Первый поход в фитнес-клуб – начинаем новую жизнь!

Вы в очередной раз пристально смотрите на себя в зеркало, в очередной раз, запыхавшись, добрались до своего этажа? Вы совсем не нравитесь себе? Хватит мучить себя! Верните энергию и молодость своему телу! Начните новую жизнь!

Не знаете, с чего начать? Конечно же – спортзал! Но с умом!

Но не стоит думать, что достаточно купить абонемент в фитнес-клуб и ваша фигура тут же начнет преображаться и нравиться вам. Первый поход в фитнес-клуб для новичков чем-то похож на первый прыжок с парашюта, где неизвестность, бездна и страх.

Чтобы действительно началась новая жизнь, необходимо для начала отправиться к врачу. Сегодня практически в каждом фитнес-клубе есть врач, который проведет осмотр,  протестирует вас  и только потом определит максимально разрешенные для вашего организма нагрузки.

Начинающему необходим инструктор или личный тренер. Только он сможет подсказать, какой именно тренажер вам в данный момент необходим, и как долго вам можно на нем заниматься. 

Если до сегодняшнего дня вы вели «ленивый» образ жизни, то приобщаться к фитнесу вам необходимо с небольших нагрузок. Не переоценивайте свои силы. Добро, накопленное годами, убрать за пару дней не возможно.  Изменения в вашей фигуре начнутся лишь через два месяца. Но вот настроение у вас улучшится уже после первого занятия. Гарантированно!

Важные мелочи

Раз вы решили начать новую жизнь, необходимо и обновить гардероб. В первую очередь, нужно приобрести удобную, качественную одежду для посещения фитнес клуба, чтобы чувствовать себя комфортно, да и модно. Не стоит тратить время и идти магазины, чтобы спортивные мужские пижамы купить или хотя бы посмотреть. Самые подходящие модели домашней и спортивной одежды лучше искать в специализированном интернет магазине мужских халатов. Только там вам могут предложить одеждуиз специальных материалов, которая обладает отличной терморегуляцией, идеально ложится по фигуре и не стесняет ваши движения.

После занятий в спортзале хорошо бы посетить сауну. Они всегда есть при фитнес-клубах. Сауна поможет вам прийти в себя, вы прекрасно отдохнете и освежитесь. Но для похода в сауну вам потребуется приобрести килт для бани. Это также можно сделать в специализированном интернет-магазине – легко и быстро.

Итак, вы подготовились к первому походу в фитнес-клуб? Осталось набраться стойкости, силы воли и духа, и  смело начать новую жизнь!