-Цитатник

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве   Во ...

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра  ...

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" (Санкт-Петербург) - (0)

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" К выбору керамич...

Как ротвейлер "написал" письмо мамочке... - (0)

Как ротвейлер "написал" письмо мамочке...     Одуван домашний ...

Художница замуровывает живые цветы в «кристаллы» своими руками – теперь ими можно любоваться вечно! - (0)

Художница замуровывает живые цветы в «кристаллы» своими руками – теперь ими можно любоваться вечно! ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

Выбрана рубрика ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ.


Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР(116), ЭЗОТЕРИКА,МАГИЯ(17), ЦВЕТЫ И РАСТЕНИЯ(96), ФОТОШОП и ФОТОАППАРАТ(45), ФОТОКОЛЛЕКЦИЯ(626), ФИЛЬМЫ и СЕРИАЛЫ(380), ФАКТЫ,МУДРОСТИ,ВЫСКАЗЫВАНИЯ(65), ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ(293), СТРОИТЕЛЬСТВО,РЕМОНТ,ДАЧА(162), СПОРТ(108), РУКОДЕЛИЕ,МАСТЕР-КЛАСС(1182), ПСИХОЛОГИЯ,ФИЛОСОФИЯ,АСТРОЛОГИЯ(117), ПРАЗДНИКИ(225), ПОХУДЕНИЕ(174), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(826), ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ (47), ОТЗЫВЫ (16), ОПРОСЫ,ТЕСТЫ(19), ОБО МНЕ И МОЕМ ГОРОДЕ(4), НОВОСТИ(322), МУЛЬТФИЛЬМЫ(47), МУЗЫКА(76), МУЖЧИНАМ(50), МОДА,ОДЕЖДА,АКСЕССУАРЫ(563), МАШИНЫ(АВТО)(64), МАТЬ И ДИТЯ(237), ЛИ.РУ(9), ЛЕГЕНДЫ,ПРИТЧИ,СТИХИ и т.д.(52), КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ(3373), КРЕАТИВ,ДИЗАЙН(230), КРАСОТА и УХОД(542), КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ, ИГРЫ, ПРИЛОЖЕНИЯ, ИНТЕРНЕТ(552), КНИГИ(23), ИНТЕРЕСНОЕ(505), ЗНАМЕНИТОСТИ(138), ЗДОРОВЬЕ(1024), ЗАГАДКИ И ТАЙНЫ ВСЕЛЕННОЙ(14), ВЯЗАНИЕ(1847), ВСЯКО РАЗНО(454), ВСЕ ДЛЯ БЛОГА И ДНЕВНИКА(125), ВОКРУГ СВЕТА(859), ВИДЕОКОЛЛЕКЦИЯ(1325), В МИРЕ ЖИВОТНЫХ(453), БИЗНЕС,ФИНАНСЫ(103), АРХИТЕКТУРА и ИНТЕРЬЕР(787), АРТ,ИСКУССТВО, КАРТИНЫ(664)
Комментарии (6)

Экопродукты для красоты и молодости: лимон

Дневник

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 18:55 + в цитатник

Если жизнь подсунула вам лимон – сделайте из него лимонад. А еще этот плод можно прекрасно использовать в косметических, диетических, оздоровительных целях!

3925073_illu_content (540x409, 173Kb)

читать дальше
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
КРАСОТА и УХОД
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (14)

Находка недели - черная индийская соль

Дневник

Среда, 06 Февраля 2013 г. 00:31 + в цитатник

С тех пор, как наши друзья привезли нам баночку черной гималайской соли, эта соль полностью вытеснила обычную из нашего дома. Такую соль я без страха использую в питании своих детей.

3925073_7556_600 (600x400, 53Kb)

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (9)

Молочная сыворотка: что содержит, польза

Дневник

Суббота, 12 Января 2013 г. 17:46 + в цитатник

Во время приготовления такого молочного продукта, как сыворотка, побочным продуктом является молочная сыворотка. Во время нагревания прокисшего молока происходит так называемое «створаживание»,  и в это время жидкость отделяется от конечного продукта.

3925073_r2 (650x434, 248Kb)

Творог, конечно же, используют по его прямому назначению, то есть для питания, а вот молочную сыворотку можно также применять и в других сферах. Как правило, ее используют как побочный продукт, а также как самостоятельное и очень полезное косметическое средство.

Вы можете изготавливать молочную сыворотку самостоятельно, особенно если практикуете создание домашнего творога. Однако, с таким же успехом вы можете приобрести ее в магазине, ведь она, с связи со своей популярностью, продается действительно повсеместно.

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (18)

Самые полезные "зимние" продукты для повышения иммунитета

Дневник

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 16:41 + в цитатник

Зимой иммунная система человека весьма уязвима. Отсутствие витаминов и наличие вирусов негативно влияют на организм человека.

 
3925073_13_1_ (700x525, 55Kb)

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (14)

Видео-запись: Как правильно выбрать красную икру? 11 правил покупки красной икры.

Пятница, 14 Декабря 2012 г. 16:41 + в цитатник
Просмотреть видео
503 просмотров

11 правил покупки красной икры + 1 черной. Как купить настоящую хорошую красную икру? Как отличить настоящую икру от подделок, как выбирать свежую икру. Видео – советы.  А также полезная статья о красной икре и ее выборе.

Несколько веков назад красная икра в нашей стране не считалась деликатесом – ее ели ежедневно и в больших количествах. Нанимавшиеся на вылов лосося батраки даже умоляли своих работодателей, чтобы те пореже кормили их порядком надоевшей красной добычей. Впрочем, подобная ситуация наблюдалась лишь в районах промысла и при царском дворе, а до жителей Центральной России икра почти не «доплывала». И причина не в дефиците, а в том, что продукт слишком быстро портился.
 
К счастью, сегодня ценный товар можно купить повсюду, только вот качество его далеко не всегда отменное. В продаже нередко встречается икра плохо обработанная, испорченная, слишком жидкая, искусственная или напичканная консервантами.
 
3925073_2b1be946223a05b78b59b4baec1839a0 (600x423, 178Kb)

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ЗДОРОВЬЕ
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  

Процитировано 66 раз
Комментарии (4)

Питание моделей

Дневник

Пятница, 14 Декабря 2012 г. 16:25 + в цитатник
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

Метки:  
Комментарии (6)

Рисовое масло. Cостав, свойства, польза и применение масла рисовых отрубей

Дневник

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 18:20 + в цитатник
3925073_1813 (320x557, 68Kb)
 
Рисовое масло получают из рисовых отрубей и зародышей зерен риса. Это прекрасное растительное масло, который обладает уникальными целебными свойствами. По составу рисовое масло похоже на кукурузное, оно богато витаминами, насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами, антиоксидантами, что делает его прекрасным средством, спасающим наше здоровье. Оно имеет желтый цвет и легкий естественный аромат. Несмотря на то, что рисовое масло менее известно, чем, например, оливковое, кунжутное или масло жожоба, оно имеет широкое применение в кулинарии, медицине и косметологии. Обычно его используют в составе смесей в количестве не более 40%.
 
далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (24)

Разгрузочные дни для похудения. 5 лучших продуктов

Дневник

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 13:51 + в цитатник

Мы предлагаем на ваш выбор 5 продуктов, которые лучше всего подходят для разгрузочного дня. Первый — для голодного монодня, остальные — для сытого. Выберите тот, который вам больше нравится.

Свежие яблоки

 
3925073_monodiet3 (338x281, 20Kb)
Плюсы
Помогают снизить уровень холестерина в крови, что уменьшает риск развития атеросклероза.
Улучшают работу пищеварительного аппарата. Пектин, содержащийся в яблоках, является своеобразной метлой для кишечника: это балластное вещество разбухает и адсорбирует вредные продукты обмена и токсины. Именно поэтому яблоки часто добавляют в новогодние салаты.
 
Выводят из организма свободные радикалы, что позволяет сохранить эластичность и молодость кожи.
Являются диуретиком, то есть обладают мочегонным эффектом, что помогает выведению из организма лишней жидкости.
 
Минусы
 
Фруктовая диета замедляет передачу нервных импульсов, что влечет за собой снижение работоспособности и общего тонуса организма.

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (27)

Хурма: полезные свойства и рецепты

Дневник

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 18:34 + в цитатник
3925073_00069347 (492x360, 66Kb)
 
Хурма (Diospyros) - один из наиболее известных представителей семейства Эбеновые (Ebenaceae). Среди них встречаются и листопадные, и вечнозеленые деревья и кустарники. У многих видов - съедобные плоды, благодаря которым род и получил свое название, которое может быть переведено с греческого как "божественный огонь" или "пища богов". 
 
По содержанию полезных микроэлементов хурма превосходит даже такой их кладезь, как яблоки. В их число входят калий, кальций, магний, фосфор, железо, а также витамины А, С и P. Благодаря наличию пектина хурму издавна использовали в народной медицине при желудочных заболеваниях,  да и сейчас нередко рекомендуют при расстройстве пищеварения. Но из-за высокого содержания танина, который обеспечивает ее вяжущие свойства, хурма противопоказана после операций на органы брюшной полости.
 
Благодаря содержанию глюкозы и фруктозы хурма поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, но ее не следует употреблять при диабете. 

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (20)

Калина: польза и вред

Дневник

Среда, 14 Ноября 2012 г. 16:34 + в цитатник

3925073_49962279_21313044_f3eba803f349 (429x83, 6Kb)

3925073_1321901324_034 (656x468, 72Kb)

Калина весьма распространена в наших лесах. Она горьковата на вкус и поэтому не очень популярна в качестве продукта питания. Однако очень полезна в лечебных целях. Почему? И есть ли от нее вред? Об этом – наша статья.

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

Метки:  
Комментарии (14)

Природная виагра или чем полезны мидии?

Дневник

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 16:36 + в цитатник

3925073_20120621102439 (700x524, 250Kb)

Мидии вкусны, нежные на вкус, содержат большое количество белка (превосходят по количеству белка говядину и рыбу), низкокалорийны. Присутствие в мидии минеральных солей, железа, фосфора и витаминов делает их весьма полезными. Некоторые ученые считают мидии природной Виагрой.  Каждые 100 грамм мидии это около 80 ккал, 20 грамм белка (мидия это буквально сплошной белок), 3 грамма жира и 3 грамма углеводов. Самое то  для спортсменов и людей, следящих за своим здоровьем и фигурой, при малом содержании жира – огромное количество белка.

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (14)

Польза меда неоценима

Дневник

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 19:02 + в цитатник

3925073_19970545_18476733_4e649f3a391d (359x101, 7Kb)

О пользе меда известно еще с тех времен, когда первобытный человек случайно нашел и попробовал золотистый нектар. Поняв, что он способен пополнять ежедневный рацион питания, она начала систематически собирать мед диких пчел. Вскоре выяснилось, что мед имеет еще и целебные свойства, поэтому практическая первобытный человек, находясь в постоянном движении, чтобы выжить, причислил его вместе с лечебными растениями в арсенал своей естественной аптечки, которая способна везде поддерживать здоровье и силы, а в случае болезни способствует скорейшему выздоровлению.

3925073_2855529 (300x225, 52Kb)

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

Метки:  
Комментарии (3)

Чем полезен чай улун

Дневник

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 11:29 + в цитатник

3925073_oolong_tee_b (320x251, 24Kb)

Чай улун или оолонг в переводе с китайского  означает Темный дракон. Чай имеет бирюзовый цвет и обладает свойствами красного и зеленого чая. От красного чай он получил свой аромат, а от зеленого - терпкий насыщенный вкус.

>>>  ДАЛЬШЕ

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

Польза клюквы

Дневник

Среда, 24 Ноября 2010 г. 16:58 + в цитатник
 (400x400, 25Kb)
Польза клюквы

Клюква – это растение семейства брусничных, которое растет в болотистой местности. Произрастает она не только в России. Например, в Северной Америке растет большой клюквенный кустарник, с крупными ягодами, а в Альпийских горах Италии растет сочная ягода средних размеров. Российская клюква, произрастающая в Сибири и на Кавказе, более мелкая и кислая.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

Лечебные свойства базилика

Дневник

Четверг, 18 Ноября 2010 г. 19:49 + в цитатник
Лечебные свойства базилика



Базилик издавна считается не только пахучей пряностью, но и растением, имеющим лечебные свойства.

В Индии это растение даже прозвали - священный базилик - это особый вид базилика, который способен восстанавливать и омолаживать организм. По последним данным было также обнаружено, что этот базилик защищает клетки кожи от поражениями свободными радикалами – веществами, вызывающими рак.

Базилик широко используется в качестве пряности у многих народов, особенно на Кавказе и в Азербайджане. Он обладает сильным пахучим действием за счет содержания в его листьях особых эфирных масел. Его запах похож на аромат мяты, но намного интенсивнее.

Такая пахучесть базилика обусловила его способность отпугивать комаров. Поэтому это растение сажают у себя дома, на даче или в палисаднике – комары его просто боятся!

Лечебные свойства базилика широко используются при лечении простудных заболеваний. Для этого делают настой из листьев базилика: на 2 ст.ложки базилика стакан кипящей воды, настаивать 45 минут. Пить такой настой нужно на протяжении всего дня. Этим же настоем можно полоскать горло.

Лечебные свойства базилика нашли применение и при лечении нервных болезнях, бессонницы, повышенной утомляемости, для возбуждения аппетита. Лучше всего для этих целей подойдет масло базилика, которое также эффективно при насморке, кашле и других простудных болезнях.


Базилик обладает противомикробными и антисептическими лечебными свойствами, поэтому может использоваться для лечения и заживления порезов, ран, гнойничковых поражениях кожи.

А выжитый из листьев базилика сок, как полагают некоторые фитотерапевты, способен лечить эпилепсию.
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ЗДОРОВЬЕ

Страны-производители кофе

Дневник

Среда, 17 Ноября 2010 г. 17:50 + в цитатник
Страны-производители кофе

Известно, что вкус и аромат кофе обуславливается прежде всего ,видом кофе, а именно страной - производителем кофе.
Существует более 70 видов кофейных деревьев, из которых производится множество сортов кофе. Причем из основных видов кофейных деревьев: арабики и робусты, выращивается 98% всего кофе на Земле.

Арабика считается благородным кофейным деревом. Кофе, полученный из него, обладает уникальным изысканным вкусом и тонким ароматом. Робуста – кофе с низкими вкусовыми качествами, но содержащий намного больше кофеина. Его обычно самостоятельно не пьют, а добавляют и смешивают с более благородными видами кофе.



Кофе сейчас производится во многих странах. Основными странами-производителями кофе являются Бразилия, Йемен, Мексика, Сальвадор,Индия, Индонезия, Вьетнам и другие.

В Индии производят кофе арабику, которая в зависимости от качества, бывает нескольких сортов.

В Индонезии долго выращивали арабику, пока кофейные листья не стали поражаться грибком. Тогда то и вывели робусту – более устойчивый к заболеваниям сорт кофе, который спас всю кофейную культуру этой страны.

В Йемене производят самый лучший кофе, многих сортов. Один из ароматных и лучших сортов йеменского кофе –мокко. Настоящий сорт кофе мокко производиться только там, а все что поступает под названием мокко из других стран на наши рынки,–подделка.

В Бразилии производят множество сортов кофе, один из лучших – сантос, получил название по имени порта Бразилии.

Вьетнам – страна-производитель черного горького сорта кофе черри. Черри имеет вяжущий вкус, высокую экстрактивность, и поэтому, может понравиться не всем.

В Эфиопии выращивают лучший сорт кофе – харрар, вкус которого нельзя перепутать ни с какими другим кофе.



Мексика – страна-производитель кофейного дерева арабика не лучшего качества. Мексиканский кофе довольно приятен на вкус, но почти не имеет аромата и обладает очень слабой крепостью.

Гватемала – страна-производитель одного из лучших сортов кофе - антигуа.

Колумбия - мировой производитель кофе. Кофе, выращиваемый в этой стране - отличного качества. Более 15% кофейных деревьев выращивается в Колумбии. Это основная культура этой страны.
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

Польза грейпфрута в похудении

Дневник

Вторник, 16 Ноября 2010 г. 15:18 + в цитатник
Польза грейпфрута в похудении


Грейпфрут уже давно известен своим полезными свойствами и пользой для похудения. В грейпфруте содержаться много органических кислот и антиоксидантов, витамина С, калия, магния и других полезных веществ. А сок грейпфрута обладает противомикробным действием. Сейчас существует очень много грейпфрутовых диет, которые вы сможете легко найти в Интернете.



Грейпфрут содержит особое вещество - нарингин, придающее горьковатый вкус ему. Именно за счет него и происходит процесс похудения и сжигания жиров, так как нарингин стимулирует пищеварение и улучшает обмен веществ.
Грейпфрутовая диета особенно полезна зимой и ранней весной, так как в это время года, грейпфрут будет не только способствовать похудению, но и поможет укрепить иммунитет, вывести организм из «сонливого» состояния, придав бодрость и тонус организму.

Похудение с помощью грейпфрута – очень эффективный процесс, однако его нужно соблюдать с осторожностью и лучше перед этим проконсультироваться у врача. Не сидите долго на грейпфрутовой диете, достаточно 2-4 дней.

А иногда польза грейпфрута, может обернуться и вредом для здоровья. Нельзя употреблять грейпфрут во время менструального цикла, при приеме каких-либо лекарственных средств (особенно гормональных препаратов), а также при гастрите и язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.

Ешьте грейпфрут, но будьте осторожны при ежедневном его употреблении!
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ

Кисломолочный напиток Тан

Дневник

Четверг, 11 Ноября 2010 г. 13:06 + в цитатник
 (275x520, 14Kb)
Кисломолочный напиток Тан

Кисломолочный напиток Тан уже давно появился на российском рынке и заслужил доверие потребителей.

Тан – это кисломолочный напиток возраст которого насчитывается более 2000лет. Тан – это традиционный кавказский напиток, который первоначально делали из козьего или овечьего молока путем его сквашивания и добавления соли. Настоящий Тан – это густой, почти как сметана напиток, который обычно разводят водой.

Современная промышленность применила свои методы и новые технологии изготовления этого кисломолочного напитка на производстве. Чем отличается Тан от обычного кефира, и полезнее ли он его?

Во-первых, кисломолочный напиток тан, в отличие от обычного кефира – это более жидкий продукт. Во – вторых, при изготовлении Тана обязательно добавляют соль. В-третьих, тан обладает более высокой биохимической активностью и действием на организм, чем кефир. Но если только речь идет о настоящем кавказском тане. Что же касается обычного тана, сделанного на производстве, то он действительно полезен, но не больше чем обычный кефир.

Так как настоящий кисломолочный напиток тан должен обладать целебными, а не просто полезными свойствами. Настоящий тан, не только хорошо утолял жажду, нормализовывал водно-солевой обмен в организме, избавлял от похмельного синдрома, но и обладал бактерицидными свойствами благодаря уникальным природным микроорганизмам.

Однако и обычный магазинный тан, тоже полезен, так как это кисломолочный напиток. Кроме того, тан хорошо действует на желудочно-кишечный тракт, укрепляет нервную и иммунную систему, благотворно действует на сердечнососудистую систему и повышает тонус организма в целом. Тан также, при регулярном употреблении, способствует избавлению от лишнего веса.

Так что, пейте тан и любой другой кисломолочный напиток, так как все они очень полезны!

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

Самые полезные продукты питания

Дневник

Понедельник, 18 Октября 2010 г. 19:47 + в цитатник
 (360x484, 42Kb)
Самые полезные продукты питания: ЧЕРНИКА И ГОЛУБИКА. Эти ягоды в расчете на единицу веса содержат больше сильных антиоксидантов, чем любые другие фрукты. Они служат превосходным источником антоциана, вещества, которое замедляет процессы старения нервной системы. Есть основания считать, что черника и голубика также предотвращают сердечные онкологические заболевания и способствуют профилактике возрастной дегенерации сетчатки.

Самые полезные продукты питания :ЗЕЛЕНЫЕ ЛИСТОВЫЕ ОВОЩИ, в которых мало калорий и много грубых волокон, стимулирующих перистальтику кишечника. Блюда
из этих овощей обеспечивают нас фолиевой кислотой и провитамином А, а также столь важным микроэлементом, как магний.

Самые полезные продукты питания: ЖИРНАЯ РЫБА - тунец, сардины, лососьи т. п. Рыбные блюда содержат много омега-жирных кислот, которые препятствуют возникновению ишемической болезни сердца.

Самые полезные продукты питания: разнообразные ОРЕХИ - источник полезных полиненасыщенных жиров, волокон, белков,«минералов и витаминов. Как показывают данные медицинской статистики, ежедневное употребление орехов на 25 -30% снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа.

Самые полезные продукты питания: АВОКАДО - источник витамина Е, а также калия, который противодействует развитию гипертонической болезни.

Самые полезные продукты питания: ХЛЕБ, ХЛОПЬЯ, КАШИ И МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ из недробленого зерна и муки грубого помола, о пользе которых написано так много, что дополнительной информации вроде бы и не требуется.

Самые полезные продукты питания: СОЯ И ПРОЧИЕ БОБОВЫЕ. В состав этих продуктов входят ценнейшие пищевые белки и большое количество грубой клетчатки. Изделия из бобовых относительно безопасны для больных диабетом, так как они почти не повышают уровня глюкозы в крови. Соя - идеальный продукт для вегетарианцев, поскольку на 40% состоит из белков, по качеству не уступающих белкам животного происхождения. Кроме этого, соя содержит калий, фосфор, кальций, магний и натрий; железа в ней всемеро больше, нежели в пшеничном хлебе. Соевый творог тофу богат белками и беден жирами и углеводами, в силу чего активно используется во многих диетах для похудения.

Самые полезные продукты питания: НЕЖИРНОЕ МОЛОКО И НЕСЛАДКИЕ МОЛОЧНОКИСЛЫЕ ПРОДУКТЫ. С ними мы получаем кальций, дефицит которого приводит к ломкости костей. В йогуртах и кефире имеются бактерии, необходимые для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.

Самые полезные продукты питания: ЯЙЦА содержат множество ценнейших веществ, в том числе лютеин и лецитин, так что им можно простить даже высокую концентрацию холестерина.

Самые полезные продукты питания: ЧЕРНЫЙ ШОКОЛАД, лучше всего горький. В нем холестерина нет совсем, да и сахара немного, зато имеются антиоксиданты, нейтрализующие пагубное действие свободных радикалов.
Любители мяса, вероятно, будут разочарованы - потребляемых ими продуктов нет в заветном списке. Ну что же, им придется смиритьсяс выводами специалистов.
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

Чем полезен картофель (картошка)? Какой картофель полезен?

Дневник

Суббота, 18 Сентября 2010 г. 21:08 + в цитатник
 (350x450, 12Kb)
Чем полезен картофель (картошка)?

Чтобы узнать чем полезен картофель(картошка) давайте сперва рассмотрим его химический состав. 20-25 % веса клубней картофеля составляют углеводы то есть крахмал, около 2 % — белковые вещества и 0,3 % — жир.
Причем белок картофеля(картошки) богат аминокислотами и относится к полноценным белкам. В картофеле много калия и фосфора, достаточно магния, кальция и железа. В картофеле содержатся витамины С, В, В2, В6, В РР, Д, К, Е, а также фолиевая кислота, каротин и органические кислоты: яблочная, щавелевая, лимонная и др.

Какой картофель полезен?

Особенно полезен молодой картофель, так как при длительном хранении в картофеле исчезают почти все полезные вещества. Причем любой картофель, для сохранения в нем полезных веществ нужно уметь правильно готовить. Лучше всего, картофель варить в кожуре или готовить целым в пароварке. Тогда в нем сохраняться почти все полезные вещества и витамины.

При каких болезнях полезен картофель(картошка)?

Картофель(картошка) полезен при гипертонии и сердечных заболеваниях. Точнее при этих болезнях полезен не сам картофель, а картофельный отвар. Также применяют настойку из цветков картофеля(картошки) - для лечения заболеваний органов дыхания. А свежевыжатый картофельный сок хорошо помогает при обострении язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки. Для этого его пьют по ¼ стакана перед едой.
Кроме того, при заболеваниях верхних дыхательных путей полезно дышать парами картофеля.

Теперь вы знаете насколько полезна картошка и как ей можно лечиться.
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ


 Страницы: 5 4 3 [2] 1