-Цитатник

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! - (0)

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! Смотрится эффектно! Необычно! Да, и само ощущение, ...

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! - (4)

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! ...

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими руками! - (1)

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими...

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!! - (2)

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!!   Свежие овощи с г...

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! - (2)

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! Пасха из творога — нежное, во...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Фауна макро
Фауна макро
17:14 16.03.2011
Фотографий: 12
Посмотреть все фотографии серии Флора макро
Флора макро
15:34 05.03.2011
Фотографий: 20

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 12232
Комментариев: 91916
Написано: 117677


Витаминный салат "Нежность" против авитоминоза!

Пятница, 08 Марта 2019 г. 12:07 + в цитатник
3925073_Screen_Shot_030619_at_01_33_PM (700x355, 353Kb)
 
Чем ближе весна , тем сильнее чувствуется нехватка витаминов , слабее становится наш иммунитет и каждый микроб или вирус так и норовит прицепиться. Наш организм становится слабее. 
 
Но в наших силах помочь самим себе. Если вы будете готовить витаминные салатики,то окажете тем самым неоценимую услугу своему организму. Все в ваших руках.Достаточно просто не лениться. 
 
 
Необходимые продукты: 
  • 0,5 кг капусты 
  • 1 яблоко 
  • 1 морковка 
  • 2-3 дольки чеснока 
  • Майонез 
 
✔В капусте высокое содержание витамина С, что способствует уменьшению утомляемости организма и повышению иммунитета. Очень полезна при авитаминозе. 
 
Капусту мелко нашинковать .Зимние сорта капусты довольно твердые , поэтому необходимо нашинкованную капусту помять руками. 
 
✔Яблоки относят к группе мощных антиоксидантов,защищают легкие от вредных примесей в воздухе. Фитонциды в яблоках очень активны по отношению к возбудителей вирусов гриппа типа А. 
 
✔Морковь очень полезна для зрения , способна противостоять вирусам и инфекциям ,улучшает работу ЖКТ и многое другое. 
 
Яблоки брать лучше зеленых сортов . Очистить яблоко и морковь от кожуры и натереть на крупной терке. 
 
✔Чеснок -эффективное профилактическое средство для борьбы с вирусами и бактериями, используется для укрепления иммунитета . 
 
Чеснок выдавить через пресс. 
 
 Соединить все ингредиенты , перемешать посолить ,заправить майонезом.
 
Фоторецепт приготовления:

1.
Screen Shot 03-06-19 at 01.34 PM (700x355, 386Kb)

2.
Screen Shot 03-06-19 at 01.35 PM (700x355, 335Kb)

3.
Screen Shot 03-06-19 at 01.35 PM 001 (700x355, 220Kb)

4.
Screen Shot 03-06-19 at 01.33 PM (700x355, 353Kb)
 
 
Витаминный салатик готов. 
 
❗Это настоящий кладезь витаминов. Все просто , и при этом вкусно и полезно. Ваше здоровье в ваших руках!
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Салаты
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Блюда для здоровья,красоты и похудения
Метки:  

Процитировано 18 раз
Понравилось: 14 пользователям



Мир_здоровья   обратиться по имени Пятница, 08 Марта 2019 г. 14:27 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Florsita   обратиться по имени Пятница, 08 Марта 2019 г. 14:39 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
НикаФеня   обратиться по имени Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 08:59 (ссылка)
Хороший рецептик, но не с майонезом. Наверное можно заменить на сметану?
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку