-Цитатник

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! - (0)

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! Смотрится эффектно! Необычно! Да, и само ощущение, ...

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! - (5)

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! ...

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими руками! - (1)

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими...

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!! - (2)

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!!   Свежие овощи с г...

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! - (2)

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! Пасха из творога — нежное, во...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
19:12 30.05.2020
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:42 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 13780
Комментариев: 94039
Написано: 121455



Толокно: 12 свойств для здоровья и красоты.

Четверг, 08 Мая 2014 г. 13:19 + в цитатник
Толокно - старинный русский народный продукт, а именно мука из зерен овса или ячменя, которые предварительно пропариваются, высушиваются, обжариваются, очищаются и толкутся (отсюда и название).
 
3925073_rvp (604x403, 103Kb)
 
 
Употреблять толокно в пищу можно без предварительной тепловой обработки. Его можно развести в теплом молоке, в кефире, йогурте, сметане; можно варить из толокна кашу, добавлять его в тесто для выпекания.
 
Так чем же полезен этот диковинный для многих продукт?
 
1. Толокно - замечательное общеукрепляющее средство.
 
2. В обычной муке самые питательные обдирные фракции зерна отсутствуют, а в толокне имеются, благодаря чему оно необычайно полезное. Усваивается весь спектр ценных веществ цельного зерна: белок (около 20% толокна), лигнаны - вещества молодости, арабоксиланы и бета-глюканы - растворимые пищевые волокна и др. Всего лишь 5 ч. ложек этого продукта перекрывают суточную норму потребности в белке для взрослого.
 
3. Употребляя толокно, вы улучшаете состояние своей кожи, своих ногтей и волос.
 
4. Толокно очень благотворно воздействует на центры головного мозга, отвечающие за память.
 
5. Этот уникальный продукт - мощный антиоксидант и антидепрессант, способствующий восстановлению поврежденных клеток организма.
 
6. Блюда из толокна подавляют аппетит и, выводя жировые отложения из организма, способствуют похудению.
 
7. Толокно прекрасно очищает желудочно-кишечный тракт, кровь и лимфу от токсических веществ.
 
8. Употребление толокна способствует снижению уровня холестерина, инсулина и сахара в крови, оптимизации обмена веществ, выводит из организма вредные желчные кислоты. Так, всего 2 ст. ложки толокна уменьшают содержание холестерина в крови на 8-10%.
 
9. Толокно должно стать частью вашего рациона, если вы хотите снизить риск развития у вас опухолей, в том числе рака.
 
10. Этим целебным продуктом успешно лечат заболевания желудочно-кишечного тракта (в частности, запор и геморрой), анемию, туберкулез, болезни почек, печени и др. Кстати, в медицинских целях толокно применяется как в виде киселей, каш и отваров, так и для компрессов и ванн.
 
11. Употребление толокна предотвращает закупорку кровеносных сосудов.
 
12. Толокно успешно используется в индустрии красоты.
 
И, наконец, "бонус": еще несколько рецептов масок на основе толокна.
 
- Для удаления веснушек и пигментных пятен - маска с кислым молоком, нанесенная на 25-30 минут.
- Для сухой кожи: смешанные в равных количествах овсяное толокно, яичный желток и жирная сметана наносятся на очищенное лицо на 15 минут.
- Питательная маска: кашицу из толокна и рассола квашеной капусты наносим на лицо на 15-20 минут.
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
КРАСОТА и УХОД
ЗДОРОВЬЕ
Метки:  

Процитировано 53 раз
Понравилось: 33 пользователям



дракон13   обратиться по имени Четверг, 08 Мая 2014 г. 14:37 (ссылка)
Очень люблю толокно с детства, ем его и по сей день, но не часто, купить толокно в наших магазинах немного проблематично.
Ответить С цитатой В цитатник
ЛЕДИ_ЛЯ   обратиться по имени Четверг, 08 Мая 2014 г. 17:52 (ссылка)
Очень люблю толокно!
Ответить С цитатой В цитатник
ТАНЮ108   обратиться по имени Четверг, 08 Мая 2014 г. 23:06 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Valentyna505   обратиться по имени Толокно: Понедельник, 12 Мая 2014 г. 00:39 (ссылка)
Большое спасибо за полезный пост!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Дивайс   обратиться по имени Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 20:45 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
надюша2525   обратиться по имени Вторник, 20 Мая 2014 г. 01:33 (ссылка)
Большое спасибо!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Malik_Imran_Awan   обратиться по имени Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 16:01 (ссылка)
nice
Ответить С цитатой В цитатник
zajka-21   обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2015 г. 16:59 (ссылка)
Danke!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку