-Цитатник

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! - (0)

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! Смотрится эффектно! Необычно! Да, и само ощущение, ...

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! - (5)

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! ...

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими руками! - (1)

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими...

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!! - (2)

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!!   Свежие овощи с г...

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! - (2)

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! Пасха из творога — нежное, во...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
19:12 30.05.2020
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:42 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 13894
Комментариев: 94182
Написано: 121716



Как развить суперпамять - полезные советы

Понедельник, 24 Марта 2014 г. 15:56 + в цитатник
3925073_prtspr (604x403, 115Kb)
 
Суперпамять – как её развить или хотя бы не потерять? Тренировка памяти в быту – несколько простых правил. Возможно ли выработать суперпамять и супервнимание? Однозначно, да! Многие ленивцы хотели бы иметь суперпамять, а не выработать её путём сложных упражнений. Да сложных-то, ладно! Главное, что упражнения эти должны быть систематическими.
 
 
Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
 
1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.
 
2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.
 
3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная!
 
4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!
 
5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.
 
Ешьте грецкие орехи, мёд, морскую капусту, приводите в норму вес, гуляйте и двигайтесь ежедневно. Хотите суперпамять? Бросайте курить! Влюбитесь – вырабатывается оксид азота в крови, он ремонтирует повреждённые сосуды, так что мозг начинает быстрее соображать!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Метки:  

Процитировано 106 раз
Понравилось: 62 пользователям

улиткот   обратиться по имени Понедельник, 24 Марта 2014 г. 16:09 (ссылка)
Спасибо, интересные рекомендации!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Аэрогриль   обратиться по имени Понедельник, 24 Марта 2014 г. 20:18 (ссылка)
Спасибо! Тема мне интересна!
Ответить С цитатой В цитатник
nimara   обратиться по имени Понедельник, 24 Марта 2014 г. 20:27 (ссылка)
Спасибо.Воспользуюсь советамт.А то память стала такой капризной дамой.
Ответить С цитатой В цитатник
Я_--_Оксана   обратиться по имени Понедельник, 24 Марта 2014 г. 20:46 (ссылка)
Спасибо, понравилось! Особенно последнее предложение)
Ответить С цитатой В цитатник
GrocKHeLL_86   обратиться по имени Понедельник, 24 Марта 2014 г. 22:01 (ссылка)
Здорово. Интересные советы. Надо будет воспользоваться) А продолжение то будет?
Ответить С цитатой В цитатник
Павловская_Елена   обратиться по имени Вторник, 25 Марта 2014 г. 06:24 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Светлана58   обратиться по имени Вторник, 25 Марта 2014 г. 08:23 (ссылка)
Спасибо, отличные рекомендации.
Ответить С цитатой В цитатник
Олечка6119   обратиться по имени Вторник, 25 Марта 2014 г. 10:16 (ссылка)
Спасибо,надо попробовать,а то с возрастом память слабеет.
Ответить С цитатой В цитатник
TATIANA_36   обратиться по имени Вторник, 25 Марта 2014 г. 15:33 (ссылка)
спасибо! Интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
басиана   обратиться по имени Вторник, 25 Марта 2014 г. 17:12 (ссылка)
Класс!Особенно понравилось про влюбиться.Попробую.
Ответить С цитатой В цитатник
апорт   обратиться по имени Вторник, 25 Марта 2014 г. 17:17 (ссылка)
А я начну чистить зубы левой рукой, а потом остальное... спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
bayrak   обратиться по имени Вторник, 25 Марта 2014 г. 18:10 (ссылка)
Благодарю!Воспользуюсь советом.
Ответить С цитатой В цитатник
Valentyna505   обратиться по имени Вторник, 25 Марта 2014 г. 19:40 (ссылка)
Большое спасибо за полезные советы!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Дневник_Галины_Егоровой   обратиться по имени Пятница, 28 Марта 2014 г. 00:33 (ссылка)
Спасибо за полезные советы. Нужно задуматься.ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу,
Ответить С цитатой В цитатник
akso48   обратиться по имени Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 21:26 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку