-Цитатник

Отзыв о том, как обманывает Мегафон !!! - (1)

Отзыв о том, как обманывает Мегафон !!! Никогда не пользовалась особо Мегафоном&hel...

Перестал приходить новостной листок: что делать - (9)

Перестал ходить новостной листок   Наверное многие заметили, ...

Осенний Липецк 2016 - (2)

Осенний Липецк 2016 Золотая осень наконец-то пришла в Липецк и порадовала город красивыми...

Овсянка - не польза, а вред, если есть каждый день! - (6)

Овсянка - не польза, а вред, если есть каждый день!   Овсяной кашей нельзя питат...

В копилку мастера: большая подборка красивых узоров крючком! - (4)

В копилку мастера: большая подборка красивых узоров крючком! Вязание крючком позволяет со...

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Фауна макро
Фауна макро
17:14 16.03.2011
Фотографий: 12
Посмотреть все фотографии серии Флора макро
Флора макро
15:34 05.03.2011
Фотографий: 20

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2010
Записей: 9190
Комментариев: 84755
Написано: 107148

Диета Мадонны

Среда, 25 Августа 2010 г. 14:45 + в цитатник
 (460x288, 15Kb)
Сейчас, я расскажу об одной удивительно диета, которой постоянно придерживаеться Мадонна. Хотя, это даже не диета а целая система питания.
Такую мировую звезду, как Мадонна, мы всегда видим на экранах телевизоров в идеальном виде - стройной и стильной! Несмотря на свой уже "старческий" возраст, она до сих пор имеет хорошую фигуру, которой могут позавидовать многие молодые девушки. Как ей это удаеться? А доеться ей это совсем нелегко.
Мадонна разработала специальную диету, которая помогает ей поддерживать свою фигуру в идеальной форме. Конечно же звезда еще и занимаеться спортом!

Принцип диеты Мадонны очень прост – ешь только тогда, когда ты действительно испытываешь чувство голода.

Правила диеты Мадонны

1.Пищу нужно тщательно и медленно пережевывать. Нельзя также есть на ходу и куда-то торопясь.
2.Пищу готовить нужно только на плите или открытом огне. Никаких микроволновых печей, грилей и электроплит.
3.Обязательно исключить: алкоголь, специи, соль и сахар, сыр ,мясо и яйца.

Диета Мадонны: распределение продуктов для диеты

50% - цельные зерна
25% - свежие овощи
10% - белки
5% - морепродукты
5%- супы из разрешенных продуктов
5% - фрукты и орехи.
Суть проста диеты Мадонны - проста - вы комбинируете меню диеты на свое усмотрение, лишь соблюдая приницпы и не нарушая правила диеты. Эту диету рекомендуеться также поддерживать для улучшения состояния кожи и волос, а также для омоложения организма. Однако старайтесь не просто сидеть на диете , обязательно занимайтесь каким - нибудь видом спорта. Тогда, желаемый результат наступит гораздо быстрее, чем Вы того ожидали.
Итак, попробуйте диету Мадонны или одну из диет звезд голливуда на этом сайте и улыбнитесь своему отражению в зеркале!
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ


Процитировано 15 раз
Понравилось: 4 пользователям

Yarinka_ru   обратиться по имени ДОБРОГО ВЕЧЕРА!=) Вторник, 12 Апреля 2011 г. 19:25 (ссылка)
olesya055, СПАСИБО! ПОПРОБУЮ.=)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку