-Рубрики

 -Цитатник

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...

Праздник открытия фонтанов в Петергофе 2023 - (0)

Ежегодно в Санкт-Петербурге проходит потрясающий весенний праздник открытия фонтанов в Петергоф...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве   Во ...

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра - (0)

"Мы воюем не с Украиной, а с Големом, созданным Западом против России " - Андрей Ваджра  ...

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" (Санкт-Петербург) - (0)

Керамическая и керамогранитная плитка «Италон» в магазине "КЕРАМИР" К выбору керамич...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Рукоделие
Рукоделие
05:30 14.08.2021
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
15:12 02.06.2021
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии Еда
Еда
16:13 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

Интересный блог

Блог обо всем интересном и удивительном в мире.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Неизвестная_Планета Сообщество_Любимые_ЦИТАТЫ


Полезные и лечебные свойства огурца

Пятница, 17 Августа 2012 г. 14:35 + в цитатник

Все знают: на огурцах хорошо худеют. Это вроде как аксиома в геометрии: все всё про огурцы знают, ими можно дополнить рацион практически любой диеты, они крайне низкокалорийны, их можно употреблять практически в неограниченном количестве.

 
И ничего не попишешь, из таблице ниже видно: килограмм огурцов — это всего 135 ккал и 950 г воды!

3925073_b_1260428127 (500x365, 71Kb)

Издревле огурцы используют как прекрасное косметическое средство. Какая женщина не ходила с огуречной маской на лице? Модницы, балующие себя дорогой импортной косметикой, должны помнить: в основу многих косметических масок огурец тоже входит. И эти маски считаются одними из самых эффективных. Огурец увлажняет, омолаживает кожу, способствует слущиванию ороговевшего эпидермиса, является прекрасным питательным средством для кожи, делает ее мягкой и нежной. При целлюлите обязательно нужно втирать в кожу огуречную кашицу, она очень способствует его (целлюлита) уменьшению.

Лечебные свойства огурцов. Лечение огурцами
 
О полезных свойствах огурцов знали с незапамятных времен, еще Гиппократ говорил об этом. Огурцы, которые, по легендам, появились в Древней Индии, быстро распространились по всему Древнему миру. Египтяне, которым в знаниях и сообразительности не откажешь, для укрепления здоровья употребляли огуречный сок с розовой водой. Сам огуречный сок использовали как прекрасное жаропонижающее средство не только при лихорадке, но и при ожогах.
На Русь огурец попал примерно в XVI веке и стал одним из любимых лакомств народа, а народная медицина считала огурец прекрасным общеукрепляющим средством. Указывали древние авторы и на то, что огурец прекрасно утоляет жажду.
 
О том, что огурец издревле считался важным продуктом питания, свидетельствуют не только народная медицина, народная мудрость, но и традиционные праздники в честь огурца, которые проходят в разных местах России.
 
Огурцы не содержат никаких вредных примесей и подходят для питания даже людям с различными аллергическими реакциями. На сам огурец аллергий практически не бывает.
 
3925073_201505201 (700x525, 148Kb)
 
Польза огурцов
 
Так в чем же удивительная польза от огурцов?
 
Во-первых, это удивительно вкусный овощ. Он не тяжелый для желудка и позволяет человеку отлично регулировать собственное питание. Огурцы содержат 95 % воды, а это значит, что такая пища абсолютно не загружает поджелудочную железу. Следовательно, огурцы способствуют формированию легкого и полезного диетического питания. Стоит только захотеть разгрузить поджелудочную железу и, претворяя желание в жизнь, просто подсесть на огурцы и овсянку.
 
Чем же все-таки помимо воды так полезен огурец?
 
А что, с водой мы разве разобрались до конца? А вот и нет. То, что огурец прекрасно утоляет голод (за счет своих объемов он растягивает стенки желудка, и возникает чувство насыщения), не является самым ценным в его «водном могуществе». Идея, как мы говорили, для снижения веса проста: минимум калорий и чувство сытости вдобавок. Но от огуречной воды намного больше пользы, нежели кажется с первого взгляда.
 
Вода, которая содержится в огурцах, — это природный адсорбент, она способна расщеплять многие яды. Поэтому огурец полезен и при отравлениях самого различного рода, кроме того, ежедневное употребление огурцов способствует очистке организма и выведению ядов, накопившихся в результате его жизнедеятельности. А если вы ежедневно будете пить огуречный сок, то у вас, несомненно, станет меньше камней в желчном пузыре и желчевыводящих протоках. Только не переусердствуйте: слишком большое количество огуречного сока вместо мягкого расщепления камней может вызвать их движение, а это чревато осложнениями!
 
Очень важным фактором, который способствует укреплению детоксикационной (очищающей от ядов) способности огурцов, становится содержание ионов калия и натрия в огурцах: калия значительно больше, чем натрия (сравните по этому признаку другие овощи и убедитесь, что огурец по показателю «отношение калия к натрию» — несомненный лидер). А такое высокое отношение калий/натрий (17:1) вызывает мягкий, но стойкий мочегонный эффект.
 

 

Теперь нетрудно понять, почему огурец способствует удалению вредных веществ из организма: вода, которая в нем содержится, разводит яды (уменьшает их концентрацию), и за счет мочегонного эффекта они начинают усиленно выходить из организма. Плюс к этому огуречная клетчатка неплохо адсорбирует (вбирает в себя) яды, накопившиеся в кишечнике.
 
Кроме вышесказанного, мягкое мочегонное свойство огурцов и их насыщенность калием делают огурцы незаменимыми в питании людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно с теми, которые сопровождаются отеками.
 
3925073_1329911801_refrns_ru_15 (450x450, 128Kb)
 
В огурцах в достаточном количестве содержатся витамины группы В, аскорбиновая кислота (витамин С), много ценных минеральных веществ, особенно железа, кальция, фосфора.
 
Как прекрасное общеукрепляющее средство огурец полезен при туберкулезе, катаре верхних дыхательных путей.
 
Его эффект при туберкулезе подкрепляется еще и тем, что огурец способствует лучшему усвоению белков из пищи, поэтому салат из огурцов — лучший и самый полезный гарнир к мясу или рыбе. А именно улучшение питания становится фактором сдерживания туберкулеза.
 
3 мкг йода, которые содержатся в 100 г огурцов, — конечно, не так много, но йод огурца практически полностью усваивается щитовидной железой, поэтому огурец способствует профилактике заболеваний щитовидной железы.
 
Огурцы помогают улучшить обменные процессы в организме человека. Они низкокалорийные, в них содержится фолиевая кислота, которая уменьшает аппетит, а за счет содержания инсулиноподобного вещества они способствуют нормализации сахара в крови и препятствуют преобразованию углеводов в жиры, поэтому их активно используют для борьбы с диабетом и для снижения веса.
 
Но на этом целебные свойства огурцов не исчерпываются.
 
Огуречное пюре содержит большое количество клетчатки, которая мягко успокаивает воспаление и улучшает перистальтику кишечника, поэтому огурцы рекомендуют употреблять в пищу при колитах, особенно спастических.
 
Стоит ли говорить о полезных косметических свойствах огурцов? Конечно, стоит, учитывая, что среди моих читателей количество представительниц прекрасного пола будет немалое.
 
Во-первых, огуречный сок прекрасно увлажняет кожу.
Во-вторых, отбеливает ее.
В-третьих, охлаждает кожу.
В-четвертых, сужает поры.
 
Мало? Тогда еще огуречный сок прекрасно защищает кожу от солнца.
 
А если ваша кожа склонна к появлению прыщей и угрей, то вам обязательно минимум 3 раза в день за 30-40 мин до еды надо съедать по 1 огурцу средней величины, но только с кожурой и абсолютно без соли.
 
Если же вам мешают мешки под глазами (точнее, отеки окологлазной клетчатки), сделайте аппликации из свежего огуречного сока на всю поверхность кожи около глаз хотя бы на 10-15 мин, и ваши отеки исчезнут (если они не вызваны более серьезными заболеваниями, например болезнями почек, но и в этом случае огурцы поспособствуют их уменьшению).
 
Известно и прекрасное стимулирующее кожу воздействие смеси огуречного пюре и каолина (белой глины). Как утверждают представительницы прекрасного пола, после таких масок кожа омолаживается. Именно из-за этого огуречные маски и лосьоны стали широко употребляемыми в косметологии.
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
Метки:  

Процитировано 64 раз
Понравилось: 41 пользователям

Натали64   обратиться по имени Пятница, 17 Августа 2012 г. 14:50 (ссылка)
Спасибо, очень полезная информация!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Апис_862   обратиться по имени Пятница, 17 Августа 2012 г. 14:55 (ссылка)
Очень интересно,простой огурец а сколько"талантов". Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Пятница, 17 Августа 2012 г. 14:57 (ссылка)
Очень интересная информация. Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
tender_Helen   обратиться по имени Пятница, 17 Августа 2012 г. 15:12 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина_Фомина   обратиться по имени Пятница, 17 Августа 2012 г. 15:13 (ссылка)
Согласна ,поддерживаю!
Ответить С цитатой В цитатник
Сергей87   обратиться по имени Пятница, 17 Августа 2012 г. 15:59 (ссылка)
Вот вам и огурец!!!
Ответить С цитатой В цитатник
liknast   обратиться по имени Пятница, 17 Августа 2012 г. 17:09 (ссылка)
огромное спасибо.... очень полезно..мне понравилась ваша статья
Ответить С цитатой В цитатник
Сергей_Тутуков   обратиться по имени Пятница, 17 Августа 2012 г. 17:32 (ссылка)
Ух,они,пупырышки!
Ответить С цитатой В цитатник
Queen_Lu   обратиться по имени Спасибо! Пятница, 17 Августа 2012 г. 18:08 (ссылка)
Ему и памятник поставили!
огурец (лоховицы) (519x700, 292Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Маша_Шторкина   обратиться по имени Пятница, 17 Августа 2012 г. 19:54 (ссылка)
спасибо,пойду съэм огурчик для похудения!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Тата_Танюша   обратиться по имени Пятница, 17 Августа 2012 г. 19:56 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
zaika-17-81   обратиться по имени Пятница, 17 Августа 2012 г. 20:53 (ссылка)
благодарю!!!очень познавательно!!!:give_rose
Ответить С цитатой В цитатник
Lavanda365   обратиться по имени Пятница, 17 Августа 2012 г. 21:56 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Rosa_Linda   обратиться по имени Пятница, 17 Августа 2012 г. 23:08 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
стрелец_2012   обратиться по имени Суббота, 18 Августа 2012 г. 00:25 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Оля_Девяткина   обратиться по имени Суббота, 18 Августа 2012 г. 06:08 (ссылка)
СПАСИБО ЗА ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ!
Ответить С цитатой В цитатник
Муфточка   обратиться по имени Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 02:09 (ссылка)
Благодарю. Очень интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
Т34ТУРБО   обратиться по имени Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 08:51 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Хионати   обратиться по имени Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 20:59 (ссылка)
С ПРАЗДНИКОМ!
С ЯБЛОЧНЫМ СПАСОМ !!!
0_65358_9bf11723_XL (700x467, 84Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Nara_Simha   обратиться по имени Понедельник, 20 Августа 2012 г. 01:13 (ссылка)
вот они какие эти огурцы)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку