт диеты похудение |
60 секунд, чтобы забыть про боли в спине! |
Дневник |
Метки: здоровье спорт упражнения |
4 минуты фитнеса, вместо часа в спортзале! |
Дневник |
Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, чего скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок.
Замените 1 час своего времени в спортзале на 4-5 минут упражнений дома!
Метки: упражнения спорт фитнес здоровье |
7-супер упражнений против боли в спине! |
Дневник |
Метки: упражнения здоровье спорт |