-–убрики

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ≈да
≈да
19:12 30.05.2020
‘отографий: 2
ѕосмотреть все фотографии серии ≈да
≈да
16:13 29.05.2020
‘отографий: 1
ѕосмотреть все фотографии серии ≈да
≈да
15:42 29.05.2020
‘отографий: 1

 -÷итатник

Ё‘‘≈ “Ќјя ј∆”–Ќјя ёЅ ј ¬ ѕќЋ  –ё„ ќћ! - (0)

Ё‘‘≈ “Ќјя ј∆”–Ќјя ёЅ ј ¬ ѕќЋ  –ё„ ќћ! —мотритс€ эффектно! Ќеобычно! ƒа, и само ощущение, ...

97 % людей вар€т рис неправильно! ћногие повара даже не знают, как удалить мышь€к из любого риса! - (4)

97 % людей вар€т рис неправильно! ћногие повара даже не знают, как удалить мышь€к из любого риса! ...

¬олшебное средство дл€ удалени€ ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими руками! - (1)

¬олшебное средство дл€ удалени€ ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими...

ƒва простых способа, как вырастить томаты пр€мо на балконе!!! - (2)

ƒва простых способа, как вырастить томаты пр€мо на балконе!!!   —вежие овощи с г...

“ворожна€ пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! - (2)

“ворожна€ пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! ѕасха из творога — нежное, во...

 -¬сегда под рукой

»нтересный блог

Ѕлог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в »Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 121236



 ак правильно купатьс€ на  рещение? ѕравила купани€ без вреда здоровью.

ѕ€тница, 18 январ€ 2013 г. 18:56 + в цитатник

 упание в лед€ной проруби на –уси – зан€тие древнее. Ќо в последнее врем€ не только обр€д в крещенской купели, но и движение моржей вообще стало ширитьс€ и множитьс€ в своем составе. » тем самым заставило специалистов призадуматьс€ над пользой и возможным вредом €зыческого действа.

јргументов в пользу купани€ в лед€ной воде нашлось немного. „естно говор€, всего один. ќрганизм действительно получает закаливающий эффект. — этим никто не спорит. «ато, подсчитав, сколько вреда органам и системам организма наносит такое закаливание, врачи совершенно справедливо решили, что нам такого добра и даром не надо. » вот почему.
 
3925073_4753000 (675x450, 49Kb)

¬сем давно известно, что даже летом купатьс€ нужно осторожно. „аще всего во врем€ купани€ наступает внезапна€ остановка сердца именно из-за перепада температур.

≈сли в воду окунутьс€ мгновенно, может быть спазм сосудов всего тела, мышц, кожи, подкожной клетчатки. »з-за этого увеличиваетс€ циркул€ци€ крови, и сердце просто-напросто может не справитьс€ с этим потоком. » тогда случаетс€ беда в виде стенокардического приступа, инфаркта, инсульта, а у кого-то и остановка сердца может быть. ¬ таких случа€х снова завести сердце бывает очень т€жело. Ёто вам любой фельдшер «скорой помощи» подтвердит. ј ведь если при летнем купании речь идет о разнице в температуре всего-то в каких-нибудь пару-тройку градусов, причем плюсовых, то что уж тут говорить о купании в лед€ной воде, да еще в мороз?
 
ƒа еще если учесть, что стужа не располагает к длительному ожиданию, а гонит быстренько окунутьс€ и мгновенно выбратьс€ из воды. Ќагрузка на организм сваливаетс€ преогромнейша€. ј стресс – сильнейший.
 
—ердечно-сосудиста€ катастрофа – это не единственна€ опасность, котора€ подстерегает ныр€льщиков в лед€ную воду.
 
Ѕольшие проблемы возникают у зимних ныр€льщиков с ќ–¬» и другими заболевани€ми. ¬ообще в последние дес€тилети€ отечественные исследователи довольно пристально след€т за состо€нием здоровь€ «моржей», чтобы пон€ть, как вли€ет на организм воздействие холодом.
 
ѕосле купани€ в лед€ной купели можно стать бесплодным. » это не страшилка, а научно доказанный факт. ѕричем проблема эта может быть у обоих полов.
 
»з-за стресса, который испытывает организм в лед€ной воде, у мужчин уменьшаетс€ количество сперматозоидов. Ёто уже доказано. ќб этом в свое врем€ сообщал и американский доктор ћосковитц, это же подтвердили и российские ученые. ѕричем отечественные андрологи считают, что стресс вообще следует поставить на первое место среди причин бесплоди€.
 
“о, что сауна вредна дл€ детородных органов – это научный факт. ѕричем, что интересно, попарилс€ буквально один раз в парилке, побултыхалс€ в лед€ной проруби, а ухудшение образовани€ семенной жидкости продолжаетс€ еще целых 2 мес€ца после сомнительного удовольстви€. ѕотом наступает пик ухудшени€ сперматогенеза, после которого начинаетс€ процесс восстановлени€. ј нормальное образование спермы восстановитс€ только через 3 мес€ца после наступлени€ пика. “о есть как минимум через 5 мес€цев!
 
—ледующий аргумент против купани€ в лед€ной воде тоже касаетс€ мужчин, а высказали их уже урологи. ѕростата – орган очень нежный, хрупкий, а потому ломкий. » сломатьс€ он может от любого чиха. ќсобенно простата боитс€ переохлаждени€. ¬оспалительное заболевание, которое можно получить на фоне переохлаждени€ — это прелюди€ к импотенции. ќб этом сейчас, по-моему, даже школьники знают. ’ронический же простатит в проруби можно получить запросто.
 
“акие же непри€тности с детородными органами бывают и у «женщин-моржей»: воспалительные заболевани€ €ичников или придатков, непроходимость труб. ј в перспективе — длительное лечение с непрогнозируемым исходом. ѕравда, женщинам в этом смысле повезло немного больше, чем мужчинам. »х организмы крепче, и вылечиваютс€ они успешнее.
 
3925073_624577 (635x450, 43Kb)
 
¬се же если вы решили искупатьс€ в крещенской проруби учтите 10 правил безопасности:
 
ѕравило первое: протестируй свой организм на наличие медицинских противопоказаний.
 
ƒоктора категорически возражают против купани€ в проруби на  рещение при наличии следующих проблем со здоровьем:
- воспалительные заболевани€ носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
- сердечно-сосудистые заболевани€;
- эпилепси€, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;
- невриты, полиневриты;
- сахарный диабет, тиреотоксикоз;
- глаукома, конъюнктивит;
- туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальна€ астма, эмфизема;
- нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;
- €звенна€ болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
- венерические заболевани€.
 
ѕравило второе: дл€ купани€ в проруби на  рещение нужно правильно выбрать место.
 
»деальна€ полынь€ дл€ купани€ в проруби на  рещение — это:
- проверенное место. ∆елательно — организованное, а не сельский пруд в полночь.
- глубина купели не должна перевышать 1,8 м.
- купель должна быть ограждена во избежание случайного падени€ в воду.
 
ѕравило третье: не забудь про обмундирование!
 
“ебе понадоб€тс€: купальник или плавки, полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды.
 
¬озьми с собой и какую-нибудь обувь, чтобы не идти по льду босиком – это далеко не каждому человеку под силу. Ќо учти, что тапочки не должны быть на резиновой подошве – она скользит.
 
ћожно вз€ть шерст€ные толстые носки, в них дойти до проруби, в них же и плавать.
 
ѕосле купани€ нужно переодетьс€ в сухое белье.
 
ѕравило четвертое: перед купанием слегка разогрейс€, но не до седьмого пота.
 
–аздевшись, сделай махи руками, сделай несколько приседаний, наклонов. “ело должно быть гор€чим, но не потным.
 
ѕравило п€тое: православна€ традици€ подразумевает троекратное окунание в прорубь с головой.
 
Ќо имей в виду, что купани€ в проруби на  рещение – это не канон, а традици€. “о есть не будет грехом, если ты побережешь свою голову, зна€, что с мокрыми волосами по морозу – не большой подарок! ќсобенно если на другой конец города общественным транспортом.
 
ѕравило шестое: берегись эйфории!
 
ћногие люди, окунувшись в воду, испытывают прилив неудержимой радости, который провоцирует их задержатьс€ в воде минут на п€ть. »мей в виду, что этот приступ радости – не благодать Ѕожь€, а следствие сложнейших химических реакций, протекающих в организме под воздействием холода. «адержавшись в воде под воздействием эндорфинов, ты рискуешь своим здоровьем.
 
ѕравило седьмое: согрейс€ после купани€!
 
–азотрись полотенцем, быстро оденьс€. » выпей что-нибудь гор€чее: припасенный заранее чай, например.
 
ѕравило восьмое: никакого спиртного до купани€!
 
» максимум, что можно себе позволить после – это немного церковного кагора. Ўироко распространено мнение о том, что спиртное греет организм. Ќо это только в первые полчаса после прин€ти€! «атем наступает обратный эффект, чреватый серьезными простудами.
 
ѕравило дев€тое: довер€й своему организму!
 
», если взгл€д на холодную воду вызывает в тебе ужас, подумай еще раз – стоит ли?
 
ѕравило дес€тое: не заходи в воду без молитвы.
 
ѕусть краткой («ќтче наш», например), пусть своими словами, но обратись в этот день Ѕогу со словами, идущими из самого сердца.
–убрики:  ѕ–ј«ƒЌ» »/ƒругие праздники
«ƒќ–ќ¬№≈
ѕќЋ≈«Ќџ≈ —ќ¬≈“џ
ћетки:  

ѕроцитировано 47 раз
ѕонравилось: 25 пользовател€м



“ать€на_¬ладиславовна_   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 18 январ€ 2013 г. 19:11 (ссылка)
спасибо...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
GLORIA-LANA   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 18 январ€ 2013 г. 23:46 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Rele_Vremeni   обратитьс€ по имени —уббота, 19 январ€ 2013 г. 06:59 (ссылка)
— праздником  рещени€ ¬ас!!! я уже третий год на  рещение в “ихом океане купаюсь, теперь буду по правилам. ѕолночь,  рещение только началось....
 артинка
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
YANVAPINA2013   обратитьс€ по имени —уббота, 19 январ€ 2013 г. 14:39 (ссылка)
—пасибо большое, с праздником вас!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћонте_ арло   обратитьс€ по имени —уббота, 19 январ€ 2013 г. 16:07 (ссылка)
ƒа уж!√лавное начать!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—мотр€ща€_¬перЄд   обратитьс€ по имени —уббота, 19 январ€ 2013 г. 18:09 (ссылка)
»нтересный_блог_Ћес€ки, благодарю за мудрый совет
с праздником ¬ас
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
LSH   обратитьс€ по имени —уббота, 19 январ€ 2013 г. 21:31 (ссылка)
ƒа, вот уже есть одна жертва крещенского купани€ в Ќовосибирской области - парень 29 лет - сердечна€ недостаточность. ј кто-нибудь когда-нибудь видел окунающегос€ в лед€ную купель св€щенослужител€ (спрашиваю без подвоха, просто интересно)? я- никогда.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»Ќ√ј_Ћау   обратитьс€ по имени —уббота, 19 январ€ 2013 г. 22:14 (ссылка)
ѕолезна€ стать€.—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
akso48   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 20 январ€ 2013 г. 01:58 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
сакра   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 20 январ€ 2013 г. 12:43 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
пор€куша   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 21 январ€ 2013 г. 14:06 (ссылка)
—пасибо большое!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Allako   обратитьс€ по имени „етверг, 24 январ€ 2013 г. 02:49 (ссылка)
—пасибо! я давно подозревала, что все не так однозначно в этой традиции.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Forbes13   обратитьс€ по имени —пасибо! Ѕеру себе. ¬оскресенье, 21 »юл€ 2013 г. 08:38 (ссылка)
— ¬ашего разрешени€ беру себе
[//img1.liveinternet.ru/images/attach/b/4/103/172/103172249_smotri.PNG] артинка
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку