-Рубрики

 -Цитатник

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" (Санкт-Петербург) - (0)

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" К выбору керамич...

Как ротвейлер "написал" письмо мамочке... - (0)

Как ротвейлер "написал" письмо мамочке...     Одуван домашний ...

Художница замуровывает живые цветы в «кристаллы» своими руками – теперь ими можно любоваться вечно! - (0)

Художница замуровывает живые цветы в «кристаллы» своими руками – теперь ими можно любоваться вечно! ...

5 причин использовать облепиховое масло в уходе за кожей лица + лучшие домашние маски на его основе - (0)

5 причин использовать облепиховое масло в уходе за кожей лица + лучшие домашние маски на его основе ...

Эти кошки покорят ваши сердца - невроятное творчество художницы Оксана Заика - (1)

Эти кошки покорят ваши сердца - невроятное творчество художницы Оксана Заика   Зн...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы


Худеем со вкусом! Рецепты протеиновых коктейлей для похудения.

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 14:42 + в цитатник

3925073_belkoviikokteildlyapoxydeniya500x382 (500x382, 27Kb)

Прежде чем перейти к рецептам протеиновых коктейлей для похудения, давайте с вами узнаем, чем же они полезны.

Протеиновые коктейли необходимы для насыщения организма полезными веществами, такими как аминокислоты, витамины, легкоусвояемые белки, макро- и –микроэлементы.

В чем же польза этих коктейлей для похудения?

Прежде всего в том, что употребляя эти коктейли можно сесть на строгую диету с ограниченным количеством полезных веществ, и периодически употреблять эти коктейли. Также коктейли можно пить и без диет: они могут заменить 1-2 приема пищи, т.к. насыщают организм полезными веществами, дают чувство сытости и даже снижают суточную калорийность рациона.

3925073_96373904_3925073_19970545_18476733_4e649f3a391d (359x101, 7Kb)

Коктейли для похудения можно купить или приготовить дома. Коктейль для похудения "Доктор Слим" является одним из лучших продающихся коктейлей для похудения. «Доктор Слим» не содержит вредных веществ и является полностью натуральным продуктом. Кроме того, он рекомендован к употреблению учеными-диетологами как продукт для снижения веса.

3925073_d_s_BANANmini4 (700x563, 236Kb)


Рецепты коктейлей для похудения которые можно приготовить дома.

Коктейль ягодно-молочный

3925073_kokteyly (493x335, 32Kb)

Продукты:

150г обезжиренного молока или кефира,

Ванильный сахар – 1 пакетик,

Свежие или замороженные ягоды (любые)

Положить все продукты в блендер и взбить.

 

Коктейль для похудения «Тонизирующий»

3925073_toniziruyuschiykokteyl (493x329, 38Kb)

Продукты:

Свекла

Яблоко

Морковь

Шпинат

Укроп

Яйцо

Очистить все овощи и фрукты от кожицы и выжать из них сок. Отделить желток от белка. Выжатый сок и белок яйца положить в блендер и взбить.

 

«Фреш освежающий» для похудения

3925073_osvezhayuschiykokteyl (450x300, 20Kb)

Один из самых эффективных коктейлей в плане снижения веса

Потребуется:

зеленое яблоко,

свежий огурец,

сельдерей,

2 листика белокачанной капусты,

Пол-лимона,

100 г кефира.

Выжимаем сок из всех овощей, после этого добавляем нежирный кефир. Перемешиваем вручную и переливаем в бокал.

Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
Метки:  

Процитировано 76 раз
Понравилось: 19 пользователям

Людочка_58   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 15:16 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Боева_Светлана   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 16:54 (ссылка)
ВКУСНЫЕ КОКТЕЙЛИ, ТАКИЕ И ПИТЬ ПРИЯТНО!
Ответить С цитатой В цитатник
Натали64   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 17:51 (ссылка)
Спасибо за полезные рецепты!!!
Ответить С цитатой В цитатник
ТАНЮ108   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 18:07 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Tatiana_pirogova   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 18:56 (ссылка)
Spasibo!
Ответить С цитатой В цитатник
Valenta045   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 21:20 (ссылка)
Вкусно и полезно!СПАСИБО!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Галина_Шахова   обратиться по имени Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 06:39 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
manana-liana   обратиться по имени Понедельник, 21 Октября 2013 г. 22:30 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку