-÷итатник

Ё‘‘≈ “Ќјя ј∆”–Ќјя ёЅ ј ¬ ѕќЋ  –ё„ ќћ! - (0)

Ё‘‘≈ “Ќјя ј∆”–Ќјя ёЅ ј ¬ ѕќЋ  –ё„ ќћ! —мотритс€ эффектно! Ќеобычно! ƒа, и само ощущение, ...

97 % людей вар€т рис неправильно! ћногие повара даже не знают, как удалить мышь€к из любого риса! - (5)

97 % людей вар€т рис неправильно! ћногие повара даже не знают, как удалить мышь€к из любого риса! ...

¬олшебное средство дл€ удалени€ ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими руками! - (1)

¬олшебное средство дл€ удалени€ ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими...

ƒва простых способа, как вырастить томаты пр€мо на балконе!!! - (2)

ƒва простых способа, как вырастить томаты пр€мо на балконе!!!   —вежие овощи с г...

“ворожна€ пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! - (2)

“ворожна€ пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! ѕасха из творога — нежное, во...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ≈да
≈да
19:12 30.05.2020
‘отографий: 2
ѕосмотреть все фотографии серии ≈да
≈да
16:13 29.05.2020
‘отографий: 1
ѕосмотреть все фотографии серии ≈да
≈да
15:42 29.05.2020
‘отографий: 1

 -¬сегда под рукой

»нтересный блог

Ѕлог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в »Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 13873
 омментариев: 94153
Ќаписано: 121666



ѕолезные и лечебные свойства кабачков. »стори€ кабачков.  осметика из кабачков.

„етверг, 02 јвгуста 2012 г. 19:37 + в цитатник
3925073_x_41f8d411 (604x402, 40Kb)
 
Ѕольшинство учЄных считает, что кабачки по€вились в ÷ентральной јмерике – там их выращивали уже около 5000 лет назад. ѕривезли их в ≈вропу, конечно, уже в XVI веке, после открыти€  олумба, как и многие другие овощи, растени€ и фрукты.
 
ќднако есть ещЄ одна верси€ по€влени€ кабачков – вернее, легенда, очень красива€ и даже романтическа€. ќна повествует о том, что кабачки были подарены богами индийским женщинам, ожидавшим возвращени€ своих мужей из плавани€ на берегу океана.

 

“ыс€чи лет назад на побережье »ндийского океана жило плем€ рыболовов: рыба обеспечивала их существование и благополучие.  огда мужчины уходили на своих маленьких лодках в океан, женщины на берегу ждали и молили богов об их благополучном возвращении.
 
ќднажды, устав ждать и имучившись от голода, они попросили богов дать им в пищу плод, который был бы таким же нежным, как м€коть рыбы, и мог расти на земле. ≈щЄ они просили, чтобы плод напоминал вкус моллюсков и крабов, цветом был похож на море в лунную ночь, а его кожица была прочной, как черепаший панцирь. » тогда боги дали женщинам кабачки.
 
 онечно, можно сказать, что кабачки вовсе не напоминают вкус крабов, однако мы знаем далеко не все их сорта, а в сочетании с другими продуктами и натуральными приправами свежие кабачки настолько вкусны, что одной их порции всегда не хватает.
 
√де именно по€вились кабачки, дл€ нас не так важно: сегодн€ их выращивают везде, а в –оссию они попали именно из тех стран, которые дл€ нас считаютс€ южными – “урции и √реции, и случилось это уже в XIX веке.
 
 абачки относ€т к отр€ду тыквенных, и их плоды могут очень долго хранитьс€: почти всю зиму, до самой весны, а весной быстро вырастают тепличные кабачки - так что употребл€ть их в свежем виде можно практически круглый год.
 
ѕлод кабачков продолговатый, а цвет может быть разным: зелЄным всех оттенков, полосатым, золотисто-жЄлтым или даже белым.
 
 абачки прекрасно усваиваютс€ организмом, и дл€ их употреблени€ почти нет противопоказаний: их можно и нужно есть дет€м, беременным женщинам, больным, ослабленным и пожилым люд€м.
 
3925073_d018b057605b55fce4f563a1d94c7092_600 (600x450, 97Kb)
 
—остав кабачков
 
¬ещества, содержащиес€ в кабачках, оказывают благопри€тное вли€ние на пищеварение и состо€ние кожи; в них есть клетчатка и много хорошей структурированной воды – 90-95%; очень мало калорий – от 16 до 24 ккал на 100 г продукта, и богатый витаминно-минеральный состав.
 роме белков, жиров и углеводов, кабачки содержат органические, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, сахара; витамины: ј, ≈, —, Ќ, группы ¬, –– (никотинова€ кислота), бета-каротин; минералы: кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо.
 
3925073_kabachki500x500 (500x500, 978Kb)
 
ѕолезные и лечебные свойства кабачков
 
¬кусные и полезные кабачки прекрасно насыщают, но при этом относ€тс€ к диетическим продуктам и отличаютс€ ценными лечебными свойствами.
 
 абачки не раздражают желудок и кишечник, но м€гко стимулируют их работу и заживл€ют слизистые оболочки, поэтому полезны после желудочно-кишечных операций; обладают м€гким мочегонным действием и нормализуют состо€ние кишечной микрофлоры; помогают организму лучше усваивать белки.
 
ѕищевые волокна этих овощей способны всасывать и выводить токсины, соль, «плохой» холестерин и лишнюю воду, поэтому их рекомендуют употребл€ть при склонности к отЄкам и ожирению.
 
Ћечение кабачками
 
Ѕлюда из кабачков помогают как при €вных, так и при скрытых отЄках. ѕри зашлакованности организма рекомендуетс€ съедать около 200 г кабачков в сутки.
 
”лучша€ секрецию желудка и моторику кишечника, работу печени – в ней восстанавливаетс€ гликоген – необходимый нашему организму сложный углевод, кабачки положительно вли€ют на процесс кроветворени€ и предупреждают развитие атеросклероза. ѕолезны кабачки при запорах, заболевани€х сердца и сосудов, сахарном диабете – они содержат легко усво€емый природный сахар.
 
 абачки обеспечивают профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, так как содержат много кали€ и магни€ – минералов, необходимых дл€ нормального состо€ни€ сердечной мышцы. —одержащеес€ в кабачках железо улучшает состав крови и еЄ способность удерживать кислород, поэтому человек может легче переносить физические нагрузки.
 
ѕри застое желчи в печени кабачки помогают еЄ выводить, и облегчают даже течение холецистита. ѕолезно употребл€ть кабачки после пищевых и других отравлений: соблюда€ восстановительную диету, кабачков в неЄ следует включать как можно больше.
 
Ѕлагодар€ витаминам и антиоксидантам кабачки поддерживают наш иммунитет и замедл€ют старение организма, однако не следует подвергать их слишком длительной тепловой обработке. Ћучше всего быстро тушить или запекать кабачки, не более 10-15 минут, чтобы сохранить в них всю силу полезных веществ.
 
 
–егул€рно употребл€€ кабачки при артрите, можно помочь организму вывести солевые отложени€ и очистить суставы; при целлюлите кабачки помогут вывести из кожи и тканей лишнюю жидкость; при наружном применении кашицы и сока кабачков кожа осветл€етс€ и омолаживаетс€.
 
 абачки также помогают уменьшить про€влени€ аллергии, а их семена содержат много полезного жира, и их тоже можно использовать дл€ выведени€ глистов, как и семечки тыквы. Ѕлюда из кабачков улучшают состо€ние больных гепатитом, колитом, атеросклерозом, гипертонией, хроническими заболевани€ми почек, подагрой, способствуют улучшению обмена веществ.
 
 абачки дл€ кожи и волос
 
» конечно, кабачки можно с успехом использовать в качестве домашнего косметического средства, особенно дл€ сухой и загрубевшей кожи. ƒл€ масок используетс€ кашица и сок.
 
ћожно натереть кабачок на мелкой тЄрке и смешать с запаренными овс€ными хлопь€ми 1:2, наложить на лицо, а через 20 минут умытьс€ тЄплой водой или молоком, но некип€чЄным. “ака€ маска больше подойдЄт дл€ комбинированной кожи – она хорошо освежит лицо.
 
ѕри сухой коже можно наложить на лицо тЄртую м€коть кабачка, нанесЄнную на марлю, а можно просто уложить на лицо и шею тонко нарезанные полоски кабачков – они см€гчат кожу, вернут ей тонус и обеспечат питание.
 
Ѕолее питательна€ маска – с €ичным желтком. –астереть один сырой желток с чайной ложкой свежего кабачкового сока, нанести смесь на лицо, а через 20 минут смыть – тЄплой, а потом холодной водой.
 
≈сли втирать сок кабачков в кожу головы перед мытьЄм, то можно улучшить состо€ние волос и замедлить по€вление седины.
 
–убрики:   –ј—ќ“ј и ”’ќƒ
«ƒќ–ќ¬№≈
ћетки:  

ѕроцитировано 52 раз
ѕонравилось: 34 пользовател€м

_White_tea_   обратитьс€ по имени „етверг, 02 јвгуста 2012 г. 19:50 (ссылка)
обожаю кабачки)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√ераньга   обратитьс€ по имени „етверг, 02 јвгуста 2012 г. 19:51 (ссылка)
Ѕольшое спасибо ! ¬от бы еще диетические, простенькие рецепты приготовлени€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ALYA_49   обратитьс€ по имени „етверг, 02 јвгуста 2012 г. 19:51 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
alin4etyyy   обратитьс€ по имени „етверг, 02 јвгуста 2012 г. 20:09 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vit4109   обратитьс€ по имени „етверг, 02 јвгуста 2012 г. 20:57 (ссылка)
—пасибо большое.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ЅќЅ–џЎ≈¬ј_Ќј“јЋ№я   обратитьс€ по имени „етверг, 02 јвгуста 2012 г. 21:45 (ссылка)
 абачки,просто кабачки,а сколько нового € узнала,надо же.—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
стрелец_2012   обратитьс€ по имени „етверг, 02 јвгуста 2012 г. 23:55 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
elinor_051   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 03 јвгуста 2012 г. 01:01 (ссылка)
—пасибо за информацию.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќадежда_ћ€сникова   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 03 јвгуста 2012 г. 05:55 (ссылка)
Ѕлагодарю ,пост понравилс€..
b96dfc4f8d45 (600x600, 314Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
„игирина   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 03 јвгуста 2012 г. 14:24 (ссылка)
—пасибо большое за полезную информацию.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
технологи€   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 03 јвгуста 2012 г. 14:29 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќатали64   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 03 јвгуста 2012 г. 15:39 (ссылка)
—пасибо, очень интересный и полезный пост!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
August-31   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 03 јвгуста 2012 г. 22:41 (ссылка)
Ѕольшое спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬алентинка-голубка   обратитьс€ по имени —уббота, 04 јвгуста 2012 г. 18:12 (ссылка)
ќчень полезный пост!!!Ѕлагодарю!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќрли44   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 18:02 (ссылка)
 абачки -пища богов,дл€ мен€,так как кабачки снижают давление.Ћюд€м с низким давление нужно
к кабачкам добавл€ть об€зательно м€со.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку