-–убрики

 -÷итатник

Ё‘‘≈ “Ќјя ј∆”–Ќјя ёЅ ј ¬ ѕќЋ  –ё„ ќћ! - (0)

Ё‘‘≈ “Ќјя ј∆”–Ќјя ёЅ ј ¬ ѕќЋ  –ё„ ќћ! —мотритс€ эффектно! Ќеобычно! ƒа, и само ощущение, ...

97 % людей вар€т рис неправильно! ћногие повара даже не знают, как удалить мышь€к из любого риса! - (4)

97 % людей вар€т рис неправильно! ћногие повара даже не знают, как удалить мышь€к из любого риса! ...

¬олшебное средство дл€ удалени€ ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими руками! - (1)

¬олшебное средство дл€ удалени€ ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими...

ƒва простых способа, как вырастить томаты пр€мо на балконе!!! - (2)

ƒва простых способа, как вырастить томаты пр€мо на балконе!!!   —вежие овощи с г...

“ворожна€ пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! - (2)

“ворожна€ пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! ѕасха из творога — нежное, во...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ‘ауна макро
‘ауна макро
17:14 16.03.2011
‘отографий: 12
ѕосмотреть все фотографии серии ‘лора макро
‘лора макро
15:34 05.03.2011
‘отографий: 20

 -¬сегда под рукой

»нтересный блог

Ѕлог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в »Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 115601


6 признаков того, что печень пора чистить!

„етверг, 28 ƒекабр€ 2017 г. 14:52 + в цитатник
—нижение активности печени приводит в тому, что в организме начинают задерживатьс€ токсины. ќни откладываютс€ в жировой ткани в ожидании, когда печень вернетс€ в стабильное состо€ние и выведет их безопасным способом из организма.
 
ћы расскажем вам о том, по каким признакам можно пон€ть, что ваша печень не справл€етс€ с нагрузкой. Ёти признаки могут стать ответом на давно волнующие вас вопросы.
 
—путанность сознани€
 
  3925073_zwdjggghgp (650x521, 157Kb)
 
 
»з-за большой нагрузки печень может перестать фильтровать кровь, и накопленные токсины имеют все шансы, чтобы добратьс€ до мозга.  огда это происходит, начинают про€вл€тьс€ следующие симптомы:
 
  • спутанность сознани€;
  • провалы в пам€ти;
  • трудности в прин€тии решений.
  • ѕонижение уровн€ сахара в крови
 
ѕечень отвечает за стабильность уровн€ сахара в крови.  огда она перегружена, то уровень сахара падает.
 
Ёто происходит из-за ненормального роста глюкозы после приема пищи. ¬ течение нескольких часов после еды уровень сахара стремительно падает. ¬ результате человек становитс€ раздражительным, растер€нным и чувствует нехватку энергии.
 
√ормональный дисбаланс
 
  3925073_90613154085360150151438690315144036731986115144036736500c369e17e21514454059 (650x325, 101Kb)
 
ќчень важна€ роль печени заключаетс€ в регулировании половых гормонов. —лабое и нездоровое состо€ние этого органа приводит к дисбалансу гормонов, который может вызвать следующие проблемы:
 
  • снижение либидо;
  • ухудшение симптомов ѕћ—.
 
ѕерепады настроени€
 
  
3925073_9061265330571037015142075121514207518650115142075186506c3a1817f81514454059 (650x317, 135Kb)
 
≈сли токсины попадают в головной мозг, они могут вли€ть не только на ухудшение пам€ти, но и на настроение.
 
ѕовышенна€ тревожность или депресси€ могут быть св€заны с ослабленным состо€нием вашей печени. ≈сли вы заметили за собой такие симптомы, желательно сдать все необходимые анализы, прежде чем обращатьс€ к седативным препаратам.
 
ѕроблемы с иммунитетом
 
“е, кто подвержен частым простудам и вирусным заболевани€м, грешат на нехватку в организме витамина C. Ќо мало кто знает, что печень играет очень важную роль дл€ иммунитета. ќт ее состо€ни€ зависит наша способность боротьс€ с вирусами и бактери€ми.
 
јпноэ во сне
 
 
3925073_9061165332161040_01514211452151421148265011514211482650ca45a21ffe1514454059 (650x575, 173Kb)
 
јпноэ во сне — прекращение легочной вентил€ции во врем€ сна более чем на 10 секунд. ¬ т€желых случа€х это врем€ может достигать 2-3 минут и занимать больше половины общего времени ночного сна. ќдин из симптомов апноэ — храп.
 
≈сли про€вл€ютс€ симптомы апноэ, есть больша€ веро€тность, что функции печени нарушены.
 
 ак помочь печени восстановитьс€
 
3925073_9061065332096039015142112721514211284650115142112846504b55ee39601514454059 (650x530, 143Kb)
 
ѕрежде всего нужно перейти на правильное питание. Ёто не значит, что вам предстоит пытка в виде сложной и строгой диеты. ѕросто нужно постаратьс€ придерживатьс€ следующих советов:
 
  • ќграничьте потребление фруктозы до 20 г в день.
  • »сключите из рациона растительные масла, вызывающие воспалени€.
  • ѕопробуйте отказатьс€ от газированных напитков.
  • ¬ключите в рацион животные и растительные аминокислоты.
  • ”величьте количество листовой зелени.
  • ќграничьте или исключите алкоголь.
  • Ќе забывайте про источники серы: €йца, чеснок, лук.
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



Deutchlehrerin   обратитьс€ по имени „етверг, 28 ƒекабр€ 2017 г. 15:23 (ссылка)
” ¬ас не указан источник информации. Ќо € точно знаю(диабетик), что при плохой работе печени сахар повышен.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћ√ѕ   обратитьс€ по имени „етверг, 28 ƒекабр€ 2017 г. 17:26 (ссылка)
.
1485626760_363-prekrasnogo-zimnego-denechka (600x397, 1827Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку