-Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
19:12 30.05.2020
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:42 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Цитатник

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! - (0)

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! Смотрится эффектно! Необычно! Да, и само ощущение, ...

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! - (4)

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! ...

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими руками! - (1)

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими...

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!! - (2)

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!!   Свежие овощи с г...

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! - (2)

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! Пасха из творога — нежное, во...

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 121282



Как живительная влага стройность фигуре придает - доставка воды

Среда, 11 Января 2012 г. 13:31 + в цитатник

3925073_img_1e1ff4da7c2c6f377f9b044a4a4acbc4 (500x394, 37Kb)

Мало кто задумывается над тем, как много всего нам дает вода. Мы просто изо дня в день пьем ее, ведь это требуется нашему организму. Это ничем не примечательное занятие может заиграть новыми гранями с совершенно неожиданной стороны, ибо польза сокрыта, оказывается, не только в поддержании жизненного тонуса и банальном утолении жажды. Чистая вода – это залог здоровья, долголетия, вашей неземной красоты и еще осиной талии. Вот о последней мы и будем вести речь.

     

Неоспоримая польза

Но для начала имеет смысл вспомнить, что именно вода – это основа основ, главная составляющая всего сущего на нашей планете. Человек не стал исключением, ведь ее содержание в организме варьируется от 55% до 78%. Стоит только задуматься над тем, что утрата порядка 10% жизненно важной жидкости может для человека стать фатальной.

Худеем быстро и легко

А известно ли вам, что неугомонные американские ученые провели очередное изыскание, главную роль в котором опять-таки отвели воде? Так вот, результаты оказались несколько неожиданными, но приятными. А выяснили ученые мужи, что с излишним весом не обязательно бороться специальными дорогостоящими пилюлями, «зверскими» диетами или изматывающими до умопомрачения физическими упражнениями.

Да-да, именно при помощи щедрого природного дара – воды - можно подкорректировать вес, скинув лишние килограммы. Но тут вопросы встают другие: какую воду употребляете именно вы и правильно ли вы это делаете? Понятное дело, что водопроводная ее разновидность никоим образом не поможет в извечной борьбе с лишним весом. В этом случае действовать необходимо более тонко, ведь все усилия могут пойти насмарку, когда вместе с жидкостью человек «принимает» в свой многострадальный организм еще и ржавчину, хлор и другие химические соединения, тяжелые металлы, вредоносные бактерии и кто знает что еще.

Еще Луи Пастер (французский химик и микробиолог) заметил, что человек выпивает вместе с водой 90% своих болячек! Но выход, конечно же, есть. Если под окном у вас расстилаются бетонные просторы мегаполиса, а до близлежащего колодца или источника далеко, можно заказать доставку воды на дом,  вкусной, чистой, а главное, полезной. Ну а после задумываться над коррекцией веса.

Такая нехитрая водная диета помогла уже сотням людей избавиться от 15-20 килограмм лишнего веса.  Сторонников ее по всему миру насчитывается немало, но, как и везде, есть противники. Неудивительно, что основная их масса – женщины, чьи результаты после сидения на такой диете нельзя назвать удачными.

Оно и неудивительно, особенно, учитывая то, что эти женщины вместо положенных 2-3 литров жидкости в день употребляли все пять. В результате таких вот самостоятельных экспериментов их организм стремительно «покидали» минеральные вещества, увеличивалось кровяное давление, развивался токсикоз и прочие расстройства организма. Золотое правило Аристотеля о том, что «миром правит мера» благополучно было забыто, а результат оказался печальным. Золотая середина и чистая вода – вот залог успеха диеты.

Рецепт правильного похудения

Если отбросить в стороны крайности и использовать только качественный «продукт» в роли основного компонента диеты, похудение с помощью воды считается безопасным для здоровья, а также оно весьма эффективно.

Так вот, водная диета поможет:

  • расстаться с лишними кило;
  • оздоровить и очистить организм;
  • восстановить упругость, сияние и здоровье кожи;
  • зарядиться позитивом и бодростью.

После того, как ваше тело окончательно проснулось, вы его привели в надлежащее состояние (желательно еще и сделали утреннюю разминку), настало время завтрака. Кексы или яичницу с беконом оставляем англичанам. Мы же пьем стакан кристально чистой, полезной воды. Причем делаем это медленно маленькими глоточками, так сказать, смакуя.

Процедуру стоит повторить еще и перед обедом и ужином. Общее же количество выпитой воды рассчитывается: 40 мл жидкости на каждый килограмм веса, итого в день выпиваем от 6 до 8 стаканов. Вот и вся диета! Удачи Вам!

 

 

Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ
Метки:  

Процитировано 26 раз
Понравилось: 13 пользователям



Lebedeva-3-3   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 17:05 (ссылка)
Расчет количества жидкости - 40х50кг=2,000л.- 10 стаканов Т.к. мало кто весит 50 кг - это сколько ж воды нужно выпивать? Или я не правильно считаю?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 19:34ссылка
Правильно 2-3 литра воды в день- это нормально для здорового человека. И эта диета рассчитана на совершенно здоровых людей, которым, чтобы похудеть достаточно просто прогнать жидкость через тело, очистить кишечник, прочистить поры на коже, обновить жидкость в организме. А так как совершенно здоровых людей практически не существует (даже с поправкой на то, что допустимо иметь некоторые проблемы со здоровьем, например, болезни глаз, желудка, печени, нарушение работы ЖКТ, возможно, другие какие-то заболевания, при которых можно много жидкости пить), то эту диету могут (теоретически) применять не более 5 - 10 % населения планеты.
Универсальных способов не существует!
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 19:46ссылка
Понятно, спасибо! Мне худеть не надо (54-57), а у дочери излишний вес. Мне кажется, если она столько жидкости выпьет - элементарно отечет и все. А воду не пью вообще много лет. Может в жару пару раз за лето, да и то скорее чай или кофе.
Перейти к дневнику

Четверг, 12 Января 2012 г. 17:03ссылка
Если здоровые почки, сосуды, не бывает повышенного АД, в порядке сердце, то вряд ли отечёт, но в туалет замучается бегать.
А воду надо пить обязательно! Это плохо, что вместо воды Вы употребляете чай или кофе. Вода - это составляющая нашего организма (77%), её необходимо пить. Лучше отказаться от кофе или чая, но выпить прохладной водички! В некоторых ситуациях необходимо пить горячую воду, но именно её.
Перейти к дневнику

Четверг, 12 Января 2012 г. 18:36ссылка
Я понимаю, еще в 70-х прочитала где-то в "Наука и жизнь". Случайно попалась мне статья - на обратной стороне было фото Гойко Митича, а мы в индейцев играли. Но я никогда не пила воду и родители не пьют, про маму - еще пару лет назад не верили, что пенсионерка (68).
АМАРУЧА   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 17:51 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
original-happy   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 01:00 (ссылка)
Вода - это ВСЁ!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку