-Цитатник

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! - (0)

ЭФФЕКТНАЯ АЖУРНАЯ ЮБКА В ПОЛ КРЮЧКОМ! Смотрится эффектно! Необычно! Да, и само ощущение, ...

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! - (5)

97 % людей варят рис неправильно! Многие повара даже не знают, как удалить мышьяк из любого риса! ...

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими руками! - (1)

Волшебное средство для удаления ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими...

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!! - (2)

Два простых способа, как вырастить томаты прямо на балконе!!!   Свежие овощи с г...

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! - (2)

Творожная пасха: 5 лучших рецептов с пошаговыми фото! Пасха из творога — нежное, во...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
19:12 30.05.2020
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:42 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 13882
Комментариев: 94166
Написано: 121688



Салат для похудения Морская Паутинка

Вторник, 22 Февраля 2011 г. 19:10 + в цитатник

 


 

 

Для приготовления салата для похудения потребуются следующие ингредиенты:


Крабовые палочки или крабовое мясо (сочные),

банка консервированных ананасов кусочки),

китайская (пекинская) капуста,

листовой салат,

яйцо куриное - 3-5 штук,

заправка (йогурт, майонез, сметана) - по вкусу.


Способ приготовления салата для похудения :


1. Крабовые палочки очистите от пленки и нарежьте длинными полосками (вдоль разделяющихся слоев).


 


2. Помойте листики салата, отсоединив их от пучка (примерно половина пучка) и мелко нашинкуйте их острым ножом.


 


3. Тоже самое сделайте и с китайской капустой.


 


4. Откройте банку ананаса. Если кусочки ананаса слишком большие, то разрежьте их пополам.


 


5. Отварите яйца и очистите их. Если готовите салат именно для похудения, то выньте желтки, так как в них много холестерина. Яйца или только белки яиц порежьте брусочками.


 


6. Возьмите заправку. Помните: лучше всего для похудения использовать йогурт (я использую Десертный белый йогурт Простоквашино).


 

Если вы предпочитаете майонез, то выбирайте все же из самых легких. Сметану добавлять не рекомендую, она очень кислая (может испортить вкус салат) и жирная. 


 

 

Рекомендации по похудению.

  

  • Для похудения этот салат рекомендуется есть 2-3 раза в день небольшими порциями. Больше ничего есть не нужно. 
  •  
  • Салатная диета соблюдается в течение недели. 
  •  
  • Чтобы один и тот же салат не надоел, используйте другие диетические салаты для похудения. 
  •  
  • Солить салат нежелательно, это может замедлить и ухудшить похудение.
  •  
  • В процессе диеты можно пить чистую воду, зеленые и травяные чаи без сахара. На ночь выпивайте стакан кефира.
  •  
  • Эффект от салатной диеты отличный. Кроме того, вы не только сбросите вес, но и улучшите состояние кожи, волос, очистите организм от вредных веществ. 
     

 

Автор салата Л-ЕСЯКА: ИНТЕРЕСНЫЙ БЛОГ


Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Блюда для здоровья,красоты и похудения


Процитировано 98 раз
Понравилось: 14 пользователям

dgusi   обратиться по имени Вторник, 22 Февраля 2011 г. 19:11 (ссылка)
Спасибо за рецептик,возьму на вооружение.
Ответить С цитатой В цитатник
SCARLET5   обратиться по имени Вторник, 22 Февраля 2011 г. 19:17 (ссылка)
Спасибо!!! Отличный салат!
Ответить С цитатой В цитатник
Ekaterina_Romanowa   обратиться по имени Вторник, 22 Февраля 2011 г. 19:37 (ссылка)
Спасибо) нужно будет попробовать)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 22 Февраля 2011 г. 20:48ссылка
Попробуйте, нам понравилось!
Корнюша   обратиться по имени Вторник, 22 Февраля 2011 г. 23:28 (ссылка)
Очень заманчиво.И сколько за неделю можно потерять кг?Я настроена попробовать.Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 23 Февраля 2011 г. 16:18ссылка
В зависимости от того сколько будете съедать салата и как диету соблюдать. Если все делать как я написала можно сбросить до 10кг . Я сбросывала 1 раз 4 кг, и вот неделю назад сбросила 6 кг. Но есть его надо очень мало, не досыта.
Перейти к дневнику

Среда, 23 Февраля 2011 г. 16:20ссылка
Ктати, рекомендую чередовать салаты для похудения, так как один и тот же надоедает. И главное - его не нужно солить!
Наталия_Зеленева   обратиться по имени Среда, 23 Февраля 2011 г. 02:36 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
LORA_13   обратиться по имени Среда, 23 Февраля 2011 г. 09:50 (ссылка)
Сколько за неделю может уйти кг?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 23 Февраля 2011 г. 16:18ссылка
В зависимости от того сколько будете съедать салата и как диету соблюдать. Если все делать как я написала можно сбросить до 10кг . Я сбросывала 1 раз 4 кг, и вот неделю назад сбросила 6 кг. Но есть его надо очень мало, не досыта.
Перейти к дневнику

Среда, 23 Февраля 2011 г. 16:20ссылка
Ктати, рекомендую чередовать салаты для похудения, так как один и тот же надоедает. И главное - его не нужно солить!
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу   обратиться по имени Среда, 23 Февраля 2011 г. 16:19 (ссылка)
Пожалуйста!
Ответить С цитатой В цитатник
MegO-SashkO   обратиться по имени Воскресенье, 27 Февраля 2011 г. 23:28 (ссылка)
возьму :) прикольно
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 02 Марта 2011 г. 01:43ссылка
Берите...надо сбрасывать вес к лету и насыщать организм полезными веществами.
Джоан   обратиться по имени Вторник, 01 Марта 2011 г. 22:48 (ссылка)
Спасибо.За рецептик.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Velessa_JeM   обратиться по имени Среда, 02 Марта 2011 г. 18:48 (ссылка)
Спасибо!Попробую. Жаль только что крабовые палочки- просто химия, даже без рыбы...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 06 Марта 2011 г. 16:36ссылка
замените их креветками.. )
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку