Сколько раз вы испытывали чувство вины, покупая себе стаканчик поп-корна в кинотеатре? И зря! Потому что попкорн, благодаря своему объему дает быстрое чувство насыщения при малом количестве каллорий, а кроме того,отличается большим уровнем антиоксидантов.
Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галоны маслов, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить.
Чем же питаться, чтобы достичь более сильного очищения организма? В этой статье мы расскажем про 7 целебных продуктов, которые очистят организм лучше чем самые дорогие лекарства!
Все мы привыкли пить чай - кто-то любит обычный черный, некоторые отдают предпочтение зеленому, а есть и любители фруктовых настоев. Но мало кто знает, что на самом деле существуют сотни сортов этого горячего напитка! И все они имеются в продаже - главное, попробовать абсолютно все и выбрать наиболее понравившийся. Есть и такой чай, который оказывает реальную пользу здоровью - например, молочный улун. Что представляет собой этот напиток?
Толокно - старинный русский народный продукт, а именно мука из зерен овса или ячменя, которые предварительно пропариваются, высушиваются, обжариваются, очищаются и толкутся (отсюда и название).
Всего лишь несколько яблок в день помогут сохранить ваши нервы в порядке. Яблоки и яблочный сок содержат необходимую норму антиоксидантов для увеличения уровня ацетилхолина, который с возрастом снижается. Ацетилхолин необходим для поддержания хорошей памяти. Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в яблоках, помогают сохранить память, защищая клетки мозга от повреждения.
2. ГЛЮКОЗА для МОЗГА
Для работы мозга вовсе не нужен сахар. Мозгу для полноценной умственной деятельности нужна ГЛЮКОЗА. Легкоусвояемая глюкоза содержится в МЕДЕ, ФРУКТАХ и СУХОФРУКТАХ.
Вообще кофе - это наркотик. И это официально признало ученое сообщество, но сделало помарку - это самый полезный наркотик. В этот сумасшедший век, когда люди подобны белкам на беговой дорожке, кофе стало неотъемлемым атрибутом современной жизни. Натуральный, молотый или растворимый. В помещении или на вынос. Эспрессо (да, да, именно так, а не "экспрессо"), американо, латте.. Кофе везде, кофе повсюду и с этим стоит согласиться даже тем, кто пьет исключительно чай.
Так вот, ученые доказали, что одна-две чашечки кофе никак отрицательно не скажется на организме обычного человека. И, как оказалось, кофе можно сделать не просто вкусным и полезным, а очень полезным. Для этого в кофе стоит добавить один из следующих продуктов.
Кофе – напиток удивительный. Равнодушных нет. Даже те, кто не пьет сейчас кофе, говорят о нём с нежностью и трепетом – «вот помню, привезли нам как-то в подарок кофе… мы эту банку потом еще год нюхали»! Забавно, да? Когда-то купить или «достать» хороший кофе считалось большой удачей. А теперь – О, сколько нам открытий чудных предлагает любой супермаркет! Хочешь – молотый, а хочешь – в зёрнах. Про растворимый и говорить не буду – это не кофе. Кстати, только недавно узнала, что в растворимом гораздо больше кофеина. То есть, на сердце он сильнее влияет, чем натуральный.
Понедельник, 07 Октября 2013 г. 15:03
+ в цитатник
Кровь обладает хорошей текучестью, однако по некоторым причинам она густеет, тогда возникает кислородное голодание сердца, мозга, мышц. Густая кровь способствует образованию тромбов и появляются такие болезни, как инфаркт, инсульт и др.Обычно кровь сгущается в жару, а также в новолуние.
Только что я писала про Желтый арбуз, про который во веки веков не слышала. И тут поняла, сколько же всяких интересных овощей, фруктов и ягод есть о которых мало кто знает. Тема меня заинтересовала, решила побродить по Интернету. И набродила на многое. Засорять постами ленту не буду, но нашла много чего. Буду выкладывать постепенно… А сегодня представляю вам еще один «фрукт» - арбузный редис.
Редиска имеет такие полезные свойства, что отказываться от ее употребления совсем не стоит. Послушайте, ведь в редиске содержится огромное количество витаминов и минералов, что так необходимо нам ранней весной. Имея в своем составе витамин С, редиска превосходит по его количеству такие овощи как морковь и свекла. Съедая салат из одного пучка редиски, вы обеспечите свой организм половиной суточной дозы витамина С.
Если жизнь подсунула вам лимон – сделайте из него лимонад. А еще этот плод можно прекрасно использовать в косметических, диетических, оздоровительных целях!
С тех пор, как наши друзья привезли нам баночку черной гималайской соли, эта соль полностью вытеснила обычную из нашего дома. Такую соль я без страха использую в питании своих детей.
Во время приготовления такого молочного продукта, как сыворотка, побочным продуктом является молочная сыворотка. Во время нагревания прокисшего молока происходит так называемое «створаживание», и в это время жидкость отделяется от конечного продукта.
Творог, конечно же, используют по его прямому назначению, то есть для питания, а вот молочную сыворотку можно также применять и в других сферах. Как правило, ее используют как побочный продукт, а также как самостоятельное и очень полезное косметическое средство.
Вы можете изготавливать молочную сыворотку самостоятельно, особенно если практикуете создание домашнего творога. Однако, с таким же успехом вы можете приобрести ее в магазине, ведь она, с связи со своей популярностью, продается действительно повсеместно.
