-÷итатник

Ё‘‘≈ “Ќјя ј∆”–Ќјя ёЅ ј ¬ ѕќЋ  –ё„ ќћ! - (0)

Ё‘‘≈ “Ќјя ј∆”–Ќјя ёЅ ј ¬ ѕќЋ  –ё„ ќћ! —мотритс€ эффектно! Ќеобычно! ƒа, и само ощущение, ...

97 % людей вар€т рис неправильно! ћногие повара даже не знают, как удалить мышь€к из любого риса! - (5)

97 % людей вар€т рис неправильно! ћногие повара даже не знают, как удалить мышь€к из любого риса! ...

¬олшебное средство дл€ удалени€ ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими руками! - (1)

¬олшебное средство дл€ удалени€ ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими...

ƒва простых способа, как вырастить томаты пр€мо на балконе!!! - (2)

ƒва простых способа, как вырастить томаты пр€мо на балконе!!!   —вежие овощи с г...

“ворожна€ пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! - (2)

“ворожна€ пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! ѕасха из творога — нежное, во...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ≈да
≈да
19:12 30.05.2020
‘отографий: 2
ѕосмотреть все фотографии серии ≈да
≈да
16:13 29.05.2020
‘отографий: 1
ѕосмотреть все фотографии серии ≈да
≈да
15:42 29.05.2020
‘отографий: 1

 -¬сегда под рукой

»нтересный блог

Ѕлог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в »Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 13761
 омментариев: 94018
Ќаписано: 121415



»ндийский рецепт стройности

—реда, 27 ћарта 2013 г. 16:23 + в цитатник

—пеции помогут справитьс€ с лишним весом: просто добавьте их!

3925073_illu_content (550x300, 159Kb)

 

»ндийска€ кухн€ немыслима без приправ. ќни не только придают привычным блюдам новые «оттенки», но и благотворно действуют на наш организм и обладают мощным биоактивным, оздоравливающим действием. ј некоторые даже помогают нам стать стройнее! ¬от какие специи, способствующие борьбе с лишними килограммами, рекомендует употребл€ть своим читательницам попул€рна€ газета The Times Of India.
 
 уркума
3925073_f999c111dd90f4c5aaf17e3e139a7e7f (700x524, 93Kb)
 
≈е основной компонент, куркумин, €вл€етс€ объектом пристального внимани€ ученых в св€зи со своими уникальными биоактивным свойствами. ¬ частности, куркумин стимулирует активность более 1000 полезных генов. –егул€рное употребление куркумы преп€тствует развитию атеросклероза, нормализует кров€ное давление, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и обмен веществ.
 
 ардамон
 
3925073_kardamon (640x480, 190Kb)
 
ƒобавление кардамона в различные блюда способствует улучшению работы пищеварительной системы, ускорению метаболизма, «сжиганию» уже имеющихс€ жировых клеток и преп€тствует образованию новых.
 
ѕерец чили
 
3925073_67176083_987_big1 (492x360, 43Kb)
 
—одержит уникальный компонент капсаицин, который улучшает пищеварение и ускор€ет сжигание лишних калорий в течение 20 минут после того, как вы съели какое-либо приправленное перцем чили блюдо. “ак что перчите на здоровье!
 
Ћисть€ карри
 
3925073_1340270626 (600x336, 35Kb)
 
ƒл€ того, чтобы быстрее избавитьс€ от лишних килограммов, индийские диетологи советуют ежедневно съедать 8-10 листочков этого растени€ (например, добавл€€ их в суп или другие блюда, как мы добавл€ем зелень петрушки или укропа). ѕравда, этот совет касаетс€ только свежих листьев, которые редко доступны за пределами »ндии. «а их отсутствием подойдут и сушеные. ≈сли вы хотите похудеть – не игнорируйте их как приправу! Ћисть€ карри способствуют очищению организма от шлаков и токсинов, сжигают уже имеющиес€ жиры, нормализуют уровень холестерина.
 
 
—емена и масло горчицы
 
3925073_21113387large (300x300, 17Kb)
¬ горчице содержитс€ много антиоксидантов, витаминов и других полезных веществ. ћасло ее сем€н содержит меньше насыщенных жиров, чем большинство других растительных масел, традиционно использующихс€ в кулинарии. «ато в нем много олеиновой, линоленовой и эруциновой кислот – они об€зательно должны присутствовать в рационе тех, кто хочет похудеть.
–убрики:  ѕќ’”ƒ≈Ќ»≈
«ƒќ–ќ¬№≈
ћетки:  

ѕроцитировано 100 раз
ѕонравилось: 53 пользовател€м



 ира_¬ебер   обратитьс€ по имени —реда, 27 ћарта 2013 г. 16:24 (ссылка)
Ѕуду иметь ввиду))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»рина_”льман   обратитьс€ по имени —реда, 27 ћарта 2013 г. 16:31 (ссылка)
—пасибо!!! ќчень интересно....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Saechka62   обратитьс€ по имени —реда, 27 ћарта 2013 г. 17:26 (ссылка)
ѕереходим на пр€ности!—пасибо за интересный пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќльгаћ   обратитьс€ по имени —реда, 27 ћарта 2013 г. 17:49 (ссылка)
ќчень интересный пост,спасибо.............
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
рубеж   обратитьс€ по имени —тройные индусы. —реда, 27 ћарта 2013 г. 17:52 (ссылка)
—тройные индусы и львы вегетарианцы,тождественные пон€ти€. ќпасно воспринимать информацию, без учЄта особенностей ¬ашего организма. ѕосоветуйтесь с врачом.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Lubokukla   обратитьс€ по имени —реда, 27 ћарта 2013 г. 17:53 (ссылка)
Ѕлагоƒарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“ј“№яЌј_ ќ—ќ–ќ“ќ¬ј   обратитьс€ по имени —реда, 27 ћарта 2013 г. 18:05 (ссылка)
спасибо)))попробую...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—ј…Ѕя   обратитьс€ по имени —реда, 27 ћарта 2013 г. 18:38 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Falcore   обратитьс€ по имени —реда, 27 ћарта 2013 г. 18:42 (ссылка)
спасибо. забрала к себе в копилочку
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
irinatishonova   обратитьс€ по имени —реда, 27 ћарта 2013 г. 18:57 (ссылка)
Ѕлагодарю!—охранила себе.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќата143   обратитьс€ по имени —реда, 27 ћарта 2013 г. 19:10 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
аризема   обратитьс€ по имени —реда, 27 ћарта 2013 г. 19:36 (ссылка)
»Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у, —пасибо и приму к сведению.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
kolovor   обратитьс€ по имени —реда, 27 ћарта 2013 г. 20:55 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
lucena   обратитьс€ по имени —реда, 27 ћарта 2013 г. 21:13 (ссылка)
—пасибо, интересный пост, и полезный!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“џ—я   обратитьс€ по имени —реда, 27 ћарта 2013 г. 23:22 (ссылка)
ѕривет!
ѕонравилось, вз€ла на вооружение.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ƒарь€—   обратитьс€ по имени —реда, 27 ћарта 2013 г. 23:28 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Fraulen   обратитьс€ по имени „етверг, 28 ћарта 2013 г. 11:17 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку