Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Благодаря нему вы сможете наконец избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, зато приобретете идеальную осанку. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени в офисе.
Наступила весна, не за горами и летний сезон отпусков. Пора готовиться! Конечно же, людям с неограниченным бюджетом можно не беспокоиться о том, куда поехать и какой бюджет на это потратить. Но для тех, кто хочет сэкономить деньги и путешествовать со вкусом, рекомендую прочесть, как делать это «с умом». Посетив какое-нибудь агентство путешествий вашего города, вам не предложат горящие туры сразу, а буду раскручивать на более дорогие. Горящие туры появляются изредка, обычно в не сезон, и разбирают их очень быстро. А иногда за «горящие туры» выдают и вовсе самые обычные, сделав на них мизерную скидку. Поэтому, самый выгодный способ получить дешевый тур и сэкономить на поездке – подбирать его заранее на каком-нибудь сервисе туроператора. Ведь именно через интернет, можно сравнить цены на разные туры в одной и той же стране и даже отеле, и выбрать именно тот – который максимально подойдет по цене и другим параметрам.
Вот легкий способ удивить себя и шокировать друзей - приготовьте червей из желатина в домашних условиях. А уж в канун хеллоуина самодельным червям просто цены нет!
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
Здоровые волосы по своей природе обладают зеркальной поверхностью, отражающей свет. Пыль, остатки непромытого шампуня и бальзама на волосах лишают их блеска. После тщательного полоскания, по возможности водой попрохладней, чешуйки волос сожмутся и заблестят по принципу чистого зеркала.
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.
Сегодня попробовала очень вкусный тортик, делала быстро, для обеденного чаепития, но результат превзошел все ожидания. Торт очень вкусный, похож на батончики Сникерс, но очень сладкий, поэтому сахара в бисквит можно меньше))) Однозначно буду печь еще!
Сделала недавно по совету свекрови отбеливатель. Хочу поделиться с вами секретом, потому что это нечто. Такой эффект не получала ни от одного дорогого средства. Все пятна ушли, а цвет стал просто невероятный, как будто вещь с магазина. Приготовление просто примитивное, да и ингредиенты тоже.
Как ни странно, но телевизор сегодня стал практически членом семьи. Но это относиться больше к зрелому возрасту, потому что у молодежи во главе стоит все-таки интернет и компьютер. Есть такие ситуации, когда телевизор становится единственным «собеседником». Сегодня телевизор есть в каждом доме, во всех комнатах разве что только в туалете нет, хотя, может, уже у кого и есть. Давайте разберем самые распространенные вопросы.
Тем, у кого есть дети или внуки будет полезно вместе поиграть в настольный театр. Сделать его можно своими руками с помощью специальных шаблонов. Распечатайте их на плотной бумаге, соберите и склейте. А затем можно выучить роли и начать представление.
Все-таки это удивительно. Вот сидит художник за столом, завтракает. Кофе, сэндвич — все чин по чину. А потом раз — увидел булочку с маком, и в голове у него шестеренки заработали быстрее, рука потянулась к краскам.
Представляем вашему вниманию 20 вещей, в которых художник Кристоф Нейманн увидел нечто большее. Такое не каждому дано.
Клуб мастериц 
