МОЛОЧНЫЙ ЧАЙ - СУМАСШЕДШЕЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ

Среда, 15 Апреля 2015 г. 16:33 + в цитатник

Тип диеты - разгрузочная монодиета

Убыль веса - 1кг

Продолжительность - 1 день

Очень легкая и полезная диета. Последнее время очень популярная и многими используется как разгрузочная.

Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.

Несколько важных условий:

Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.

Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок.

Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.

Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.

Для ленивцев, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком - чайную ложку зеленого или черного чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока. А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан - в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.

Больше 1-2 дней употреблять не рекомендуется.

Внимание! Не рекомендуется в месяц худеть более, чем на 3-4 кг (в зависимости от комплекции) - это может вызывать проблемы со здоровьем.

Рубрики:

ПОХУДЕНИЕ

Метки: похудение диеты

Процитировано 99 раз
Понравилось: 32 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

осень_59 обратиться по имени Среда, 15 Апреля 2015 г. 17:15 (ссылка)

Этак можно и коллапс получить Пойдет резкое снижение давления

Ответить С цитатой В цитатник

echeva обратиться по имени Среда, 15 Апреля 2015 г. 17:49 (ссылка)

никакое это не жиросжигание, а усиленное мочегонное средство...сама пользуюсь в экстренных случаях,чтобы "плато" сдвинуть, на след. день половина отвеса возвращается, но все же половина в минусе....(у меня уходит около 1,5 кг)

Ответить С цитатой В цитатник

жанна_кадникова обратиться по имени Пятница, 17 Апреля 2015 г. 18:07 (ссылка)

я такое практиковала несколько раз. в первый раз мне понравилось. прям как не килограмм сбросила,а все 10. так легко было. а с каждым последующим разом все больше напрягало. воспринимаю этот способ как разгрузочный день. стоит изредка прибегать к нему. особенно после праздничных застолий.

Ответить С цитатой В цитатник

Розик-Моня обратиться по имени Понедельник, 18 Мая 2015 г. 09:55 (ссылка)

У меня вопрос, а в этот день вообще ничего не есть, да?

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Видео

-Цитатник

-Фотоальбом

-Музыка

-Всегда под рукой

Интересный блог

-Метки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

МОЛОЧНЫЙ ЧАЙ - СУМАСШЕДШЕЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ