С сегодняшнего дня, 15 ноября, вступили в силу штрафы за курение в неположенных местах, пропаганду курения, показ курения на телевидении, в кино, и проч. Что именно запрещено и что грозит за нарушение закона, наглядно показано на инфографике, созданной дизайнерами РИА Новости. Итак, курение запрещается:
Тренировка мышц лица — это чудесная вещь. Она снимает усталость, укрепляет дряблые черты, которые часто делают лицо старым скорее, чем пара морщинок.
Золотое правило для всех упражнений: смена напряжения и расслабления сделают свое дело!
Важна и частота повторений. В основном при напряжении считают до пяти, затем нужно моментально расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже — до пятнадцати раз. Результат не заставит себя ждать.
Сперва выполняйте упражнения для лица перед зеркалом. В дальнейшем это будет необязательно, так как мышцы вашего лица запомнят комплекс упражнений. Всего семь упражнений способны буквально преобразить вас.
Совет: Вспоминайте наиболее эмоциональные моменты вашей жизни. Упражнения будут удаваться вам лучше, а тренировка станет для вас любимым веселым времяпровождением.
1. Упражнение от двойного подбородка
Подбородок выдвинуть вперед, нижнюю губу оттянуть вниз, одновременно сильно напрячь мышцы подбородка и шеи. При правильном выполнении этого упражнения на шее будет виден рельеф мышц. Сосчитать до пяти и сбросить напряжение.
Как большинство современных людей, я отлично знаю, что такое хроническая усталость. Глазки утром не открываются, ножки из-под одеяла вылезать не хотят, и единственная мысль – скорей бы вечер, тогда высплюсь. И так всю неделю. Настроение на нуле, работоспособности никакой. Голова постоянно побаливает, состояние такое, будто лучше уже не будет никогда... А что самое досадное – всё это очень сильно сказывается на состоянии кожи, волосах, ногтях.
Нужно что-то делать, чтобы выбраться из этой невесёлой истории. Хотела было записаться куда-нибудь на фитнес, но как представлю, что в этом полусонном состоянии нужно еще какие-то энергичные движения делать – нет, думаю, не пойдёт. Пойду хоть прогуляюсь немного.
Иду-спотыкаюсь. Навстречу дама одна знакомая. Поглядела на меня, глаза закатила, головой покачала. Она, надо сказать, на всяких нетрадиционных методах оздоровления собаку съела. А тут недавно из Индии приехала. Ну, думаю, будет мне сейчас «поза лотоса».
Современное искусство зачастую бывает непонятным, а иногда и просто странно-страшным. Но многие оправдывают это каким то глубоким смыслом и осовременниванием творческих замыслов. Так сказать делают образовательный процесс для молодежи современным и модным.
По словам Саши Виноградовой, дизайнера и иллюстратора из России, рисует она чаще, чем думает. А когда полет фантазии не ограничен рамками рациональности, получаются такие шедевры, как ее серия русской народной живописи на черепах.
Заменив традиционные предметы для росписи столь необычными моделями, Саша показала разнообразие русского прикладного искусства с совсем неожиданной точки зрения. Получилось впечатляюще: раз увидев расписные черепа, забыть их уже невозможно.
Посмотрите на 6 работ, в которых представлены виды русской народной росписи. Как вам это показалось ?
Кофе – напиток удивительный. Равнодушных нет. Даже те, кто не пьет сейчас кофе, говорят о нём с нежностью и трепетом – «вот помню, привезли нам как-то в подарок кофе… мы эту банку потом еще год нюхали»! Забавно, да? Когда-то купить или «достать» хороший кофе считалось большой удачей. А теперь – О, сколько нам открытий чудных предлагает любой супермаркет! Хочешь – молотый, а хочешь – в зёрнах. Про растворимый и говорить не буду – это не кофе. Кстати, только недавно узнала, что в растворимом гораздо больше кофеина. То есть, на сердце он сильнее влияет, чем натуральный.
Если вы хотите порадовать друзей вкусным и запоминающимся блюдом, воспользуйтесь рецептом блинных ролов с копченым лососем. Их можно подать как закуску. Это не очень сложное, но вкусное блюдо.
Все давно знают, что кошки – это золото интернета. А если добавить к фотографиям кошек девушек в стиле пинап, вы охватите 80% всех самых популярных запросов. Итак, предлагаем вашему вниманию необычное, но довольно забавное сочетание милых домашних питомцев и сексуальных девушек в стиле пинап. Между ними много общего, вам не кажется?
Это видео о том, как сделать женскую шапочку из ненужных кусочков меха. Для этого нужны желание, ненужные кусочки меха, сама трикотажная шапочка, лезвие, ножницы, иголка, нитки, ножницы и немного времени. У меня на шапочку уходит часа 2,3. Совсем несложно, главное терпение!
Специалисты студии Huntsman Architectural Group поработали над дизайном интерьера офиса креативного агенства Tolleson, расположенного в Сан-Франциско, штат Калифорния, США. Офис находится в старом двухэтажно здании, где ранее был склад разных лесоматериалов. Фасад здания привлекает внимание своими кирпичными стенами, а внутри помещения отделаны уютными деревянными полами.
Вчера в столичной подземке заработал необычный автомат по продаже билетов. Получить проездной в нем можно не за деньги, а за 30 приседаний.
Нестандартный билетный автомат с логотипом сочинской олимпиады появился в вестибюле станции метро “Выставочная”. Чтобы заработать билет, нужно встать на специально размещенные у автомата следы ног и выполнить 30 приседаний за 2 минуты.