-÷итатник

Ё‘‘≈ “Ќјя ј∆”–Ќјя ёЅ ј ¬ ѕќЋ  –ё„ ќћ! - (0)

Ё‘‘≈ “Ќјя ј∆”–Ќјя ёЅ ј ¬ ѕќЋ  –ё„ ќћ! —мотритс€ эффектно! Ќеобычно! ƒа, и само ощущение, ...

97 % людей вар€т рис неправильно! ћногие повара даже не знают, как удалить мышь€к из любого риса! - (4)

97 % людей вар€т рис неправильно! ћногие повара даже не знают, как удалить мышь€к из любого риса! ...

¬олшебное средство дл€ удалени€ ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими руками! - (1)

¬олшебное средство дл€ удалени€ ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими...

ƒва простых способа, как вырастить томаты пр€мо на балконе!!! - (2)

ƒва простых способа, как вырастить томаты пр€мо на балконе!!!   —вежие овощи с г...

“ворожна€ пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! - (2)

“ворожна€ пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! ѕасха из творога — нежное, во...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ‘ауна макро
‘ауна макро
17:14 16.03.2011
‘отографий: 12
ѕосмотреть все фотографии серии ‘лора макро
‘лора макро
15:34 05.03.2011
‘отографий: 20

 -¬сегда под рукой

»нтересный блог

Ѕлог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в »Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.08.2010
«аписей: 13106
 омментариев: 93090
Ќаписано: 119774


ѕолезные советы дл€ похудени€

¬оскресенье, 15 ћа€ 2011 г. 19:35 + в цитатник

3925073_dieta120 (700x445, 133Kb)

¬ы долго сидите на диете и вам никак не удаетс€ сбросить вес? »ли вы не соблюдаете диету и едите все подр€д, но при этом хотите похудеть?
“огда вам помогут полезные советы дл€ похудени€. ”знайте, что правильно, а что неправильно вы делаете.
Ёффективные и проверенные советы дл€ похудени€ от тех, кто уже похудел!!!

 

1. ѕолным люд€м хорошо помогает похудеть обычна€ вода. Ћучша€ диета дл€ полных людей - есть все что хочешь, но каждый час строго выпивать 100 г гор€чей воды (40-45 градусов). Ёффект очень хороший!


2. „тобы уменьшить аппетит поможет сушена€ морска€ капуста.  упить ее можно в аптеке. 
—пособ приготовлени€: залить пол-литром кип€ченой воды, дать насто€тьс€ сутки и пить небольшими глотками во врем€ еды и тогда, когда очень хочетс€ есть (при диете).


3. Ёффективное средство дл€ сжигани€ жиров в организме - чесночный отвар.
√отовитс€ так: вз€ть головку, чеснока, измельчить и залить стаканом воды. ƒобавить туда 1 ст.л. уксуса и 1 ст.л. меда довести до кипени€ и немного дать остыть. ѕить отвар нужно перед едой в теплом виде.

 4. »збавитьс€ от целлюлита и предотвратить его по€вление помогает нерафинированное оливковое масло. ≈го нужно пить по 1 ч.л. каждый день, утром натощак, за полчаса до завтрака.
ќливковое масло способствует омоложению организма и рассасыванию целлюлитных отложений. 

5. —амое лучшее врем€ дл€ похудени€ - сон. Ќедосыпание, наоборот, ведет к набору лишнего веса.
ќднако чтобы похудеть во сне, нужно знать один полезный совет, кроме как не есть на ночь. 


ѕр€мо перед тем, как лечь спать, нужно съедать каждый день по 1 ст.л. меда. ќчень полезно дл€ тонкой талии! Ёффект будет если соблюдать это правило все врем€.


–убрики:  ѕќ’”ƒ≈Ќ»≈
ѕќЋ≈«Ќџ≈ —ќ¬≈“џ
ћетки:  


ѕроцитировано 305 раз
ѕонравилось: 63 пользовател€м



superledy   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 ћа€ 2011 г. 19:51 (ссылка)
»нтересно!√ор€чую воду себе уже налила.ј про мЄд на ночь,спорно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 16 ћа€ 2011 г. 07:41ссылка
мед на ночь(1 ч.л.)у мен€ добавил см к талии
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 16 ћа€ 2011 г. 08:40ссылка
¬от и € об этом.ƒоброе утро,дорога€!
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 16 ћа€ 2011 г. 08:48ссылка
доброе-придоброе!оргазмы(организмы,значит)разные у всех.кому-то на пользу и очищает.а у мен€ растут бока и животик вывалилс€ после мес€чного медоедени€ на ночь.поэтому не стала лакомитьс€ медом вообще
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 16 ћа€ 2011 г. 08:57ссылка
√овор€т по группе крови худеть хорошо.Ќо € там посмотрела,ну ничего же нельз€,из того что € люблю!ќбидно.
ƒилона   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 ћа€ 2011 г. 20:31 (ссылка)
ѕопробуем, проверим! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
regullev   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 ћа€ 2011 г. 20:57 (ссылка)
спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
galaflame   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 ћа€ 2011 г. 21:00 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—иница_в_ботах   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 ћа€ 2011 г. 21:19 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Chally   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 ћа€ 2011 г. 22:49 (ссылка)
»нтересно. Ќадо пробовать. —пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
‘люра56   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 16 ћа€ 2011 г. 06:45 (ссылка)
да, спасибо, така€ проблема есть... ѕопробуем!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
galina15   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 16 ћа€ 2011 г. 08:33 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
roza3344   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 16 ћа€ 2011 г. 08:42 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
гербарий   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 16 ћа€ 2011 г. 09:59 (ссылка)
спасибо за рецепты!
74192183_DUTRO (335x281, 58Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»вата   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 16 ћа€ 2011 г. 11:47 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
lana_infinite_world   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 16 ћа€ 2011 г. 11:48 (ссылка)
ј причем здесь гор€ча€ вода? Ёто из серии "растапливаем жир"?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Fish1978   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 16 ћа€ 2011 г. 13:18 (ссылка)
ѕро масло по утрам знала и про мЄд на ночь знаю, а всЄ остальное очень интересно и ново дл€ мен€! ј вы мЄд пейте натуральный и будет эффект! —ейчас мЄд весь с сахарным сиропом и варЄный, от такого говна конечно разнесЄт!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
sana760   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 16 ћа€ 2011 г. 14:18 (ссылка)
—пасибо за полезную информацию!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ўарап_и_    обратитьс€ по имени ѕонедельник, 16 ћа€ 2011 г. 15:37 (ссылка)
спасибо большое!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“ан€_јлизаде   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 16 ћа€ 2011 г. 16:22 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Elena_Khokhlova   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 16 ћа€ 2011 г. 21:24 (ссылка)
спасибо...возьму на заметку
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
nadia man   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 ћа€ 2011 г. 09:28 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ALLA_KORN   обратитьс€ по имени —реда, 18 ћа€ 2011 г. 14:05 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ,’ќ–ќЎ»≈,Ќ”∆Ќџ≈ —ќ¬≈“џ)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
LediLana   обратитьс€ по имени обратите внимание, —реда, 18 ћа€ 2011 г. 15:57 (ссылка)
что мЄд выше 40 градусов нельз€ даже нагревать, не то, что кип€тить. ¬ыдел€етс€ €д.
"ƒобавить туда 1 ст.л. уксуса и 1 ст.л. меда довести до кипени€ и немного дать остыть. "

Ќ≈Ћ№«я!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕорусь€   обратитьс€ по имени —реда, 25 ћа€ 2011 г. 19:34 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ! ¬—≈ ¬ ћ≈–”. »—ѕќЋ№«”ё ќЅя«ј“≈Ћ№Ќќ.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ѕ»—_305   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 ћа€ 2011 г. 21:32 (ссылка)
возьму на заметку,спасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬адюн   обратитьс€ по имени ¬торник, 22 Ќо€бр€ 2011 г. 21:44 (ссылка)
Ѕлагодарю!!!!
1-web (204x255, 272Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћисси   обратитьс€ по имени —уббота, 02 »юн€ 2012 г. 21:00 (ссылка)
—пасибо! »нтересно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку