-Цитатник

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" (Санкт-Петербург) - (0)

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" К выбору керамич...

Как ротвейлер "написал" письмо мамочке... - (0)

Как ротвейлер "написал" письмо мамочке...     Одуван домашний ...

Художница замуровывает живые цветы в «кристаллы» своими руками – теперь ими можно любоваться вечно! - (0)

Художница замуровывает живые цветы в «кристаллы» своими руками – теперь ими можно любоваться вечно! ...

5 причин использовать облепиховое масло в уходе за кожей лица + лучшие домашние маски на его основе - (0)

5 причин использовать облепиховое масло в уходе за кожей лица + лучшие домашние маски на его основе ...

Эти кошки покорят ваши сердца - невроятное творчество художницы Оксана Заика - (1)

Эти кошки покорят ваши сердца - невроятное творчество художницы Оксана Заика   Зн...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

Выбрана рубрика СПОРТ.


Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР(116), ЭЗОТЕРИКА,МАГИЯ(15), ЦВЕТЫ И РАСТЕНИЯ(81), ФОТОШОП и ФОТОАППАРАТ(45), ФОТОКОЛЛЕКЦИЯ(625), ФИЛЬМЫ и СЕРИАЛЫ(341), ФАКТЫ,МУДРОСТИ,ВЫСКАЗЫВАНИЯ(59), ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ(282), СТРОИТЕЛЬСТВО,РЕМОНТ,ДАЧА(128), РУКОДЕЛИЕ,МАСТЕР-КЛАСС(1140), ПСИХОЛОГИЯ,ФИЛОСОФИЯ,АСТРОЛОГИЯ(111), ПРАЗДНИКИ(209), ПОХУДЕНИЕ(171), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(764), ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ(77), ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ (46), ОТЗЫВЫ (15), ОПРОСЫ,ТЕСТЫ(19), ОБО МНЕ И МОЕМ ГОРОДЕ(4), НОВОСТИ(299), МУЛЬТФИЛЬМЫ(47), МУЗЫКА(74), МУЖЧИНАМ(48), МОДА,ОДЕЖДА,АКСЕССУАРЫ(530), МАШИНЫ(АВТО)(60), МАТЬ И ДИТЯ(230), ЛИ.РУ(9), ЛЕГЕНДЫ,ПРИТЧИ,СТИХИ и т.д.(52), КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ(3089), КРЕАТИВ,ДИЗАЙН(230), КРАСОТА и УХОД(511), КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ, ИГРЫ, ПРИЛОЖЕНИЯ, ИНТЕРНЕТ(528), КНИГИ(20), ИНТЕРЕСНОЕ(476), ЗНАМЕНИТОСТИ(115), ЗДОРОВЬЕ(986), ЗАГАДКИ И ТАЙНЫ ВСЕЛЕННОЙ(14), ВЯЗАНИЕ(1604), ВСЯКО РАЗНО(436), ВСЕ ДЛЯ БЛОГА И ДНЕВНИКА(124), ВОКРУГ СВЕТА(849), ВИДЕОКОЛЛЕКЦИЯ(1324), В МИРЕ ЖИВОТНЫХ(450), БИЗНЕС,ФИНАНСЫ(87), АРХИТЕКТУРА и ИНТЕРЬЕР(780), АРТ,ИСКУССТВО, КАРТИНЫ(655)
Комментарии (3)

Рейтинг популярных танцевальных направлений

Дневник

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 14:00 + в цитатник

3925073_6bb21801125c8b49cc52de8cb18f2430 (400x83, 6Kb)

3925073_x_c9abe117 (464x604, 35Kb)

Сегодня в России начинает открываться все больше танцевальных школ, преподается все большее количество танцевальных стилей и направлений – “индустрия” находится практически на пике своего развития.

Но давайте отвлечемся от сухой статистики и посмотрим, какие современные танцы на сегодняшний день являются самыми популярными.

На этот вопрос дал ответ Александ Степченко, участник таких телепроектов, как “Минута Славы” и “Танцы без правил”, а также руководитель известного шоу “Пионеры” и организатор российского фестиваля NY Battle.

По мнению Александра, наибольшей популярностью сегодня пользуются такие танцевальные направления, как: ragga, tektonik, c-walk, wacking, house, krump и, конечно же, breakdance.

Давайте разберемся с каждым из перечисленных направлений более подробно:

  • Wacking (вакинг)

Представляет собой микс клубного танца go-go и модельных позировок. Это направление считается достаточно “манерным”, так как характеризуется театральностью и даже гламурностью.

Основной акцент направлен на работу рук, а основа танца – это раскрепощенность, свободная хореография и креативный подход.

Занятия wacking позволяют развить чувство ритма и подготовиться к освоению других стилей.

далее
Рубрики:  СПОРТ

Метки:  
Комментарии (4)

Как увеличить грудь? Простые упражнения для увеличения груди.

Дневник

Среда, 29 Августа 2012 г. 19:25 + в цитатник

Многие женщины не довольны своими формами, большинству хотелось бы на размер побольше. Наверное самый быстрый способ увеличения груди – это операция. Ставишь имплант и все в порядке, можешь покорять мужчин пышными формами. Но врачи не рекомендуют ставить импланты больше третьего размера. Большой имплант может привести к застою венозной жидкости, что в последствии может негативно отразиться на тканях молочной железы.

3925073_ptra2 (600x400, 30Kb)

далее
Рубрики:  СПОРТ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (32)

Бодифлекс: дыши и худей.Вся правда о бодифлексе.

Дневник

Четверг, 02 Августа 2012 г. 19:48 + в цитатник

 

3925073_1001 (640x416, 45Kb)
Представьте: вам пообещали фигуру Афродиты (или Аполлона). И требуется для этого всего ничего – выкраивать в день по пятнадцать минут. К тому же никаких изнурительных диет, мокрых футболок и беготни по тренажерным залам. Не поверите?
 
Между тем, такая методика, действительно, существует. Она материализовалась из книги американской домохозяйки матери троих детей Грир Чайлдерс и известна как система BodyFlex. Несмотря на то, что реклама как обычно все слегка преувеличивает, BodyFlex отлично работает. Правда, с рядом оговорок.
далее
Рубрики:  СПОРТ
ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (12)

Зажигательная сальса и ее стили

Дневник

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 16:46 + в цитатник

Сальса – современный танец, возникший в США и Латинской Америке, который танцуется парно или в группах. В отличие от большинства прочих танцевальных стилей, сальса – это танец-импровизация, для правильного исполнения которого каждый шаг должен мгновенно улавливаться партнером. Движения комбинируются и придумываются по ходу танца, задача партнерши – улавливать движения партнеров, правильно следовать им и исполнять то, что задумал партнер. Как и прочие латиноамериканские танцы, сальса отличается своей эксцентричностью и яркостью. 
Существуют различные направления этого танца:
•    Лос-Анджелес – направление было создание примерно в 90-х годах, как не сложно догадаться из названия, в Лос-Анджелесе, а точнее одной из его танцевальных компаний “Salsabrava” и непосредственно ее основателем Луисом Вазкезом. Отличается тем, что базовый шаг этого направления приходится на самую сильную долю играющей музыки, а геометрический рисунок течения – линейный. Для танца из Лос-Анджелеса характерен динамичный темп и стремительные движения, множество комбинаций и меньшее количество импровизированных соло. Главные задачи танца – скорость и четкость его исполнения, а также использование акробатических элементов.
•    Нью-Йорк – стиль создан кубинскими эмигрантами на основе национального танца сона, являющегося прародителем современной сальсы. Геометрический рисунок танца – опять же линейный, танец обладает не менее быстрым темпом и импульсивностью движений, нежели его аналог из Лос-Анджелеса. Для направления характерны сольные композиции, паузы и деликатные акценты по музыке. В этом направлении практически не используются акробатические элементы.

читать далее
Рубрики:  СПОРТ

Метки:  
Комментарии (1)

Евро-2012: матч Россия—Чехия в фотографиях

Дневник

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 13:52 + в цитатник

С 8 июня по 1 июля 2012 на территории Украины и Польши проходит 15-й чемпионат Европы по футболу 2012 года. По мнению многих специалистов игра сборной России в первом матче Евро-2012 со сборной Чехии превзошла все ожидания. После победы нашей сборной с крупным счётом 4:1, букмекеры считают, что шансы России выиграть Евро-2012 выше, чем у Англии и Италии.

Фотообзор матча Россия—Чехия.

3925073_00 (700x466, 122Kb)


Также по теме:

Ралли Дакар 2011 (ФОТО)

Первый поход в фитнес-клуб – начинаем новую жизнь!

Жиросжигающий тренинг


читать дальше
Рубрики:  ФОТОКОЛЛЕКЦИЯ/Разные фотографии
СПОРТ

Метки:  
Комментарии (9)

Физическая активность: как сжечь 100 калорий

Дневник

Пятница, 18 Мая 2012 г. 15:18 + в цитатник

Как сжечь 100 калорий обычно спрашивают, имея в виду 100 ккал. Кто-то ошибся при расчете энергетической ценности рациона, кто-то хочет похудеть, не прилагая особых усилий в спортзале. А иной раз табличка с видами активности помогает воздержаться от лишнего пирожного или кусочка шоколада. В любом случае, в этой статье мы приводим лишь виды движений и время.

3925073_orig_1_1326920870dZTBA2f224 (700x534, 74Kb)

Для того, чтобы ваши калории расходовались «в нужном направлении», а жировая прослойка уменьшалась, ученые рекомендуют непрерывно двигаться в течение 20 минут и более. Короткие «всплески» активности, конечно, помогут создать необходимый для похудения дефицит калорий, но будут работать только при условии соблюдения строгой диеты, бедной простыми углеводами.

далее
Рубрики:  СПОРТ
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (8)

Видео-запись: Сильные, гибкие, смелые, умелые

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 17:58 + в цитатник
Просмотреть видео
186 просмотров

Огромные мышцы делают человека неповоротливым? Если вы так думаете, посмотрите следующий ролик. Вы наверняка измените свое суждение. Быть сильным, ловким и умелым одновременно вполне реально!

Рубрики:  СПОРТ

Метки:  
Комментарии (10)

Женщины в тренажерном зале: самые распространненые ошибки

Дневник

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 17:56 + в цитатник

3925073_zhenschiny_v_trenazherke (400x283, 237Kb)

ногие женщины совершают одну и ту же большую ошибку в тренажерном зале. Они полагают, что занятия с отягощениями превратят их в огромных мужеподобных дам. Если вы женщина, ответьте на вопрос: что обычно вы включаете в свою программу, когда занимаетесь в тренажерном зале?

далее
Рубрики:  СПОРТ
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (2)

Первый поход в фитнес-клуб – начинаем новую жизнь!

Дневник

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 12:35 + в цитатник

3925073_49962279_21313044_f3eba803f349 (429x83, 6Kb)

3925073_1260359954_e3bbf0df34e0e089935a18672654db5a (500x375, 40Kb)

 

Первый поход в фитнес-клуб – начинаем новую жизнь!

Вы в очередной раз пристально смотрите на себя в зеркало, в очередной раз, запыхавшись, добрались до своего этажа? Вы совсем не нравитесь себе? Хватит мучить себя! Верните энергию и молодость своему телу! Начните новую жизнь!

Не знаете, с чего начать? Конечно же – спортзал! Но с умом!

Но не стоит думать, что достаточно купить абонемент в фитнес-клуб и ваша фигура тут же начнет преображаться и нравиться вам. Первый поход в фитнес-клуб для новичков чем-то похож на первый прыжок с парашюта, где неизвестность, бездна и страх.

3925073_2984a3f27d558b44be272b85d9edc3102ef7 (650x465, 96Kb)

Чтобы действительно началась новая жизнь, необходимо для начала отправиться к врачу. Сегодня практически в каждом фитнес-клубе есть врач, который проведет осмотр,  протестирует вас  и только потом определит максимально разрешенные для вашего организма нагрузки.

читать дальше
Рубрики:  СПОРТ

Метки:  
Комментарии (2)

Жиросжигающий тренинг

Дневник

Четверг, 01 Марта 2012 г. 10:24 + в цитатник
Рубрики:  СПОРТ
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (4)

Фаербол для футбола: игра с огнем по-индонезийски

Дневник

Четверг, 12 Января 2012 г. 16:45 + в цитатник

Недавно заинтересовала тема  футбольных игр в разных странах. Пройдясь немного по просторам интернета наткнулась на вот такой пост про индонезийский футбол в котором используется не обычный футбольный мяч из огня – фаербол.

3925073_fireballfootball01 (700x440, 74Kb)

  читать дальше >>>

Рубрики:  СПОРТ
ИНТЕРЕСНОЕ

Метки:  
Комментарии (0)

"Дух Спорта" - подбор частных тренеров и спортивных залов в Москве

Дневник

Понедельник, 14 Ноября 2011 г. 13:53 + в цитатник

Здравствуйте дорогие читатели интересного блога. Сегодня я хотела бы вам рассказать о полезном сайте "Дух Спорта", который нашла в интернете.  Этот сайт создан для тех, кто хочет найти хорошего частного тренера (инструктора) по спорту или нужный спортивный зал (секцию).

3925073_69052578_1294675771_yoga (700x489, 89Kb)

>>> далее 

Рубрики:  СПОРТ

Комментарии (8)

Ставки и прогнозы на спортивные состязания

Дневник

Пятница, 20 Мая 2011 г. 11:12 + в цитатник

3925073_687474703A2F2F6573706F72742E67652F75706C6F6164732F706F7374732F323031312D30312F313239363134383737355F62657474745F6269672E6A7067 (600x387, 45Kb)

Вам нравится смотреть спортивные состязания, следить за ходом игры и ждать что кто-то победит? Как правило, вы болеете за одного человека или одну команду. А что, если сделать ставку на эту команду? 

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Рубрики:  СПОРТ

Комментарии (5)

Видео-запись: Фитнес на дому (видео)

Вторник, 15 Марта 2011 г. 08:36 + в цитатник
Просмотреть видео
528 просмотров

Фитнес на дому: упражнения для похудения


Рубрики:  СПОРТ
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  

Процитировано 53 раз

Мужеподобные женщины (женский культуризм)

Дневник

Суббота, 12 Марта 2011 г. 18:39 + в цитатник

Когда спорт убивает женскую красоту....


 

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ


 

Рубрики:  СПОРТ
ИНТЕРЕСНОЕ
ФОТОКОЛЛЕКЦИЯ

Видео-запись: Упражнения для похудения (легкие)

Среда, 09 Марта 2011 г. 12:33 + в цитатник
Просмотреть видео
917 просмотров

Весна, пора худеть! Скоро наступит лето и откроется пляжный сезон, к чему нужно готовиться заранее, чтобы потом не "пугаться" своего собственного тела! Сбросить лишние килограммы можно с помощью соотвестующей диеты, низкокалорийных блюд и конечно гимнастических упражнений. Предлагаю вашему вниманию эти легкие упражнения для похудения. Надеюсь, они помогут обрести Вам стройную фигуру!


С уважением Л-есяка, Интересный блог.


 




 

Рубрики:  СПОРТ
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  

Процитировано 105 раз

Ралли Дакар 2011 (ФОТО)

Дневник

Воскресенье, 16 Января 2011 г. 15:21 + в цитатник

Ралли-марафон «Дакар» (ранее назывался«Ралли Париж — Дакар») — ежегодный трансконтинентальный гоночный чемпионат, основанный французом Тьерри Сабином. Проводится это соревнование с 1978 года. До переноса его в Южную Америку гонка финишировала или начиналась в столице Сенегала — Дакаре. С 2009 года ралли проходит в Аргентине и Чили, стартуя и финишируя в Буэнос-Айресе.


 

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ РАЛЛИ ДАКАР 2011

 

Рубрики:  СПОРТ

Пилатес - о методике

Дневник

Среда, 12 Января 2011 г. 13:44 + в цитатник

 (266x400, 21Kb)Что-же такое пилатес и почему именно им эффективно сейчас заниматься?

Пилатес означает разумное тело. Сейчас, этим видом фитнеса занимаються многие звезды и известные люди, которые хотят поддерживать свое тело в хорошей форме и выглядеть безупречно. Пилатес формирует отличную осанку, развивает гибкость, сжигает жировые отложения, одним словом - корректирует фигуру.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Рубрики:  СПОРТ

Чем полезна медитация

Дневник

Суббота, 13 Ноября 2010 г. 13:42 + в цитатник

 (385x444, 83Kb)
Чем полезна медитация

Медитация - глубокое познание себя и окружающего мира, позволяет найти ответы на многие вопросы и понять смысл жизни.
Сейчас медитации популярна не только среди йогов и жителей Востока, все больше и больше людей начинают познавать медитацию.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Рубрики:  СПОРТ

Польза восточных танцев

Дневник

Пятница, 12 Ноября 2010 г. 20:53 + в цитатник

 (400x600, 33Kb)
Польза восточных танцев

Восточный танец живота пришел к нам из древней арабской культуры. Первоначально восточные танцы носили ритуальный характер, и считались символом удачи, успеха в делах и счастья. Как гласит легенда, Наполеону, при завоевании Египта, было подарено 400 танцовщиц восточного танца, которые должны были развлекать его солдат.
 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Рубрики:  СПОРТ


 Страницы: 6 5 4 3 [2] 1