-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
19:12 30.05.2020
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:42 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Цитатник

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! - (0)

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! Смотрится эффектно! Необычно! Да, и само ощущение, ...

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! - (4)

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! ...

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими руками! - (1)

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими...

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!! - (2)

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!!   Свежие овощи с г...

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! - (2)

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! Пасха из творога — нежное, во...

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 13696
Комментариев: 93947
Написано: 121278



Ребаундинг - упражнения на батуте для похудения и здоровья

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 12:28 + в цитатник

3925073_ (200x50, 1Kb)

Ребаундинг представляет собой особую форму аэробных упражнений, направленных на быстрое сжигание калорий. Однако ребаунд-упражнения полезны не только для похудения, но и для кардиостимуляции, а также для поддержания общего тонуса и здоровья человека.

Кроме того, аэробные ребаунд-упражнения способны быстро избавлять организм от токсинов и вредных веществ. При постоянных занятиях данным видом спорта тело становится более гибким, изящным и выносливым.

3925073_kimkardashianontrampoline3d3_0 (434x700, 222Kb)

Для выполнения ребаунд упражнений необходим очень простой тренажер, который известен многим - обычный батут, на котором вы будете только прыгать. В этом и заключается весь смысл данного вида спорта. Вам не нужно посещать тренажерные залы или покупать дорогостоящий тренажеры, а просто нужно купить батуты с хорошей системой пружин позволят вам обрести красивое и гибкое тело всего за несколько занятий!

Чем полезны прыжки на батуте для здоровья?

Прыжки на буте приводят в хороший тонус мышцы брюшного пресса, а также мышцы бедер, рук, ног и т.д. Таким образом, батут воздействует на все группы мышц в организме человека, улучшая при этом циркуляцию крови.Поэтому батуты используют не только для похудения, но и для укрепления сердечно-сосудистой системы и поддержанию хорошего здоровья организма на долгие годы.

Аэробные прыжки на батуте снижают уровень "плохого холестерина", поэтому предотвращают возникновение и развитие ишемической болезни сердца.

3925073_n50880 (300x438, 17Kb)

Ребаундинг также улучшает работу костного мозга, что в свою очередь улучшает проникновение  кислорода во все клетки организма. Увеличение притока кислорода способствует быстрейшему обновлению клеток кожи и защите от всех болезней.

Доказано, что аэробные тренировки позволяют предотвратить процессы старения на клеточном уровне: замедляется дегенерация тканей, лучше усваиваются полезные вещества и витамины, повышается тонус мышц и организм омолаживается.

Упражнения на батуте помогают тем, кто страдает болями в коленях и суставах. Доказано положительное действие ребаунд упражнений при варикозном расширении вен, отеках и тромбах. Регулярные прыжки на батуте способны заменить любое болеутоляющее средство - они очень эффективно снимают любую боль в спине и суставах.

3925073_600steve_hansen_trampoline_photo (600x401, 158Kb)

Мы рассказали не всю информацию о пользе батутов. Кому стало интересно, рекомендую зайти на сайт про батуты http://nabatut.ru. Здесь вы получите исчерпывающую информацию о том, как правильно заниматься на батутах, о том какие батуты полезнее и как выбрать хороший батут для здоровья. Надеемся, статья была для вас полезна. Хорошего здоровья! 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям



Кира_Вебер   обратиться по имени Понедельник, 03 Июня 2013 г. 13:27 (ссылка)
Вот бы и мне такой,напрыгалась бы вволю))
Ответить С цитатой В цитатник
Valenta045   обратиться по имени Понедельник, 03 Июня 2013 г. 13:41 (ссылка)
Конечно, батут интересная и полезная штуковина! Только дома уже столько спортивной техники и для мне, и для мужа. Так, что если только установить на даче.
Ответить С цитатой В цитатник
САЙБЯ   обратиться по имени Понедельник, 03 Июня 2013 г. 14:07 (ссылка)
Здорово!) Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Энери_Валеро   обратиться по имени Понедельник, 03 Июня 2013 г. 14:51 (ссылка)
Прыгай, девочка, прыгай! И танцуй, пока молодая!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку