-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
19:12 30.05.2020
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:42 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Цитатник

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! - (0)

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! Смотрится эффектно! Необычно! Да, и само ощущение, ...

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! - (4)

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! ...

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими руками! - (1)

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими...

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!! - (2)

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!!   Свежие овощи с г...

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! - (2)

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! Пасха из творога — нежное, во...

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 13686
Комментариев: 93932
Написано: 121252



"Рафаэлло из курицы" - бесподобно вкусный салат, к тому же диетический!

Среда, 14 Октября 2020 г. 02:52 + в цитатник

3925073_Screen_Shot_101220_at_02_05_AM (700x388, 379Kb)

Это полезное блюдо. Это диетическое блюдо. Это быстрое в приготовлении блюдо. В общем, не буду долго распинаться, расскажу, как готовить. В конце поста дам небольшой лайфхак.

Берем:
 
- Вареное куриное филе - 300 грамм
- Обжаренные с луком шампиньоны - 300 грамм
- Морковь по-корейски —150 грамм
- Вареные куриные яйца —3 штуки
- Полутрвердый сыр (я беру Ольтермани или что-то наподобие) - 150 грамм Сыр полутвердый(на ваш вкус, у меня был Ольттермани)
- Репчатый лук —1 штука
- Майонез по вкусу
 
Как готовим:
 
1. Филе курицы (вареное) разделяем на волокна.
 
2. Шампиньоны обжариваем с луком.
 
3. Яйца режем, как на салат
 
4. Берем большое блюдо.
 
5. Слоями выкладываем на блюдо:
 
- куриное филе
 
- грибы
 
- корейская морковь
 
-яйца
 
- сыр
 
Вы спросите - я где же польза, если и майонез, и грибы жареные, и морковь острая? Я отвечу.
 
Майонез легко приготовить самостоятельно - польза налицо. Грибы жарятся с минимальным количеством масла и, скорее, тушатся. Морковь по-корейски.... Ну... Тут я принимаю как факт. Потому что мне вкусно.
 
3925073_Screen_Shot_101220_at_02_08_AM (699x664, 1155Kb)
 
Можно, кстати, обойтись без использования большого блюда и приготовить салат порциями. Для этого не обязательно покупать круглые небольшие формочки. Просто возьмите пластиковую бутылку, отрежьте от нее кольцо и... Дальше все понятно, надеюсь?)))
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Салаты
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Вкусные рецепты
Метки:  

Процитировано 22 раз
Понравилось: 6 пользователям



Валентина-л-1   обратиться по имени Среда, 14 Октября 2020 г. 06:52 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку