-Рубрики

 -Цитатник

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! - (0)

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! Смотрится эффектно! Необычно! Да, и само ощущение, ...

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! - (5)

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! ...

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими руками! - (1)

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими...

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!! - (2)

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!!   Свежие овощи с г...

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! - (2)

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! Пасха из творога — нежное, во...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
19:12 30.05.2020
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:42 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 121414



Вкусно, полезно, низкокалорийно! Сухарики-печеньки из отрубей и тхины

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 13:29 + в цитатник

Слышала, что многие худеют к весне, поэтому решила выкладывать больше рецептов диетических и полезных блюд. 

Сегодня представляю очень аппетитный рецепт сухариков - печеньков.

3925073_635735 (400x300, 40Kb)

 

Для теста:

 4ст. л. отрубей овсяных с горкой

 4ст.л. пшеничных отрубей с горкой

 2 яйца

 2 ст. л. тхины(кунжутная паста)

У меня паста куплена в турецком магазине, можно самим приготовить.

 75мл. молока

 1 ст. л. стевии

 1 ч.л.(без горки)разрыхлителя

 Ягодки сушёной клюквы, кунжут, семечки, шоколадные капли

Яйца слегка взбила со стевией, добавила все остальные ингредиенты для теста. Вмешала ягодки. Залила в силиконовую форму(тонко получается). Вот так:

3925073_635734 (400x300, 41Kb)

Сверху посыпала семечки, кунжут и капельки. При 180 гр. с вентилятором пекла 10 минут. Вытащила, разрезала на ромбики(ну или как получилось, ещё минуток на 7 до золотистого цвета. Всё!!!

Получаются очень приятные по вкусу сухарики. Но когда постоят почему то мягчеют слегка, становятся больше как печеньки...может из-за тхины. Но мне понравилось!!! Только не забывайте пожалуйста пить достаточно жидкости, если хрумаете сухарики с отрубями. 

 Вкус тхины почему то не очень чувствовался(хотелось бы больше  ) Наверное нужно пробовать с большим количеством… Надеюсьчто кому то придётся рецепт по вкусу.

3925073_635736 (400x300, 40Kb)

3925073_635738 (400x300, 40Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Блюда для здоровья,красоты и похудения
Метки:  

Процитировано 137 раз
Понравилось: 50 пользователям



Mesabi_ArtCafe   обратиться по имени Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 14:51 (ссылка)
люблю такое :) спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Valenta045   обратиться по имени Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 16:38 (ссылка)
Спасибо за рецепт. Пригодится.
Ответить С цитатой В цитатник
изяма   обратиться по имени Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 18:14 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Макеевна   обратиться по имени Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 18:35 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Кира_Вебер   обратиться по имени Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 19:02 (ссылка)
Вкуснотища))
Ответить С цитатой В цитатник
галинка2706   обратиться по имени Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 20:22 (ссылка)
Спасибо, оно на вид такое красивое, думаю, будет вкусно.
Ответить С цитатой В цитатник
tatyana_leona   обратиться по имени Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 20:42 (ссылка)
Спасибо за такую полезность!
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Звездопад124   обратиться по имени Вторник, 19 Февраля 2013 г. 09:14 (ссылка)
Спасибо. Выглядит очень аппетитно. Можно вопрос? вернее 2: В каком виде у Вас стевия. И про кунжутную пасту можно подробнее - как её сделать?
Ответить С цитатой В цитатник
Hatshepsoot   обратиться по имени Вторник, 19 Февраля 2013 г. 10:20 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
гануся   обратиться по имени Lubazon7777 Вторник, 19 Февраля 2013 г. 12:02 (ссылка)
Спасибо! Замечательные печенюшки.
Ответить С цитатой В цитатник
kkkmmmaaa   обратиться по имени Вторник, 19 Февраля 2013 г. 14:16 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
allabeheka   обратиться по имени Вторник, 19 Февраля 2013 г. 15:21 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
медведева_валентина   обратиться по имени Вторник, 19 Февраля 2013 г. 21:01 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Дория   обратиться по имени Вторник, 19 Февраля 2013 г. 22:24 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_меше   обратиться по имени Вторник, 19 Февраля 2013 г. 22:33 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
boirina   обратиться по имени Среда, 20 Февраля 2013 г. 04:01 (ссылка)
Благодарю за рецепт ))

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
ОльгаМ   обратиться по имени Среда, 20 Февраля 2013 г. 04:45 (ссылка)
Спасибо,утащила.
Ответить С цитатой В цитатник
Гуми   обратиться по имени Пятница, 01 Ноября 2013 г. 15:47 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
ЛарТер   обратиться по имени Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 20:10 (ссылка)
Очень я люблю такие штучки! Кунжут- моя слабость!В любом виде!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку