Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, чего скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок.

Замените 1 час своего времени в спортзале на 4-5 минут упражнений дома!

Приближается Хэллоуин – канун Дня Всех Святых. Праздник отлично прижился не только в Великобритании, Ирландии и США, и теперь по всему миру 31 октября люди переодеваются в костюмы монстров и выпрашивают сладости.

Хочу предложить Вам супер вкусные отбивнушки с тонкой луковой ноткой! Просмотрев все рецепты отбивных, такого рецепта не нашла. Муж и дочь остались довольны!))Угощайтесь!))

Когда зима уже осталась далеко позади, и мы начинаем прятать в свои шкафчики все те вещи, которые еще долго нам не пригодятся до наступлением морозов. Но, на смену теплым свитерам, кардиганам и джемперам приходят современные спортивные костюмы. А почему бы нет? Ведь, весна – время для пикников, шашлыков и барбекю.

Торт-совушка)

Интересная идея создания торта, какие компоненты использовать - каждый может решить для себя.

Детям любого возраста полезны ролевые игры. Они способны развить в ребенке различные черты характера, а также помогают убрать стеснение. И самое главное и важное, что эти игры проходят с родителями, что так важно для детей.