-Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
19:12 30.05.2020
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:42 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Цитатник

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! - (0)

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! Смотрится эффектно! Необычно! Да, и само ощущение, ...

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! - (4)

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! ...

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими руками! - (1)

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими...

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!! - (2)

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!!   Свежие овощи с г...

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! - (2)

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! Пасха из творога — нежное, во...

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 121273



Как быстро убрать жир с живота? Причины его образования и методы избавления

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 15:35 + в цитатник

3925073_Bez_imeni1 (200x50, 1Kb)

3925073_kakpitatsjachtobyubratzhivot_1 (640x426, 102Kb)

Сегодня в развитых странах большое количество людей страдает ожирением. Это связано с уровнем жизни людей, их образом питания, и даже банальной ленью. Каждая женщина и каждый мужчина мечтают о плоском, подтянутом животе и достичь своей цели они хотят в кратчайшие сроки.

Жир на животе можно убрать множеством способов, это и упражнения, и диеты, и таблетки, и даже такие кардинальные меры, как операции. Однако, следует знать, что при большом весе потребуется и больше усилий и времени для приведения себя в форму.

Причины появления жира и методы борьбы с ним в домашних условиях

Жир на животе гораздо опаснее отложений в других частях тела. Он является причиной многих заболеваний – болезни сердца, диабет, рак. Жир может быть как виден, так и незаметен человеку. Во втором случае он будет покрывать внутренние органы. Причинами возникновения жира на животе являются:

  • Малая подвижность. На сегодняшний день люди не уделяют должного внимания упражнениям, зарядке и прогулкам. Просидев целый день на работе, дома они тоже активно не двигаются. Однако особого эффекта этот пункт не будет иметь при малокалорийном питании
  • Генетическая предрасположенность. В генах может быть заложено, как выглядеть человеку
  • Медленный метаболизм. В процессе медленного обмена веществ могут накапливаться лишние килограммы
  • Неправильное питание. Одна из самых главных причин ожирения, при обилии жирной пищи, ночных перекусов и нерегулярного питания

Гормональные сбои тоже могут повлиять на отложение жиров. От выпивания большого количества пива может появиться «пивной живот». У женщин накапливание этих веществ происходит быстрее, чем у мужчин, потому им следует уделять этому вопросу больше внимания.

3925073_1460570794_82304512 (700x403, 148Kb)

Одним из способов избавления от жира на животе являются лекарственные средства и препараты, но они лишь помогают в этом нелёгком процессе. Их приём должен быть дополнен выполнением физических упражнений. Есть только положительные отзывы на Биолипосактор живота – этим эффективным средством можно воспользоваться не только для избавления от жировых отложений, но и для очищения организма от токсинов. Диеты и сбалансированное питание помогут не только сбросить вес, но и поправить здоровье в целом. Всё жирное, сладкое и солёное не нужно полностью исключать из рациона, однако ограничить их количество нужно обязательно.

В домашних условиях можно выполнять комплексы упражнений, которые нужно выполнять регулярно. Даже за неделю можно добиться значительных эффектов, но чудес ждать не стоит. Особенно выделим кручение хулахупа. Это упражнение помогает крови лучше циркулировать, а жировым отложениям быстрее рассасываться. Физические занятия можно дополнить дыхательной гимнастикой.

Другие методы избавления от жира

Липосакция является одним из хирургических методов избавления от лишнего веса. Отсасывание жира – довольно быстрый способ избаления от избыточного веса, однако человеку придётся ещё некоторое время провести в больнице.

Тренажёрный зал, фитнес, занятия в бассейне тоже отлично подойдут для сжигания жира. Регулярные занятия требуют силы воли, зато после них не будет не растяжек, ни обвисшей кожи. А помогать себе можно, например, принимая Биолипосактор живота. Салонные процедуры, такие как обёртывания и с использование специальных аппаратов, также дадут заметный результат. Главное, эти способы не приносят боли и они абсолютно безопасны.

Чтобы обрести стройность, пейте больше воды, правильно питайтесь и занимайтесь спортом.

3925073_64539580301 (670x312, 59Kb)

Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ
Метки:  

Процитировано 25 раз
Понравилось: 14 пользователям



Avi-Tal   обратиться по имени Пятница, 30 Декабря 2016 г. 15:54 (ссылка)
Спасибо,счастливого нового года!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Мари202   обратиться по имени Пятница, 30 Декабря 2016 г. 19:53 (ссылка)
Благодарю! С наступающим Новым годом! Всех благ!
Ответить С цитатой В цитатник
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку