Вам необходимы кроссовки, предохраняющие нижние конечности от травм, вывихов и растяжений, компенсирующие лишний вес и нестабильную походку, в общем выносящие все ваши спортивные успехи.

Для начала просмотрите обувь, удостоверьтесь, что швы сделаны ровно, не находят друг на друга, декоративная строчка прошита опрятно, не присутствуют следы клея. Понюхайте запах кроссовок, он не должен быть химическим, как в мастерской обуви. Детально оглядите всю информацию нанесенную на кроссовки. Кроме наименования фирмы, должна иметься название страны-изготовителя. Иначе, не может быть гарантии, что кроссовки сделаны на заводе. На качественных кроссовках обычно указывают материал, из которого они произведены. В хороших кроссовках обязательно будет супинатор. Не постесняйтесь, удалите стельку и проверьте имеется ли на обратной стороне подошвы небольшой валик.

Верх вашей обуви может быть выполнен из разных материалов. Для занятий в зале отдавайте предпочтение сетчатой основе, со вставками из такого материала нога слабее потеет. Но для занятий на улице она не подходит, так как менее прочна, чем натуральная или искусственная кожа. Использование искусственной кожи при изготовлении кроссовок допускается. Как правило, это дорогостоящий материал. Согните кроссовок, сгиб должен быть по одну треть длины передней части. Если кроссовки сгибаются ближе к середине, то лучше не приобретать их, потому что стопы в нем будут уставать. Внимательно просмотрите подошву. Для занятий в зале она будет сравнительно ровной и ребристой. Такая подошва улучшает сцепление с полом в спортзалах. Попробуйте погнуть кроссовку вдоль, в хороших кроссовках невозможно продольное скручивание. Это спасет от повреждений ваши голеностопные суставы. Для большей защиты носка сформируется переход подошвы на переднюю часть кроссовка. Плюсом будет, если верхняя часть вашей пары обуви снабжена мягким кантом, который предохраняет щиколотки от натирания. Важна и шнуровка ваших будущих кроссовок. Предпочтительнее боковые крючья или металлические скобы. Застежки на липучках неприемлемы для серьезных тренировок.

Не менее важная задача- выбор модели. Кроссовки предназначенные для бега, оснащены более толстой подошвой с амортизирующими вставками, твердым носком и задником. Обычно они невысокие, подошва немного согнута вперед и имеет сгиб вверх в области носка. Кроссовки для шейпинга не носятся на улице, потому что подошва чаще всего тонкая, с ребристым покрытием. Не редко подошва отделена на две части: пяточную и переднюю. Пятка кроссовок для фитнеса уже, чем у кроссовок для бега. Для легкого выполнения танцевальных па и поворотов. Для того, чтобы обеспечить суставам защиту, обувь для шейпинга и аэробики обычно более высокая, иногда в них может отсутствовать супинатор. Выбирать обувь лучше вечером, когда нога слегка отечет, мерить обязательно с носками, в которых собираетесь тренироваться.

Большой каталог спортивной обуви http://www.heverest.ru/l/ooobuv_3827/ в Интернет-магазине "Эверест"