-Цитатник

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра  ...

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" (Санкт-Петербург) - (0)

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" К выбору керамич...

Как ротвейлер "написал" письмо мамочке... - (0)

Как ротвейлер "написал" письмо мамочке...     Одуван домашний ...

Художница замуровывает живые цветы в «кристаллы» своими руками – теперь ими можно любоваться вечно! - (0)

Художница замуровывает живые цветы в «кристаллы» своими руками – теперь ими можно любоваться вечно! ...

5 причин использовать облепиховое масло в уходе за кожей лица + лучшие домашние маски на его основе - (0)

5 причин использовать облепиховое масло в уходе за кожей лица + лучшие домашние маски на его основе ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы


Зеленый салат для похудения

Воскресенье, 06 Марта 2011 г. 16:12 + в цитатник


 

Еще один салатик для похудения. Приготовить его очень просто.


Ингредиенты для приготовления зеленого салата:

 

  • Листья листового салата (либо китайской капусты, а можно и того и другого)
  • 2 свежих огурчика
  • Редиска (50г)
  • Укроп, петрушка, зеленый лук - по 1 пучку
  • Заправка: оливковое масло(1ст.л.) или низкокалорийный йогурт (5-6 ст.л.) .


Способ приготовления зеленого салата для похудения:


1. Нашинкуйте листья листового салата.


2. Нарежьте огурчики и редис кружочками.


3. Заправьте заправкой, посыпьте зеленью петрушки, укропа и мелконарезанным зеленым луком.


4. Перемешайте и худейте с удовольствием.

5. Можно листья салата не резать, и оформить салат вот так:


 


Калорийность блюда составляет примерно 70 кКал на 100г. Для эффективного похудения рекомендуется не подсаливать блюдо и соблюдать диету.

 

Салат готовила Л-ЕСЯКА: ИНТЕРЕСНЫЙ БЛОГ.


 

Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Блюда для здоровья,красоты и похудения


Процитировано 39 раз
Понравилось: 13 пользователям

Александра_Майская   обратиться по имени Воскресенье, 06 Марта 2011 г. 17:46 (ссылка)
Очень люблю зелень, меня мама называет козой, впрочем...я и есть коза!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 06 Марта 2011 г. 18:30ссылка
это хорошо! много витаминов: красивая кожа и стройная фигура!
MegO-SashkO   обратиться по имени Воскресенье, 06 Марта 2011 г. 20:57 (ссылка)
летом будет очень вкусно :) спасибо :)
Ответить С цитатой В цитатник
Aleksa__S   обратиться по имени Понедельник, 07 Марта 2011 г. 00:46 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Galche   обратиться по имени Вторник, 08 Марта 2011 г. 22:41 (ссылка)
Спасибо,беру себе,т.к.зто мои любимьiе салатьi(имею ввиду низкокалоричньiе).
Ответить С цитатой В цитатник
cicikore   обратиться по имени Суббота, 07 Мая 2011 г. 14:53 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку