-Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
19:12 30.05.2020
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:42 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Цитатник

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! - (0)

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! Смотрится эффектно! Необычно! Да, и само ощущение, ...

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! - (4)

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! ...

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими руками! - (1)

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими...

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!! - (2)

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!!   Свежие овощи с г...

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! - (2)

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! Пасха из творога — нежное, во...

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 121273



Особенности капустной диеты

Пятница, 18 Мая 2012 г. 15:00 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

3925073_0_81c38_235a60f4_XL_1_ (700x528, 497Kb)

Капустная диета упоминается многими специалистами как необычайно эффективная. О ней пишут многие интернет издания, в том числе и сайт о похудении http://krasavica.net.ua/. Профессионалы в области диетологии подтверждают, что её использование полезно для нашего организма, благодаря широкому набору витаминов и минералов в этом овоще. Как указывает название диеты, подобный способ питания опирается, прежде всего, на использовании в пищу белокочанной и итальянской капусты. К её несомненным плюсам относится невысокая стоимость, благодаря чему, каждый, независимо от толщины кошелька, может попробовать воспользоваться диетой.

Капустная диета не требует от нас долгого присутствия на кухне. Приготовить капустный суп можно очень просто и быстро – после придётся только разогревать блюдо перед каждым следующим приёмом пищи. Программа похудения имеет и другие названия, например, калифорнийская диета, шведская диета, канадская диета и даже «диета Александра Квасьневского» (названа в честь одного из президентов Польши). Более подробно о капустной диете, её разновидностях и меню здесь.

3925073_2 (640x480, 53Kb)
 

Диета предназначена для людей, у которых нет достаточного количества свободного времени на скрупулезное приготовление каждого блюда, но есть желание сбросить пару лишних килограммов. Применение программы позволяет избавиться от 3-6 килограммов лишнего веса за неделю. Но, как и в случае с другими диетами, для того чтобы добиться более впечатляющего эффекта, обязательно увеличить время ежедневного движения и количество гимнастических упражнений.

Кроме того, что капустная диета является очень здоровой и эффективной, имеет она и  свои недостатки. Главный из них – однообразие питания. На протяжении всего цикла диеты нужно есть одни и те же продукты, поэтому программа рекомендована тем, кто сможет выдержать подобную кулинарную монотонность. Следующий минус – недостаточное количество витаминов и минералов, поступающих вместе с пищей. Этот факт может спровоцировать побочные эффекты.

Используя капустную диету, следует помнить о соответствующем наполнении организма водой – подойдут негазированная минеральная вода или свежевыжатые фруктовые соки. Более долгое использование диеты может негативно повлиять на человеческий организм, поэтому период её использования не должен превышать 7 дней.

В состав капустного супа входят, кроме капусты, всего несколько других овощей, таких как лук, помидоры, перец и сельдерей. Не всем понравится специфический вкус этого блюда. В подобной ситуации может помочь использование приправ. Можно разнообразить и обогатить вкус при помощи чили, чеснока или ароматических трав.

Капустная диета предназначена для людей, которые в короткие сроки хотят избавиться от нескольких лишних килограммов. Она не предназначена для тех, кто борется с лишним весом и ожирением. Чтобы скинуть пару десятков кг, вам необходима диета минус 60 - http://krasavica.net.ua/dieta-minus-60/. Однако, можно использовать подобный режим питания, как первую ступеньку в борьбе с ненужными жировыми отложениями. Наверняка можно сказать то, что диета требует от человека полного самоконтроля и недюжинного терпения.

Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
Метки:  

Процитировано 24 раз
Понравилось: 9 пользователям



Таточка-Танюша   обратиться по имени Пятница, 18 Мая 2012 г. 15:16 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
T-A-T-A_49   обратиться по имени Пятница, 18 Мая 2012 г. 15:56 (ссылка)
Спасибо за информацию.
Ответить С цитатой В цитатник
Ромашковый_ангел   обратиться по имени Пятница, 18 Мая 2012 г. 16:43 (ссылка)
.
447882675 (422x256, 184Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
babylia   обратиться по имени Пятница, 18 Мая 2012 г. 18:54 (ссылка)
Я думаю, что и у этой диеты есть противопоказания.
Ответить С цитатой В цитатник
bon082   обратиться по имени Пятница, 18 Мая 2012 г. 20:50 (ссылка)
Спасибо,но диета не для меня очень люблю мучное. Делаю по утрам зарядку, даже если опаздываю всего несколько минут. Пока держусь. Правда могу посидеть несколько дней на овощном или из зелени салате с маслом или с зерновым творогом( все хочу добавить сельдерей но вот незнаю понравиться ли он мне).
Ответить С цитатой В цитатник
Надежда_Мясникова   обратиться по имени Суббота, 19 Мая 2012 г. 14:34 (ссылка)
Спасибо!!!
flower (339x375, 18Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Лерия_57   обратиться по имени Суббота, 19 Мая 2012 г. 15:35 (ссылка)
Хорошая информация, спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку