-Цитатник

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" (Санкт-Петербург) - (0)

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" К выбору керамич...

Как ротвейлер "написал" письмо мамочке... - (0)

Как ротвейлер "написал" письмо мамочке...     Одуван домашний ...

Художница замуровывает живые цветы в «кристаллы» своими руками – теперь ими можно любоваться вечно! - (0)

Художница замуровывает живые цветы в «кристаллы» своими руками – теперь ими можно любоваться вечно! ...

5 причин использовать облепиховое масло в уходе за кожей лица + лучшие домашние маски на его основе - (0)

5 причин использовать облепиховое масло в уходе за кожей лица + лучшие домашние маски на его основе ...

Эти кошки покорят ваши сердца - невроятное творчество художницы Оксана Заика - (1)

Эти кошки покорят ваши сердца - невроятное творчество художницы Оксана Заика   Зн...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы


Важные факты о варикозе, которые должна знать каждая женщина!

Суббота, 04 Марта 2017 г. 15:54 + в цитатник
3925073_11 (700x437, 158Kb)
 
В праздники мы все желаем друг другу здоровья. Однако, вряд ли мы получим его в подарок от мироздания просто так, без постоянной заботы о себе. В этой статье мы расскажем, почему очень важно сохранять вены здоровыми и что необходимо знать о варикозе, даже если вы никогда не сталкивались с этой проблемой.
 
По статистике, 35 млн человек в России страдают варикозом, причем, у каждого четвертого — осложненная форма. Каждая 3-я женщина и каждый 10-й мужчина имеют хроническую венозную недостаточность.
 
Варикозная болезнь развивается вследствие нарушения оттока венозной крови от ног к сердцу. Под воздействием ряда провоцирующих факторов, таких как: наследственная предрасположенность, беременность, гиподинамичный образ жизни, регулярное ношение обуви на высоких каблуках возникает застой крови в нижней половине туловища, избыточный вес и слабость венозных стенок. В итоге сосуды несут непомерную нагрузку, а венозные клапаны начинают работать все хуже и хуже. 
 
Кроме того, из-за застоя крови в венах происходит накопление в тканях токсинов — продуктов обмена. Начинают развиваться стойкие отеки. Тромбофлебит, гиперпигментация, дерматиты и незаживающие язвы — все это может стать последствиями варикоза и серьезно осложнить жизнь. Поэтому очень важно при проблемах с ногами вовремя обратиться к специалистам-флебологам.
 
Контрастный душ — самый простой способ профилактики варикоза. Начинайте процедуру с теплой воды, температура должна быть комфортной. Когда тело привыкнет, увеличьте на 1-2 минуты температуру воды так, чтобы она стала горячей, но не обжигающей. После этого смените температуру воды на прохладную на 30 секунд. Затем повторите несколько раз, включая сначала горячую воду, а потом снова холодную. Главное, не переусердствуйте: озноба или неприятных ощущений быть не должно. Завершают процедуру обливанием теплой водой.
 
А вот самый эффективный способ профилактики варикоза — движение. Идеальный вариант — ходьба. Хотя бы час прогулок в день существенно снижает риск заболевания вен.
 
3925073_22 (700x440, 140Kb)
 
«Синдром экономкласса» — так называют проблемы с венами нижних конечностей, вызванные частыми перелетами, а также длительными путешествиями в автобусах или автомобилях, когда приходится проезжать большие расстояние без остановок. Долгое пребывание в одном положении и недостаток движения во время полета замедляют кровообращение. Чтобы избежать связанного с этим вреда для здоровья, обязательно надевайте удобную, просторную обувь, которая не сдавливает стопу, а раз в час обязательно вставайте и в течение нескольких минут ходите, чтобы размять ноги.
 
3925073_33 (700x466, 153Kb)
 
Знакомая нам по фильмам привычка американцев сидеть, положа ноги на стол очень полезна для вен, хоть эта поза и не слишком правильна с точки зрения этикета. Впрочем, если рядом никого нет, то почему бы не устроить вашим венам такую разгрузку?
 
 
Прием венотоников на основе биофлавонидов по 2 месяца 2 раза в год поможет укрепить вены. Например, действующие вещества диосмин или гесперидин улучшают венозный отток, уменьшают отеки и боль. Впрочем, заниматься самолечением не стоит: любой препарат должен назначить врач.
 
Для вен вредна как избыточная спортивная нагрузка на ваше тело (например, при тяжелых силовых тренировках), так и малоподвижный образ жизни. Поэтому самое разумное — избегать крайностей. Регулярные походы в бассейн, велосипед или гимнастика послужат хорошей профилактикой варикоза и улучшат общее состояние здоровья. Главное — помнить о том, что фанатизм вреден в любом деле.
 
 
При выборе одежды важно руководствоваться не только ее красотой, но и комфортом. Например, утягивающее нижнее белье и любимые многими джинсы скинни сдавливают вены и нарушают нормальный ток крови. Поэтому корректирующее белье оставьте для особых случаев, а при выборе джинсов обратите внимание на остромодные mom jeans, «бойфренды» или классические модели, которые не впиваются в бедра.
 
При наследственной склонности к варикозу, а тем более при появившихся признаках болезни, не стоит терять время.
 
Чем раньше начать адекватное лечение и профилактические меры, тем эффективнее будет результат.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
Метки:  

Процитировано 18 раз
Понравилось: 20 пользователям

ЛГП   обратиться по имени Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 16:51 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ответить С цитатой В цитатник
maksim1961   обратиться по имени Понедельник, 13 Марта 2017 г. 02:44 (ссылка)
Варикоз - паразитическое заболевание, как собственно и все болезни. Кровь становится похожа на губку и расширяет вены. Официальной медициной было разработано много способов лечения варикоза. Это фармакотерапия, хирургическая операция, лазерная хирургия, эластическая компрессия, склеротерапия.
Но, во-первых, фармакотерапия и склеротерапия (введение в вены специального раствора) имеют низкую эффективность и отрицательно влияют на печень. Хирургическая операция и лазерная хирургия достаточно травматичны. К тому же очень большой процент рецидивов через 3-4 года, то есть повторного возникновения варикоза. А эластичная компрессия малоэффективна, к тому же необходимо постоянно носить компрессионное белье.
Самое эффективное лечение - биоэнергетическое целительство. Абсолютно безвредно и вылечивает полностью и навсегда. Правда, далеко не каждый целитель способен на такое. Посмотрите фото до начала лечения и в конце. Синяки скоро пройдут.
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
aitsia   обратиться по имени Четверг, 16 Марта 2017 г. 11:31 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку