Для приготовления салата для похудения понадобятся:

 

• Морковка свежая -2 штуки
• Свежее сочное яблоко - 1 шт.
• Сладкий перец - 2штуки
• Пучок укропа
• Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)

Способ приготовления салата для похудения:

1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками.

2. Сладкий перец порежьте также.

3. Натрите морковь на крупной терке.

4. Порежьте укроп и посыпьте им салат.

5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).

Калорийность салата: примерно 80 кКал. 

Салат для похудения готовила Л-ЕСЯКА: ИНТЕРЕСНЫЙ БЛОГ.


Еще полезные салаты для похудения тут.