-Рубрики

 -Цитатник

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...

Праздник открытия фонтанов в Петергофе 2023 - (0)

Ежегодно в Санкт-Петербурге проходит потрясающий весенний праздник открытия фонтанов в Петергоф...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве   Во ...

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра  ...

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" (Санкт-Петербург) - (0)

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" К выбору керамич...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Неизвестная_Планета Сообщество_Любимые_ЦИТАТЫ


9-дневная оздоравливающая диета йогов

Четверг, 11 Октября 2012 г. 13:04 + в цитатник

 

Диета йогов направлена на общее оздоровление организма (особенно заметен её эффект на коже, кишечнике и лёгких). После 9-дневного диетического периода повышается жизненный тонус, увеличивается работоспособность.  Необходимо строго придерживаться предписанных продуктов в течение всего диетического периода. 
 
3925073_1232 (447x383, 25Kb)
 
 
 Рацион на 1 день:
 
 - 1,5 грейпфрута; 
 - 1,5 лимона; 
 - 5 средних апельсинов; 
 - порция салата из сырых овощей; 
 - 1 любой вареный овощ (за исключением картофеля); 
 - 250 мл свежеотжатого апельсинового сока с добавлением александрийского листа (сок выпивается непосредственно перед сном); 
 - 3 чашки "живого напитка". 
 
Ингредиенты для "живого напитка": 5 сочных морковок вместе с некоторой частью стебля; 1 литр воды; 2 стебля сельдерея; пучок петрушки; листовая зелень. 
 
 Способ приготовления "живого напитка": морковь и сельдерей измельчаются, заливаются водой и варятся 10 минут. Затем добавляется зелень и всё варится ещё примерно 10 минут. Затем варево процеживается, ингредиенты измельчаются с помощью соковыжималки. 
 
Рекомендуемое дневное меню: 
 
 Завтрак: порция "живого напитка"; 1,5 грейпфрута. 
 
 Обед: порция "живого напитка"; салат из овощей. 
 
 Ужин: порция "живого напитка"; вареный овощ; любой свежеотжатый сок. 
 
 Перекусы в течение дня: апельсины (5 штук). 
 
 Эта диета абсолютно не пригодна для холодного времени суток (так как в её рационе очень мало калорий). После окончания диете увеличивать рацион следует постепенно, желательно не употребляя тяжелоусвояемые продукты. 
 
 Помните о необходимости обязательной консультации врача (перед следованием той или иной методике похудения и очищения организма).
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
Метки:  

Процитировано 41 раз
Понравилось: 19 пользователям

САЙБЯ   обратиться по имени Четверг, 11 Октября 2012 г. 14:06 (ссылка)
ОЙ,Я ПРОТИВ ДИЕТ..)
Ответить С цитатой В цитатник
хитромудрая   обратиться по имени Четверг, 11 Октября 2012 г. 14:13 (ссылка)
ДИЕТА НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ! ТОЛЬКО ЙОГИ ОСИЛЯТ ЕЕ. НО МОЖНО ВЗЯТЬ НА ЗАМЕТКУ ЧАСТИЧНО НЕКОТОРЫЕ КОМПОНЕНТЫ ...
Ответить С цитатой В цитатник
Arga_lusha   обратиться по имени Четверг, 11 Октября 2012 г. 14:23 (ссылка)
Думаю, что надо приберечь ее для лета...в жару - самое то!
Ответить С цитатой В цитатник
Nonna_Elena   обратиться по имени Четверг, 11 Октября 2012 г. 14:41 (ссылка)
Да, действительно, не для слабонервных. Но раз надо, значит, надо! Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Четверг, 11 Октября 2012 г. 20:50 (ссылка)
Для меня сложно.
Ответить С цитатой В цитатник
Бьюти_лайф   обратиться по имени Четверг, 11 Октября 2012 г. 22:49 (ссылка)
В данное время я против всех диет! Это такой стресс для организма! Несколько лет назад сидела на японской диете, сбросила 8 кг, но бесследно это не прошло. Проконсультировалась с врачом и больше никаких диет, просто стараюсь не есть на ночь, летом побольше фруктов и разгрузочные дни, особенно после праздничных застолий. Вес держится вот уже много лет стабильным. Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Ангел_добра   обратиться по имени Пятница, 12 Октября 2012 г. 14:41 (ссылка)
благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку