Почему полезнее пить теплую воду вместо холодной!

Пятница, 19 Мая 2017 г. 17:00 + в цитатник

3925073_preview607015650x341981495189743 (650x341, 120Kb)

Наверняка вы не раз слышали о том, что в течение дня нужно выпивать несколько стаканов воды. Это, безусловно, полезная привычка. Однако холодной воде лучше предпочесть теплую, поскольку у последней есть ряд важных преимуществ.

Воздействие на пищеварительную систему

3925073_60681522455260360149509647014950964746501149509647465095be869bd01495189743 (650x420, 128Kb)

Холодная вода способствует затвердеванию жиров, содержащихся в пище, и тем самым замедляет пищеварение.

Теплая вода, напротив, помогает более быстрому расщеплению пищи, что благоприятно сказывается на процессе ее усвоения организмом и помогает избавиться от запоров.

Воздействие на дыхательную систему

3925073_606865223163104301495029221149502922865011495029228650a26a43dca01495189743 (650x420, 75Kb)

Холодная вода вызывает накопление слизи, что повышает риск инфекций дыхательной системы и может привести к воспалению горла.

У теплой воды эффект обратный: она смягчает горло и снимает раздражение. Это полезно как во время респираторных заболеваний, так и просто с утра, чтобы справиться с сухостью во рту.

Воздействие на кровеносную систему

3925073_6069152236016047014950452831495045293650114950452936504c3ac7814c1495189743 (650x352, 144Kb)

Холодная вода приводит к сужению кровеносных сосудов.

Когда вы пьете горячую воду, сосуды расширяются, в результате чего улучшается кровообращение и кровоснабжение органов и тканей. Благодаря этому ваш организм быстрее избавляется от токсинов.

Воздействие на нервную систему

3925073_6069652231851044014950302411495030247650114950302476505e24688a381495189743 (650x420, 123Kb)

Низкие температуры являются одним из факторов, повышающих риск возникновения головных болей. Исследования показали, что схожим эффектом обладает и холодная вода, которая может спровоцировать приступ мигрени у страдающих этой болезнью людей.

Горячая вода, напротив, снимает боль. Особенно хорошо она помогает избавиться от спазмов.

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ

Метки: здоровье

Процитировано 10 раз
Понравилось: 16 пользователям

sakura143 обратиться по имени Пятница, 19 Мая 2017 г. 19:31 (ссылка)

Холодная вода для горла способствует закаливанию и укреплению иммунитета, а при мигрени, а они у меня уже 35 лет, очень помогает (отвлекает) полотенце, смоченное ледяной водой на лбу. Холодная вода способствует похудению . Диета балерин - стакан ледяной воды перед каждым приемом пищи. Проверено на себе.

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Видео

-Цитатник

-Фотоальбом

-Музыка

-Всегда под рукой

Интересный блог

-Метки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

Почему полезнее пить теплую воду вместо холодной!