-Цитатник

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" (Санкт-Петербург) - (0)

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" К выбору керамич...

Как ротвейлер "написал" письмо мамочке... - (0)

Как ротвейлер "написал" письмо мамочке...     Одуван домашний ...

Художница замуровывает живые цветы в «кристаллы» своими руками – теперь ими можно любоваться вечно! - (0)

Художница замуровывает живые цветы в «кристаллы» своими руками – теперь ими можно любоваться вечно! ...

5 причин использовать облепиховое масло в уходе за кожей лица + лучшие домашние маски на его основе - (0)

5 причин использовать облепиховое масло в уходе за кожей лица + лучшие домашние маски на его основе ...

Эти кошки покорят ваши сердца - невроятное творчество художницы Оксана Заика - (1)

Эти кошки покорят ваши сердца - невроятное творчество художницы Оксана Заика   Зн...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы


Точечный массаж лица – техника проведения и активные точки лица

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 16:19 + в цитатник

Древнейшая китайская методика массажа давно стала привычной и для нас – точечные воздействия на организм хорошо известны, и эффект от такого массажа никто не опровергает. Акупунктурный массаж делается на все тело, но самым популярным, который предлагается в салонах красоты, является точечный массаж лица.

При проведении точечного массажа на лице оказывается воздействие на все органы и системы организма. И не только улучшается кровообращение и лимфодренаж, но и происходит питание тканей полезными веществами, быстрее выводятся токсины и шлаки, успокаивается нервная система, и все мысли и чувства обретают равновесие.
 
Не только омолаживающий эффект оказывает такой массаж, но и очень даже лечебный – снимаются спазмы, проходят головные боли, нормализуется обмен веществ и гормональный фон. Для того чтобы правильно выполнять массаж, надо знать определенные правила и саму технику – тогда можно будет делать такой массаж и самостоятельно.
 
3925073_golova6 (536x353, 23Kb)

Техника проведения процедуры

 
Прежде всего, надо разогреть кожу лица – обычными движениями растираем и нагреваем ее;
Постепенно переходя на точки, мастер пользуется только тремя пальцами – большим, указательным и средним;
На точки оказывается только давящее влияние – любые потирания, растирания и щипки противопоказаны;
Можно использовать специальные массажные масла (базовые) или горячую гальку. Но для этого необходимо пройти специальные курсы.
 
Активные точки лица
 
3925073_eyes_massage (350x409, 23Kb)
 
Внимательно изучите и найдите на себе все активные точки на лице:
 
«Третий глаз» – точка на переносице, именно в том месте, где происходит срастание бровей. Массаж этой точки прекрасно снимает раздражительность и усталость, помогает избавиться от болей в желудке и нормализовать работу кишечника;
«Солнце» – эта точка расположена на висках. Только не посередине, а немного выше. Воздействием на точку снимается головная боль, усталость в глазах, улучшается самочувствие во время простуды и гриппа, активизируется иммунная система;
«Ямки» – расположены точно посередине висков. Массировать их надо одновременно, и при этом можно делать закручивающие движения (как по спирали – сначала в одну сторону, потом другую). Такой точечный массаж снимает головную боль даже при самой сильной мигрени, помогает избавиться от усталости и даже снимает приступы боли при гайморите;
«Ясный свет» – расположена точка у внутреннего уголка глаза, только чуть отступите от него – будет маленький бугорок. Надавливая на этот бугорок, можно избавиться от усталости в глазах, снять заложенность носа при насморке, избавится от слезотечения при аллергии. Даже ясность взора возвращается!
 
3925073_massah4tohki227x300 (227x300, 19Kb)
 
Основные точки, на которые оказывают воздействие мастера точечного массажа, указаны выше, и только на них можно оказывать давление самостоятельно. Дело в том, что при неумелом проведении массажа активных точек, возможен и негативный эффект – будет еще хуже.
 
Как правильно делать точечный массаж
 
Запомните некоторые моменты, которые могут оказаться очень важными при проведении акупунктурного массажа лица:
На одну точку нельзя воздействовать более чем три минуты. И это является допустимым максимумом при нескольких подходах;
Просто давить на точку нельзя – надо делать мягкие вращающие движения, только не втирать и не растирать область точек, а просто напрягать пальцы, потом расслаблять;
Первые несколько секунд вообще должны быть очень слабыми – просто запускаете процесс активации точек;
Делается по девять вращательных движений: по движению часовой стрелки и против движения. Причем, именно по девять – китайская медицина отличается точностью и не терпит численных нарушений;
При массаже вы можете чувствовать боль, но надо так отрегулировать силу давления, чтобы ощущалась боль на грани удовольствия – это сможете сделать только вы;
 
Точечный массаж имеет некоторые противопоказания:
Проблемы с сердечнососудистой системой;
Нарушение в работе вестибулярного аппарата;
Скачки артериального давления;
Предрасположенность к обморокам;
При беременности и в период лактации надо предварительно проконсультироваться с врачом – можно ли проводить такую процедуру именно вам;
При наличии воспалительных процессов, опухолей или гнойничковых поражениях кожи.
 
Учтите, что такой массаж надо выполнять в спокойной обстановке – лечение не терпит суеты, так что специально выделяйте для процедуры время, в которое никто и ничто вас не потревожит. И после массирования всех точек надо обязательно пройтись по ушным раковинам – помните немного мочки ушей, пощипайте их. Воздействие на уши придаст вам бодрости и даже поднимет настроение. Можно использовать при точечном массаже лица эфирные масла – так будет проведен и сеанс ароматерапии. После массажа лицо умойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем – будет усилено влияние массажа на кожу.
 
Смотрите также видео о том, как сделать точечный массаж лица дома тут http://lesyaka.ru/post262434481/
 
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД
ЗДОРОВЬЕ
Метки:  

Процитировано 103 раз
Понравилось: 44 пользователям

луна_-силена_   обратиться по имени Пятница, 22 Февраля 2013 г. 16:30 (ссылка)
ОЧЕНЬ ХОРОШО ,СПАСИБО
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_Владиславовна_   обратиться по имени Пятница, 22 Февраля 2013 г. 17:09 (ссылка)
спасибо..
Ответить С цитатой В цитатник
Valenta045   обратиться по имени Пятница, 22 Февраля 2013 г. 17:23 (ссылка)
Спасибо! Взяла на заметку.
Ответить С цитатой В цитатник
Imra   обратиться по имени Пятница, 22 Февраля 2013 г. 18:30 (ссылка)
Спасибо за подсказки!
Ответить С цитатой В цитатник
вайсман   обратиться по имени Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:07 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
irkri   обратиться по имени Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:40 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
фрезия777   обратиться по имени Суббота, 23 Февраля 2013 г. 11:01 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Нирман   обратиться по имени Суббота, 23 Февраля 2013 г. 21:50 (ссылка)
Благодарю! Цитирую с благодарностью...
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Кира_Вебер   обратиться по имени Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 10:36 (ссылка)
Интересная статья,спасибо))
Ответить С цитатой В цитатник
Дория   обратиться по имени Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 17:00 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку