Колени от артроза надо похлопывать, как советует китайский мастер Му Юйчунь !

Среда, 11 Августа 2021 г. 06:16 + в цитатник

Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Колени от артроза надо похлопывать, как советует китайский мастер Му Юйчунь !

3925073_Screen_Shot_080821_at_04_06_AM (700x364, 386Kb)

У меня артроз коленей и я активно ищу способы борьбы с ним. Недавно рассказала о питании при артрозе, оно не является лечением, оно сопутствует оздоровлению. Подвижность и правильную работу своих суставов я корректирую физическими упражнениями. Вот без них никуда. Раза два-три за день вспоминаю о своих коленях и делаю для них специальную зарядку.

Вот как раз в такой момент стукнула мне мысль в голову, упражнениями я добиваюсь движения жидкости в коленях, вся проблема именно в нехватке жидкости. Есть всякие лимфодренажные упражнения, дрыгать ногами и руками и всё такое. Эти упражнения помогают продвигать лимфу по организму. У меня проблема в коленях. А если похлопать ладошками по ним? Ведь это создаёт вибрацию и жидкость будет двигаться.

Что я и сделала, в конце зарядки похлопала себя по коленям и с чувством исполненного долга пошла в жизнь.

Продолжение поста в Клуб Красоты и Здоровья