ТОП-5 советов как предотвратить разрушение зубов

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 14:57 + в цитатник

Предотвратить образование кариеса намного легче и эффективнее, чем лечить пломбированием или другими стоматологическими вмешательствами. К тому же это несравнимо дешевле, что тоже немаловажно. В зависимости от степени бедствия лечение может стоить серьёзных денег.

Если вы хотите знать, как предотвратить разрушение зубов естественным путём (без химии или обычного лечения) мы можем дать вам несколько простых советов:

1. Ешьте больше продуктов, богатых щёлочью. Щёлочь делает кости крепче и здоровей. Следовательно, потребление продуктов, богатых щёлочью, предотвратит появление кариозных полостей. В число таких продуктов входят овощи и фрукты.

2. Сбалансируйте уровень кислотности. Повышенный уровень кислотности может привести к нарушению pH равновесия в организме, и к потере кальция. А кальций необходим для здоровья костей. Старайтесь есть поменьше продуктов с высоким содержанием кислоты и сахара, поскольку они ведут к повышению кислотности и нарушают pH баланс в вашем организме.

3. Ешьте овощи сырыми. В процессе термальной обработки овощи теряют часть питательных веществ, являющихся строительным материалом для клеток. Ешьте овощи сырыми хотя бы время от времени, чтобы ваш организм получал как можно больше питательных веществ.

4. Используйте масло чайного дерева. Включите масло чайного дерева в число продуктов, которые вы используете для ежедневного ухода за полостью рта. Чайное дерево действительно может защитить ваши зубы от размножения бактерий, а значит, и от разрушения зубной эмали.

5. Пейте больше воды. Вода необходима для образования слюны. А слюна очень важна для сохранения здоровья полости рта. Она содержит важные ферменты, которые покрывают зубы и защищают их от микробов.

Это самые элементарные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить разрушение зубов. Они помогут вам сохранить здоровье не только зубов, но и всего организма.

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки: полезные советы здоровье

Процитировано 39 раз
Понравилось: 21 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Андроня_Неизвестная обратиться по имени Пятница, 07 Сентября 2012 г. 16:01 (ссылка)

Спасибо.

Ответить С цитатой В цитатник

Т34ТУРБО обратиться по имени Пятница, 07 Сентября 2012 г. 16:22 (ссылка)

У меня уже не ржавеющая улыбка. Передам другим, у кого еще зубы есть.

Ответить С цитатой В цитатник

Люся_Ширева обратиться по имени Пятница, 07 Сентября 2012 г. 16:54 (ссылка)

Cgfcb,j pf cjdtns

Ответить С цитатой В цитатник

Окина-сан обратиться по имени Пятница, 07 Сентября 2012 г. 20:03 (ссылка)

Не знаю,не знаю...Росли в одной семье,ели одно и то же.Сёстры маялись с детства,у меня первый раз заболел зуб в 23 года,когда ходила беременной.Воду не пью совсем,только последние года два начала пить летом,первые блюда тоже ем очень редко,две чашечки кофе в день.Сладкого съела столько,что страшно даже считать,одного мёда наверное бочку,в детстве все соседи стонали и меня в дом старались не пускать-воровала сахар,а тогда это был большой дефицит.

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Видео

-Цитатник

-Фотоальбом

-Музыка

-Всегда под рукой

Интересный блог

-Метки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

ТОП-5 советов как предотвратить разрушение зубов