-–убрики

 -÷итатник

 ерамическа€ и керамогранитна€ плитка Ђ»талонї в магазине " ≈–јћ»–" (—анкт-ѕетербург) - (0)

 ерамическа€ и керамогранитна€ плитка Ђ»талонї в магазине " ≈–јћ»–"   выбору керамич...

 ак ротвейлер "написал" письмо мамочке... - (0)

 ак ротвейлер "написал" письмо мамочке...     ќдуван домашний ...

’удожница замуровывает живые цветы в Ђкристаллыї своими руками Ц теперь ими можно любоватьс€ вечно! - (0)

’удожница замуровывает живые цветы в Ђкристаллыї своими руками Ц теперь ими можно любоватьс€ вечно! ...

5 причин использовать облепиховое масло в уходе за кожей лица + лучшие домашние маски на его основе - (0)

5 причин использовать облепиховое масло в уходе за кожей лица + лучшие домашние маски на его основе ...

Ёти кошки покор€т ваши сердца - невро€тное творчество художницы ќксана «аика - (1)

Ёти кошки покор€т ваши сердца - невро€тное творчество художницы ќксана «аика   «н...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии –укоделие
–укоделие
05:30 14.08.2021
‘отографий: 1
ѕосмотреть все фотографии серии ≈да
≈да
15:12 02.06.2021
‘отографий: 3
ѕосмотреть все фотографии серии ≈да
≈да
16:13 29.05.2020
‘отографий: 1

 -¬сегда под рукой

»нтересный блог

Ѕлог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в »Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы


„ем полезна редиска?

ѕонедельник, 03 »юн€ 2013 г. 16:44 + в цитатник

3925073_64846732 (470x313, 47Kb)

–едиска имеет  такие полезные свойства, что отказыватьс€ от ее употреблени€ совсем не стоит. ѕослушайте, ведь в редиске содержитс€ огромное количество витаминов и минералов, что так необходимо нам ранней весной. »ме€ в своем составе витамин —, редиска превосходит по его количеству такие овощи как морковь и свекла. —ъеда€ салат из одного пучка редиски, вы обеспечите свой организм половиной суточной дозы витамина —.

 
¬итамины группы ¬, а также натрий, калий, кальций, железо, магний, фосфор и никотинова€ кислота надел€ют редиску полезными свойствами бесспорно. Ѕлагодар€ этому  кругла€ красавица улучшает обмен веществ, а также способна повышать иммунитет и боретс€ с анемией.
 
«а счет большого содержани€ клетчатки улучшаетс€ пищеварение, очищаетс€ организм. –едис помогает выводить из организма токсины, помогает снизить избыток сахара в крови и холестерина, укрепл€ет сосуды и сердце.
 
“акже редиска обладает антибактериальными свойствами, за счет содержани€ в ней фитонцидов. ”потребл€€ ее, вы дезинфицируете полость рта и снимаете воспаление десен. “акже в народе соком редиски обрабатывают различные ранки и €звочки на теле.
 
”ченые вы€вили, что вещество, которое дает редису €ркий розовый цвет (јнтоциан), способно снижать риск возникновени€ заболеваний св€занных с онкологией.
 
3925073_i (300x133, 13Kb)
 
»сход€ из всех перечисленных полезных свойств редиски, можно сделать вывод, что она очень полезна дл€ людей страдающих сезонным авитоминозом, хронической усталостью и стрессом. ќчень полезен этот овощ люд€м с нарушени€ми в работе ∆ “ и плохим аппетитом.
 
ќб€зательно должна быть включена в рацион редиска тем, кто болен гипертонией и имеет атеросклероз. –едиска благодар€ своим полезным свойствам способствует разжижению крови. ѕомогает в профилактике ишемической болезни сердца. 
 
–едис дл€ похудени€.
 
Ћюди, страдающие ожирением должны знать, что в 100 г редиски содержитс€ 14 ккал. ѕоэтому диетологи советуют не пренебрегать этим овощем, который улучшает обмен веществ и не дает отложитьс€ лишним килограммам.
 
 
»спользование редиса в народной медицине.
 
ƒет€м, от кашл€, готов€т отвар из редиса, который обладает отхаркивающим действием. “акже он обладает жаропонижающим и мочегонным эффектом.
 
ѕрекрасно помогает в лечении невралгии и радикулита компресс из натертого на терке корнеплода.
 
»спользование редиса в косметике.
 
«на€ о том, что редиска имеет полезные свойства, можно примен€ть ее дл€ приготовлени€ масок дл€ лица.
Ќатереть редис  ( 3 шт)на мелкой терке и перемешать с ложкой сметаны. Ќанести на лицо. „ерез 15 минут смыть теплой водой, а затем ополоснуть холодной.
 
  натертому на терке редису, в количестве 3 шт, добавить 5 капель оливкового масла и 1 чайную ложку крахмала; перемешать до однородной массы. Ќаложить маску на лицо и выдержать около 10-15 минут. —мыть теплой, а в конце ополоснуть лицо холодной водой.
 
Ѕотва редиски в кулинарии.
 
Ќе нужно забывать и о том, что у редиса есть очень ценна€ часть, ее листь€, так называема€ ботва. ќна еще полезней корнеплодов и те, кто это знает, употребл€ют ее в пищу. Ќе бойтесь, она имеет хороший вкус. „асто листь€ редиски мелко нарезают и кладут в салат. “акже ед€т с м€сом и добавл€ют в суп.
 
3925073_radish (424x252, 58Kb)
 
ѕротивопоказани€ к употреблению редиса.
 
  сожалению, люд€м страдающим €звой желудка или двенадцатиперстной кишки, заболевани€ми печени и почек, а также при колитах, есть редиску нельз€. ¬рачи рекомендуют вне стадии обострени€ употребл€ть совсем не много плодов всего один раз в неделю.
 
—овет:
 
Ќебольшой совет дл€ тех, кому не нравитс€ горечь, иногда присуща€ редиске. ќт нее можно избавитьс€, замочив плоды в холодной воде на 15 минут.  стати это также поможет существенно снизить уровень нитратов, которые наход€тс€ в ранних овощах в большом количестве.
 
ј как вы относитесь к редису?Ћюбите или нет?
 
 
–убрики:  ѕќЋ≈«Ќџ≈ ѕ–ќƒ” “џ
«ƒќ–ќ¬№≈
ћетки:  

ѕроцитировано 19 раз
ѕонравилось: 19 пользовател€м

–оза_ўупак   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 03 »юн€ 2013 г. 17:52 (ссылка)
Ѕольшое спасибо за полезную статью!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 ира_¬ебер   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 03 »юн€ 2013 г. 18:52 (ссылка)
 ака€ она полезна€ оказываетс€))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
zaNUdka   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 03 »юн€ 2013 г. 22:36 (ссылка)
ќбожаю редиску.  кому из знакомых не приезжаю -у всех сажаю редис .—амый урожайный "французский завтрак.—ейчас привезла с дачи огромный полиэтиленовый мешок.Ѕудем хрумкать.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mihelika   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 03 »юн€ 2013 г. 23:04 (ссылка)
ћне кто-то когда-то доказывал, что редиска - абсолютно бесполезный овощ, а € еЄ просто обажаю. ” нас уже перва€ отошла, не продают сейчас, а буквально недавно редисочка да с домашним солЄным сальцом а-л€ "адидас" (подчеревок с трем€ м€сными прорез€ми) - мой ежедневный продукт питани€ ))) ћмммммммммммм, вкусн€тина...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќадежда_ћ€сникова   обратитьс€ по имени ¬торник, 04 »юн€ 2013 г. 07:17 (ссылка)
—пасибо большое,обожаю редиску.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку