-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
19:12 30.05.2020
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:42 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Цитатник

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! - (0)

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! Смотрится эффектно! Необычно! Да, и само ощущение, ...

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! - (4)

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! ...

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими руками! - (1)

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими...

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!! - (2)

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!!   Свежие овощи с г...

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! - (2)

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! Пасха из творога — нежное, во...

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 13682
Комментариев: 93929
Написано: 121245



Худеем со вкусом! Рецепты протеиновых коктейлей для похудения.

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 14:42 + в цитатник

3925073_belkoviikokteildlyapoxydeniya500x382 (500x382, 27Kb)

Прежде чем перейти к рецептам протеиновых коктейлей для похудения, давайте с вами узнаем, чем же они полезны.

Протеиновые коктейли необходимы для насыщения организма полезными веществами, такими как аминокислоты, витамины, легкоусвояемые белки, макро- и –микроэлементы.

В чем же польза этих коктейлей для похудения?

Прежде всего в том, что употребляя эти коктейли можно сесть на строгую диету с ограниченным количеством полезных веществ, и периодически употреблять эти коктейли. Также коктейли можно пить и без диет: они могут заменить 1-2 приема пищи, т.к. насыщают организм полезными веществами, дают чувство сытости и даже снижают суточную калорийность рациона.

3925073_96373904_3925073_19970545_18476733_4e649f3a391d (359x101, 7Kb)

Коктейли для похудения можно купить или приготовить дома. Коктейль для похудения "Доктор Слим" является одним из лучших продающихся коктейлей для похудения. «Доктор Слим» не содержит вредных веществ и является полностью натуральным продуктом. Кроме того, он рекомендован к употреблению учеными-диетологами как продукт для снижения веса.

3925073_d_s_BANANmini4 (700x563, 236Kb)


Рецепты коктейлей для похудения которые можно приготовить дома.

Коктейль ягодно-молочный

3925073_kokteyly (493x335, 32Kb)

Продукты:

150г обезжиренного молока или кефира,

Ванильный сахар – 1 пакетик,

Свежие или замороженные ягоды (любые)

Положить все продукты в блендер и взбить.

 

Коктейль для похудения «Тонизирующий»

3925073_toniziruyuschiykokteyl (493x329, 38Kb)

Продукты:

Свекла

Яблоко

Морковь

Шпинат

Укроп

Яйцо

Очистить все овощи и фрукты от кожицы и выжать из них сок. Отделить желток от белка. Выжатый сок и белок яйца положить в блендер и взбить.

 

«Фреш освежающий» для похудения

3925073_osvezhayuschiykokteyl (450x300, 20Kb)

Один из самых эффективных коктейлей в плане снижения веса

Потребуется:

зеленое яблоко,

свежий огурец,

сельдерей,

2 листика белокачанной капусты,

Пол-лимона,

100 г кефира.

Выжимаем сок из всех овощей, после этого добавляем нежирный кефир. Перемешиваем вручную и переливаем в бокал.

Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
Метки:  

Процитировано 76 раз
Понравилось: 19 пользователям



Людочка_58   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 15:16 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Боева_Светлана   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 16:54 (ссылка)
ВКУСНЫЕ КОКТЕЙЛИ, ТАКИЕ И ПИТЬ ПРИЯТНО!
Ответить С цитатой В цитатник
Натали64   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 17:51 (ссылка)
Спасибо за полезные рецепты!!!
Ответить С цитатой В цитатник
ТАНЮ108   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 18:07 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Tatiana_pirogova   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 18:56 (ссылка)
Spasibo!
Ответить С цитатой В цитатник
Valenta045   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 21:20 (ссылка)
Вкусно и полезно!СПАСИБО!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Галина_Шахова   обратиться по имени Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 06:39 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
manana-liana   обратиться по имени Понедельник, 21 Октября 2013 г. 22:30 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку