Эта болезнь грозит всем, кто работает в офисе и ведет сидячий образ жизни!

Четверг, 27 Июля 2017 г. 07:44 + в цитатник

3925073_19062153294626024ImageOtherarticle015009747951500974807650115009748076502c8b2934811500988740 (650x650, 210Kb)

Кому-то кажется, что работа в офисе — самая безобидная и легкая. Это вам не кирпичи таскать! Однако же современные врачи уже бьют тревогу: все не так радужно.

Мы выяснили, что это за болезнь и как с нею бороться. Но для начала нужно выполнить небольшой тест и понять, есть ли у вас причина для беспокойства.

Ягодичная амнезия, или, как неофициально ее прозвали, синдром «спящей» попы, грозит людям, которые сидят так долго, что их ягодичные мышцы просто-напросто забывают о том, что нужно работать. Это приводит к тому, что мышцы за ненадобностью атрофируются. А нагрузка идет на другие части тела.

В таком случае снижается мышечный тонус, появляются боли в поясничной зоне, коленях, тазобедренном суставе.

Человеческое тело — это целая комплексная система. Если из строя выходит одна часть, страдает весь организм. Ягодичные мышцы служат амортизаторами во время движения. При их ослаблении нагрузка распределяется неправильно. Это может привести к серьезным травмам.

3925073_19062653295076034ImageOtherarticle01500975734150097574265011500975742650ed1e0d61fb1500988740 (650x491, 208Kb)

Чтобы узнать, есть ли признаки ягодичной амнезии, можно провести несложный тест. Встаньте и поднимите одну ногу. Если бедро этой же ноги наклонилось вниз, значит, ягодичные мышцы ослаблены.