Ни для кого не будет секретом то, что французские женщины самые изысканные, утонченные и стройные во всем мире. Любая мадам у них – это символ шарма и грации. Наверно, у них есть какой-то секрет, который передается из поколения в поколение. Можно и так сказать. Этот секрет знаем и мы с вами. Только вот не используем его в жизни – это уже другой вопрос.

Есть, чтобы жить. Сколько во Франции вкусных соблазнов - и не сосчитать. Их национальную кухню никак нельзя назвать диетической. Неужели они ничего из этого не едят? Разумеется, едят, не могут же почти все женщины в стране питаться Святым Духом. Но есть одно маленькое условие. Они садятся за стол только тогда, когда голодны. А не как у нас: мы едим, потому что сейчас время обеда или ужина. За трапезой во Франции принято есть. Во многих семьях это единственное время, когда они собирается вместе. Поэтому на час выключаются телефоны, закрывается дверь, перестает работать телевизор. Это семейное время. За границей вообще нет привычки за едой смотреть телевизор или читать книгу. Вот подали блюдо, значит, нужно медленно смаковать еду, а не сметать ее за пять минут с тарелки, будто вы прибыли с голодного края. Ученые давно уже доказали, что мозг получает сигнал о насыщении не раньше, чем через 20 минут после начала еды. Поэтому и надо есть, медленно, грациозно, не спеша. Они не так часто ходят по ресторанам, предпочитая семейные застолья. Дамы всегда находят время сходить в магазин и купить свежие продукты. Обед и ужин никогда не бывают из одного блюда, минимум три. Но особое внимание уделяется фруктам и овощным салатам. В качестве гарнира - рис, картофель или макароны из твердых сортов пшеницы. Что само по себе полезно и питательно. Конечно, это будут не французы, если они не откроют бутылочку молодого вина. Заметьте, при этом никто не напьется. Такое вино здесь пьют все, это в порядке вещей, как сок на столе.

Редко вы встретите француженку, которая не работает. Однако в качестве обеда она всегда с собой берет не шоколадный батончик, а салатик в контейнере, приготовленный своими руками. И детям в школу она не купит булочку, а даст несколько бутербродов с сыром и листьями салата и питьевой йогурт. Кстати, кисломолочные культуры во Франции высоко ценятся. Там стараются перед сном выпивать стакан йогурта или кефира. Да и салаты они редко заправляют майонезом, в основном это нежирная сметана или несладкий йогурт.

И напоследок:Приобрести духи оптом можете на сайте opt-duhi.com транспорт в западных странах достаточно дорогой, поэтому очень многие ездят на работу на велосипеде. Тем самым теряя лишние сантиметры. Надеюсь, наши советы вам помогут. Будьте всегда стройной и красивой!