-Рубрики

 -Цитатник

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...

Праздник открытия фонтанов в Петергофе 2023 - (0)

Ежегодно в Санкт-Петербурге проходит потрясающий весенний праздник открытия фонтанов в Петергоф...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве   Во ...

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра  ...

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" (Санкт-Петербург) - (0)

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" К выбору керамич...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Неизвестная_Планета Сообщество_Любимые_ЦИТАТЫ


Как правильно купаться на Крещение? Правила купания без вреда здоровью.

Пятница, 18 Января 2013 г. 18:56 + в цитатник

Купание в ледяной проруби на Руси – занятие древнее. Но в последнее время не только обряд в крещенской купели, но и движение моржей вообще стало шириться и множиться в своем составе. И тем самым заставило специалистов призадуматься над пользой и возможным вредом языческого действа.

Аргументов в пользу купания в ледяной воде нашлось немного. Честно говоря, всего один. Организм действительно получает закаливающий эффект. С этим никто не спорит. Зато, подсчитав, сколько вреда органам и системам организма наносит такое закаливание, врачи совершенно справедливо решили, что нам такого добра и даром не надо. И вот почему.
 
3925073_4753000 (675x450, 49Kb)

Всем давно известно, что даже летом купаться нужно осторожно. Чаще всего во время купания наступает внезапная остановка сердца именно из-за перепада температур.

Если в воду окунуться мгновенно, может быть спазм сосудов всего тела, мышц, кожи, подкожной клетчатки. Из-за этого увеличивается циркуляция крови, и сердце просто-напросто может не справиться с этим потоком. И тогда случается беда в виде стенокардического приступа, инфаркта, инсульта, а у кого-то и остановка сердца может быть. В таких случаях снова завести сердце бывает очень тяжело. Это вам любой фельдшер «скорой помощи» подтвердит. А ведь если при летнем купании речь идет о разнице в температуре всего-то в каких-нибудь пару-тройку градусов, причем плюсовых, то что уж тут говорить о купании в ледяной воде, да еще в мороз?
 
Да еще если учесть, что стужа не располагает к длительному ожиданию, а гонит быстренько окунуться и мгновенно выбраться из воды. Нагрузка на организм сваливается преогромнейшая. А стресс – сильнейший.
 
Сердечно-сосудистая катастрофа – это не единственная опасность, которая подстерегает ныряльщиков в ледяную воду.
 
Большие проблемы возникают у зимних ныряльщиков с ОРВИ и другими заболеваниями. Вообще в последние десятилетия отечественные исследователи довольно пристально следят за состоянием здоровья «моржей», чтобы понять, как влияет на организм воздействие холодом.
 
После купания в ледяной купели можно стать бесплодным. И это не страшилка, а научно доказанный факт. Причем проблема эта может быть у обоих полов.
 
Из-за стресса, который испытывает организм в ледяной воде, у мужчин уменьшается количество сперматозоидов. Это уже доказано. Об этом в свое время сообщал и американский доктор Московитц, это же подтвердили и российские ученые. Причем отечественные андрологи считают, что стресс вообще следует поставить на первое место среди причин бесплодия.
 
То, что сауна вредна для детородных органов – это научный факт. Причем, что интересно, попарился буквально один раз в парилке, побултыхался в ледяной проруби, а ухудшение образования семенной жидкости продолжается еще целых 2 месяца после сомнительного удовольствия. Потом наступает пик ухудшения сперматогенеза, после которого начинается процесс восстановления. А нормальное образование спермы восстановится только через 3 месяца после наступления пика. То есть как минимум через 5 месяцев!
 
Следующий аргумент против купания в ледяной воде тоже касается мужчин, а высказали их уже урологи. Простата – орган очень нежный, хрупкий, а потому ломкий. И сломаться он может от любого чиха. Особенно простата боится переохлаждения. Воспалительное заболевание, которое можно получить на фоне переохлаждения — это прелюдия к импотенции. Об этом сейчас, по-моему, даже школьники знают. Хронический же простатит в проруби можно получить запросто.
 
Такие же неприятности с детородными органами бывают и у «женщин-моржей»: воспалительные заболевания яичников или придатков, непроходимость труб. А в перспективе — длительное лечение с непрогнозируемым исходом. Правда, женщинам в этом смысле повезло немного больше, чем мужчинам. Их организмы крепче, и вылечиваются они успешнее.
 
3925073_624577 (635x450, 43Kb)
 
Все же если вы решили искупаться в крещенской проруби учтите 10 правил безопасности:
 
Правило первое: протестируй свой организм на наличие медицинских противопоказаний.
 
Доктора категорически возражают против купания в проруби на Крещение при наличии следующих проблем со здоровьем:
- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;
- невриты, полиневриты;
- сахарный диабет, тиреотоксикоз;
- глаукома, конъюнктивит;
- туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема;
- нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;
- язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
- венерические заболевания.
 
Правило второе: для купания в проруби на Крещение нужно правильно выбрать место.
 
Идеальная полынья для купания в проруби на Крещение — это:
- проверенное место. Желательно — организованное, а не сельский пруд в полночь.
- глубина купели не должна перевышать 1,8 м.
- купель должна быть ограждена во избежание случайного падения в воду.
 
Правило третье: не забудь про обмундирование!
 
Тебе понадобятся: купальник или плавки, полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды.
 
Возьми с собой и какую-нибудь обувь, чтобы не идти по льду босиком – это далеко не каждому человеку под силу. Но учти, что тапочки не должны быть на резиновой подошве – она скользит.
 
Можно взять шерстяные толстые носки, в них дойти до проруби, в них же и плавать.
 
После купания нужно переодеться в сухое белье.
 
Правило четвертое: перед купанием слегка разогрейся, но не до седьмого пота.
 
Раздевшись, сделай махи руками, сделай несколько приседаний, наклонов. Тело должно быть горячим, но не потным.
 
Правило пятое: православная традиция подразумевает троекратное окунание в прорубь с головой.
 
Но имей в виду, что купания в проруби на Крещение – это не канон, а традиция. То есть не будет грехом, если ты побережешь свою голову, зная, что с мокрыми волосами по морозу – не большой подарок! Особенно если на другой конец города общественным транспортом.
 
Правило шестое: берегись эйфории!
 
Многие люди, окунувшись в воду, испытывают прилив неудержимой радости, который провоцирует их задержаться в воде минут на пять. Имей в виду, что этот приступ радости – не благодать Божья, а следствие сложнейших химических реакций, протекающих в организме под воздействием холода. Задержавшись в воде под воздействием эндорфинов, ты рискуешь своим здоровьем.
 
Правило седьмое: согрейся после купания!
 
Разотрись полотенцем, быстро оденься. И выпей что-нибудь горячее: припасенный заранее чай, например.
 
Правило восьмое: никакого спиртного до купания!
 
И максимум, что можно себе позволить после – это немного церковного кагора. Широко распространено мнение о том, что спиртное греет организм. Но это только в первые полчаса после принятия! Затем наступает обратный эффект, чреватый серьезными простудами.
 
Правило девятое: доверяй своему организму!
 
И, если взгляд на холодную воду вызывает в тебе ужас, подумай еще раз – стоит ли?
 
Правило десятое: не заходи в воду без молитвы.
 
Пусть краткой («Отче наш», например), пусть своими словами, но обратись в этот день Богу со словами, идущими из самого сердца.
Рубрики:  ПРАЗДНИКИ/Другие праздники
ЗДОРОВЬЕ
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Метки:  

Процитировано 47 раз
Понравилось: 25 пользователям

Татьяна_Владиславовна_   обратиться по имени Пятница, 18 Января 2013 г. 19:11 (ссылка)
спасибо...
Ответить С цитатой В цитатник
GLORIA-LANA   обратиться по имени Пятница, 18 Января 2013 г. 23:46 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Rele_Vremeni   обратиться по имени Суббота, 19 Января 2013 г. 06:59 (ссылка)
С праздником Крещения Вас!!! Я уже третий год на Крещение в Тихом океане купаюсь, теперь буду по правилам. Полночь, Крещение только началось....
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Суббота, 19 Января 2013 г. 14:39 (ссылка)
Спасибо большое, с праздником вас!
Ответить С цитатой В цитатник
Монте_Карло   обратиться по имени Суббота, 19 Января 2013 г. 16:07 (ссылка)
Да уж!Главное начать!
Ответить С цитатой В цитатник
Смотрящая_Вперёд   обратиться по имени Суббота, 19 Января 2013 г. 18:09 (ссылка)
Интересный_блог_Лесяки, благодарю за мудрый совет
с праздником Вас
Ответить С цитатой В цитатник
LSH   обратиться по имени Суббота, 19 Января 2013 г. 21:31 (ссылка)
Да, вот уже есть одна жертва крещенского купания в Новосибирской области - парень 29 лет - сердечная недостаточность. А кто-нибудь когда-нибудь видел окунающегося в ледяную купель священослужителя (спрашиваю без подвоха, просто интересно)? Я- никогда.
Ответить С цитатой В цитатник
ИНГА_Лау   обратиться по имени Суббота, 19 Января 2013 г. 22:14 (ссылка)
Полезная статья.Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
akso48   обратиться по имени Воскресенье, 20 Января 2013 г. 01:58 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
сакра   обратиться по имени Воскресенье, 20 Января 2013 г. 12:43 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
порякуша   обратиться по имени Понедельник, 21 Января 2013 г. 14:06 (ссылка)
Спасибо большое!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Allako   обратиться по имени Четверг, 24 Января 2013 г. 02:49 (ссылка)
Спасибо! Я давно подозревала, что все не так однозначно в этой традиции.
Ответить С цитатой В цитатник
Forbes13   обратиться по имени Спасибо! Беру себе. Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 08:38 (ссылка)
С Вашего разрешения беру себе
[//img1.liveinternet.ru/images/attach/b/4/103/172/103172249_smotri.PNG]Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку